銀幕上出現兩個由拼圖合成的紙片人，其中一位身上有幾片拼圖掉落在地上，由另一位紙片人將掉地的碎片撿起，放回對方的身上，並握住了同伴的手，於是熱力產生，原先破碎的紙片人，又能重新站起來。這是電視裡時常播放的宣導治療憂鬱症的短片，沒有旁白，卻傳達了清晰的概念，深得我心。大學時代，有位學醫的朋友告訴我，他們的心理學教授說，如果心情不好，不可隨便去聽俄國作曲家柴可夫斯基的第六號交響曲。我當時不懂，問他為什麽？他說聽了那麼傷感的樂曲，恐怕把自己陷入憂鬱的深淵，而無法自拔，所以教授建議學生們聽這首樂曲時，得先有個心理準備。後來，我教西洋音樂史，得知柴可夫斯基是位同性戀者。在當時的禮教所不允許下，柴可夫斯基以為只要結婚，或許便能治癒這個「毛病」。終於在三十七歲，與愛慕他甚深的學生安東尼娜麥勒可娃（Antonina >>>

英國最年長的研究生伯蒂·格拉德溫手握軍事情報碩士學位證書留影。 　　人們常說：活到老，學到老。據英國《每日郵報》5月21日報道，現年91歲的英國老翁伯蒂·格拉德溫就用實際行動踐行了這一說法，他於今年3月獲得了自己的第三個學位——英國白金漢大學的軍事情報碩士學位。 　　報道稱，格拉德溫的碩士學位是他退休25年後所獲得的第三個學位，之前的兩個是英國開放大學的心理學學士學位和分子生物學理學學士學位，授予時間分別為1985年和1988年，那時的格拉德溫已年近七旬了。 　　格拉德溫孜孜不倦的求學路並非一帆風順。14歲時，他被老師安排到“非重點”班級，繼而失去了學習興趣，離開學校闖蕩社會。年輕的格拉德溫的第一份工作是雜貨派送員，之後是外交部情報局的無線電通信工程師。再後來，他跳槽成為出庭律師的辦事員，19歲時成為二戰時期英國皇家空軍信號員，並被派遣到中東戰場。戰爭結束，格拉德溫返回英國，成了商用飛機的無線電報務員。之後他受聘于外交部，工作任務是保持軍情六處的全球通訊連接。 　　幾十年時間如白駒過隙。60多歲時，格拉德溫為保持大腦的活躍性，了解更多自己一直感興趣的事情，萌發了回到大學繼續學習的想法，這一想法得到了妻子溫迪的鼓勵和支援。經過努力，1985年他獲得第一個學士證書。1987年退休時，格拉德溫正在攻讀第二個學位，第二年他順利過關。攻讀碩士學位時，格拉德溫已經將近90歲了。 　　在研究生學習期間，同學們可能根本沒注意過他。他既沒有參加迎新周活動，也不曾出現在喧鬧的聚會和啤酒狂歡派對上。這位充滿活力、拿著退休金的老翁把時間都花在了學習上，他和那些20多歲的研究生一起，聽學術講座、參加研討會，惜時如金。 　　第一天上課，格拉德溫遲到了20分鐘，他和其他許多新生一樣迷了路，沒找到上課的教室。這個二戰老兵還被電腦弄得暈頭轉向，退休之前他從沒用過電腦，經常一不小心就刪掉了自己寫的整篇文章。剛開始，格拉德溫很擔心即將到來的挑戰，不過真正直面挑戰後，他發現自己可能是最有資格做這件事的人。在教科書上閱讀自己曾親歷的歷史，也讓他有種奇怪的感覺。 　　格拉德溫說：“活到老，學到老。能一輩子堅持學習，讓整個過程更為享受，這是我的榮幸。當然，我的記憶沒有從前那樣好了，但還能跟得上。我發現我的幽默感還是沒變，即便和朋友們比起來有些老式了。”他還表示，上大學完全改變了他對年輕人的態度，希望自己也許能向年輕人展示老年人其實也沒那麼糟糕。 　　意志堅強的格拉德溫向世人證明了“遲做總比不做好”，他創造了英國接受高等教育的最年長紀錄。他甚至說，自己還在考慮繼續攻讀博士學位。(周鳳梅) （責任編輯：屈波） >>>

