Learned Helplessness in America; Bruce E. Levine Author of Get Up Stand Up …

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Listen iTunes Download About Bruce Levine: Bruce E. Levine writes and speaks widely on how society, culture, politics and psychology intersect. His latest book is Get Up, Stand Up: Uniting Populists, Energizing the Defeated, and Battling the Corporate Elite (2011). Earlier books include Surviving America's Depression Epidemic: How to Find Morale, Energy, and Community in a World Gone Crazy (2007) and Commonsense Rebellion: Taking Back Your Life from Drugs, Shrinks, Corporations, and a World Gone Crazy (2003).A >>>

老愛唱反調給他“冷板凳”

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    不管在家還是在外面,總有一些人喜歡跟其他人“對著幹”,別人說東他非說西,別人說好他非說壞……雖然無傷大雅,可次數一多,讓人既惱火又頭疼。     什麼樣的人最喜歡唱反調呢?法國心理學家馬斯克利表示,青春期的孩子最為常見,這種行為又叫“反對依賴”。他們渴望人格獨立,不願意再受父母的保護、聽憑他們擺布,于是常會盲目地反對父母的意見,借此聲明自己可以“獨立”了。     因此,很多成年後還擺出一副“憤青”姿態、與周圍人對著幹的人,往往是青少年逆反心理的延伸。從某種意義上來說,這是一種不成熟和缺乏自信的表現。他們通過反對他人,來表現自己“與眾不同”或者“我很重要”,從而引起他人關注、獲得滿足感。此外,如果彼此之間發生過衝突,帶有隱藏的憤怒、抱怨等情緒,也容易以“唱反調”的方式發泄出來,比如夫妻之間互相挑刺等。     事實上,唱反調往往是情緒化的表現,遇到這樣的人,如果硬碰硬,反而容易適得其反。就像蹺蹺板一樣,等過激情緒落下來,理智才會翹起來。因此,千萬不要與他辯論,不妨首先認真聽對方說完,隨後冷處理,等他坐會兒“冷板凳”之後,再把你認同的觀點和不同的建議說出來,給對方充足的思考時間。     如果你自己是個愛唱反調的人,則要學會區分“情緒”和“觀點”。不要急于表達自己的不同觀點,可以在心裏分析一下,試著“咽”下抱怨、平靜地說出建議。特別是與對方有矛盾的時候,更要注意提醒自己,唱反調解決不了任何問題,而應當坦誠面對、解決衝突。     國家二級心理咨詢師 >>>

什麼時候最渴望性愛:心情不好時 分離前三天

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    人為什麼需要性愛?享受快感、繁衍後代是很多人首先會想到的答案。但據美國“健康網”和英國《愛巢》雜志報道,人對性的需求其實受到很多因素的影響。為此,英美兩國性學家綜合了近些年多項研究,為我們揭開了關于性愛需求的奧秘。     白天壓力越大,晚上越需要性愛。英國拉夫堡大學性心理研究人員發現,人在白天工作越忙,壓力越大,晚上越容易失眠,而解除疲憊、預防失眠的最有效方法就是來一場激情性愛。這一結果在女性身上表現最為突出。80.5%的“女強人”都表示,在忙碌了一天後,她們對性愛更渴望,希望通過性釋放壓力,獲得安慰。     早晨和秋季,男人最渴望性生活。男人並非24小時都想著“床上那檔子事”。芬蘭醫學專家發現,男人對性的渴望度與體內雄性激素成正比。在一天中,清晨是男性雄性激素分泌量最多的時期,是中午的1.5倍,比晚上高16%,因此早晨男人更需要性愛。一年中,秋季是男人雄性激素分泌最旺盛的時候,對性的需求也相對更旺盛。     心情沮喪時對性愛渴望度大大提升。德國心理學家研究發現,男人在心情沮喪時,對性的渴求度比平時高20%;女性在不開心時對性的需求比平時高8%。不過,無論男女,此時都不願主動開口。因此,如果你的另一半正經歷低谷,心情沮喪,不妨主動一回,給對方一個大驚喜。     男人胡子長得越快性需求越強。美國《生殖醫學》雜志指出,男人的胡子與性能力也有密切關係。胡子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。     在紅色或紫色環境中更易性興奮。西班牙醫學家指出,男人看到紅色會性興奮,女性在紫色環境中更容易產生性幻想和性欲。因此,在這兩種顏色的環境中,男女對性的需求會增加。     分別前三天最適宜性愛。戀人在分別前,會更加依依不舍,對對方身體也會流連忘返。不過,美國專家指出,分別當天性愛容易讓人產生“永久別離”的感覺,因此提前三天是性愛的最佳時機。     驅車到郊外時,女人更渴望性。美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。尤其是和心愛的人驅車來到環境優美的郊外,女人都渴望發生一些刺激的事情。(劉波) >>>

풋옵션 대박의 추억

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사람들은 종종 마음만 먹으면 원하는 것을 얻고 하고자 하는 일을 쉽게 할 수 있다고 믿는다. 이처럼 자신의 능력과 경험에 비춰 외부 환경을 자신이 원하는 방향으로 이끌어 갈 수 있다고 믿는 현상을 심리학에서 ‘통제의 환상(Illusion Control)’이라고 한다.복권을 사는 것도 같은 심리의 결과다. 예를 들어 자동방식으로 로또복권을 구매한 경우 웃돈을 주더라도 타인에게 양도하기를 주저하는 사람이 많다. 자신만이 매직 넘버를 가지고 있다는 착각에 복권이 >>>

VET (Vocational Education & Training) Coordinator

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Navitas is a diversified global education provider that offers an extensive range of educational services for students and professionals including university programs, English language training and settlement services, creative media education, workforce education and student recruitment. The Australian College of Applied Psychology (ACAP) is a Higher Education Institution within the Workforce division of Navitas that provides courses in counselling, psychology, people management, community services, coaching and human resources and has been in operation for over 28 years. We are proud of our >>>

Gold-Stock Capitulation

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Gold stocks have been pummeled mercilessly this month, their price action looking almost apocalyptic.  The psychological stress spawned by such extreme weakness is intense, breaking the wills of this sector’s few remaining bulls.  This week their selling cascaded into a full-blown capitulation, a mass surrender by weary investors.  While exceedingly miserable, these events flag major long-term bottoms.Over the course of gold’s powerful secular bull, the gold stocks have been a sentiment roller coaster.  Early on their gains were enormous, gold stocks even rocketed higher while >>>

Come si fa a gestire l’ansia sportiva? – Parte 3^

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Negli scorsi articoli ci eravamo immedesimati nell’atleta che si trova negli spogliatoi e che è vittima dell’ansia pre-gara. Fra poco toccherà a lui e quello che prova è un sensazione di blocco totale a livello psicofisico. C’è poco tempo, spazio e risorse per effettuare un rilassamento completo. Come dicevamo la prima cosa da fare è concentrarsi sul respiro perchè, come ormai sappiamo, il corretto flusso d’aria nei polmoni permette, da un punto di vista biologico, di ottenere la miglior condizione di salute dell’organismo con beneficio diretto sulle emozioni. Se non abbiamo >>>

صوت الخليج تستعد لرمضان ببرامج جديدة

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    بدأت إذاعة صوت الخليج تحضيراتها لاستقبال شهر رمضان المبارك بحلتها الخاصة وإمتاع المستمع بباقة من البرامج