【明報專訊】何念慈，香港大學社會科學碩士，現為私人執業的臨?心理學家，也是藝人張達明的妻子。或許受職業影響，她最愛在書本中發掘作者的「精神境界」，從中感受其經歷和心態；看似深奧的論調，她將之簡化，再套用在孩子身上，讓艱深的文字，也可變成啟發孩子思考的工具。 何念慈是個大忙人，相約她談閱讀心得，她得在排得滿滿的時間表中抽出一個空檔給我們。如此忙碌的工作，曾經令她跟喜愛的書本出現距離。「前陣子工作太忙，的確少看書，不過近年又看得較頻密。」她自小喜愛閱讀，興趣萌生的發源地是大會堂圖書館。「逢星期天，媽媽也會帶我去圖書館，什麼書我都會看，《兒童樂園》、《安徒生童話》、《13點》也愛看，並沒有一類書有特別偏好。我覺得就好像從小栽種了一顆種子，到現在長大了，遇到什麼疑問，也會回到書本中找答案。」 放大及觀看全部圖片(3張) 做定功課 >>>

    高考臨近,保持一種怎樣的心理狀態堪稱適度?5月22日上午,山師附中針對高三學生進行了專場心理測評和咨詢。經過考前焦慮測試,該校心理輔導專職教師盧敏說,幾乎每個人都存在不同程度的心理焦慮,但大多在正常范圍內,適當焦慮能使人處于應激狀態,保持精力充沛,很正常。     考生焦慮程度     多在正常范圍     走出心理測評咨詢場,自稱“感覺一團亂麻”的高三學生小李頓時放松多了。高考臨近,晚上開始失眠的他考試焦慮測試結果為“中等焦慮”。　 >>>

因應成長 逐步放手【明報專訊】早前《時代》周刊美國版引起不少家長關注，封面探討一套美國新興的依附育兒法（Attachment Parenting），認為通過遲戒母乳和與孩子同睡等方法，建立親密的親子關係，成長後的情緒和精神較健康云云。然而，這套育兒法顛覆了不少爸媽一直沿用的育兒法，令爸媽心中充滿很多疑團……例如父母懂得適時放手，讓孩子獨立，這是不對嗎？「依附」難道不會令孩子變成「裙腳仔」、「草莓族」？究竟依附的關係對孩子的成長有什麼影響？探討「依附育兒法」前，我們需要清晰了解爸媽與孩子的依附關係。香港中文大學香港教育研究所專業顧問陳廷三指出，爸媽們不要誤解依附育兒法（Attachment >>>

　　離2012年高考還有半個月的時間，考生們進行著最後的復習衝刺。而此時，學生的心理壓力也越來越大。昨天，山師附中聯合山東師范大學心理學院為考生進行考前心理咨詢和測評發現，八成考生考前患“輕度焦慮”。 　　15位心理研究生“察言觀色” 　　昨天上午，記者在山師附中幸福柳校區看到，來自山東師范大學心理學院的15名研究生分成8組，對考生進行時間管理、人際關係、應考心理、自信心等方面的測評和咨詢。同時，他們還特意印制了近千份心理測試答卷，學生填寫後現場打分。 　　“越臨近考試，我的注意力越難集中。平時會做的一些題，考試時經常看錯題目，這是怎麼回事？”一位高三男生跑過來問。 　　心理咨詢師小張看了看這位男生，並沒馬上回答他的問題，而是笑著說：“你和我說話時是不是有些緊張？平時你在公共場合發言是不是也比較靦腆？”“你怎麼知道？”這位男生很驚訝的說。“你跟我說話時，右手一直在摸鼻子，你這個習慣性的‘小動作’就表明你在與人交流時會有緊張感。”小張說。 　　在一上午的咨詢活動中，15位心理學研究生“察言觀色”，一個眼神、一個小動作、一個表情，他們都能判斷出學生的心理狀態，讓高考生們折服。 　　八成高考生患“輕度焦慮” 　　記者了解到，昨天一上午的時間，約有上百名學生做了測試，根據最終統計發現，八成學生屬于輕度焦慮。“我最近總失眠，老擔心自己考不好怎麼辦？有時腦子會一片空白，該怎麼調整？”“我一緊張就拉肚子，尤其是每次考試前，一定會出現這個毛病，我有什麼問題？”高三(6)班的兩名女生圍著心理咨詢師問。而從她們的答卷結果看，確實也屬“輕度焦慮”。 >>>

    新華網溫哥華５月２１日電（記者 馬曉澄）加拿大和美國心理學家最新一項研究顯示，盡管父母帶孩子意味著必須承擔更多責任，但他們比沒有帶孩子的夫妻擁有更高層次的幸福感。     此項研究由來自加拿大不列顛哥倫比亞大學、美國加州大學河濱分校和斯坦福大學的研究人員共同完成，並即將發表于《心理科學》期刊上。它由３組單獨研究組成，分別測試“父母帶孩子時是否比做其他事情時更幸福”、“在一個特定場合下有孩子的夫妻是否比沒有孩子的夫妻更幸福”以及“有孩子的夫妻是否總體上比沒有孩子的夫妻更幸福”。     研究結果顯示，跟做其他事情相比較，父母在帶孩子時感到更加幸福。同時，不列顛哥倫比亞大學心理學教授伊麗莎白‧鄧恩表示，如果一對夫妻帶著孩子去參加派對，那麼他們與沒有帶孩子去的客人一樣開心，或者更加開心。     另外研究還顯示，已婚、更年長父母以及父親所擁有的幸福感更加強烈。鄧恩說，雖然更深層次的原因還有待研究，但可能的解釋是已婚父母擁有更多社會和經濟支持，更年長父母顯得更加成熟，另外帶孩子所需要承擔的照顧責任和家務活動抵消了母親一部分幸福感。     研究人員表示，這一係列發現與進化論視角下認為“當父母是人類一種基本需求”的觀點相吻合，同時也對“帶孩子也意味著幸福的減少”這種觀念進行了駁斥。 >>>

    19日，在由廣州市文明辦、市婦聯等聯合舉辦的“2012年首場廣州市家庭教育大講堂”上，中國社科院社會學研究所教授、著名青少年心理教育專家陳一筠提醒，未成年少女做人流的低齡化趨勢越演越烈。(5月20日《廣州日報》)    隨著現代社會人們物質生活的富足，很多家庭的孩子出現了發育年齡提前的趨勢，而隨著身體發育的成熟，荷爾蒙刺激之下的對異性的朦朧和嚮往也自然不可避免，如何引導這些剛剛十幾歲的青少年順利度過青春期，成了一個很沉重而又必須要面對的社會問題。    >>>

　　近日，據“美國在線”報道，美國心理學會發言人、發展心理學專家戴安娜‧芬利博士提出：成年人不同年齡段具有不同的心理發展特點，結合現代社會的特點，可以把10年當作一個裏程碑，為自己開個“心理處方”，以便有計劃地應對工作和生活中的困惑。 　　20歲—30歲：迷茫期 　　20多歲的人處于迷茫和探索階段，無論單身還是已婚，最想弄清的問題是“我是誰?我能做什麼?” 　　心理處方： 　　1、制定計劃。此時可制定自己的職業規劃和10年後的預定目標。 　　2、勇往直前。20多歲是接受新事物和積累經驗的黃金時期，因此要大膽嘗試。 　　3、尋求支持。專家表示，如果你在20多歲就結婚生子，那麼最好從家庭中獲得情感和心理支持。 　　30—40歲：奮鬥期 　　30多歲時，人生基本有定位，生活更穩定，工作更忙碌，自信心更強。此時，是事業上的黃金期。 　　心理處方： 　　1、微調計劃。注意根據實際情況及時修改目標。 　　2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。 >>>

    諜戰劇中，測謊專家經常能從一個眼神、一塊肌肉的細微顫動，甚至一個無意識的手勢看穿對方內心的秘密。在很多心理學家看來，不說一句話，身體也會泄露很多“秘密”。     德國精神醫學家克雷奇默發現，人的形體大致分為四類，性格各不相同。其中，體格肥胖的人通常性格外向、善與人相處，做事大大咧咧。但是他們如果撒起謊來，別人也很容易“中招”。體形瘦長的人則性格偏內斂，通常思慮豐富，對自己和他人要求嚴格，喜歡挑剔、批評人，甚至有些多愁善感。身體健壯的人則屬于“爆發”型性格，喜歡率性而為，性格急躁、情緒控制能力較差，做事容易衝動。而身體帶有某些障礙的人則多數內向、含蓄，平時不會刻意引起他人注意，但一旦做出決定，會堅持到底。     著名精神分析家、意大利軀體治療大師馬龍對人的軀體、動作特點等進行了更為細致的觀察。有些人脖子、肩膀感覺很難放松，胳膊卻習慣性地往下垂著，這種人通常腦子靈活，隱藏著很大的“潛力”，忍耐力很強。還有人肩膀寬大、脖子較短，肌肉看著很壯實，他們通常擅于照顧別人，辦事認真負責，但不太懂得享受生活。另有一些人整個身體都顯得很僵硬，這樣的人通常驕傲自負，有很強的責任感，但不喜歡表達情緒，雖然彬彬有禮，卻給人距離感。     當然，身體與性格的關係到底如何，是一門相當深奧的學問，我們不能輕易對號入座，更不能非黑即白地判斷。      （北京安定醫院精神科博士 >>>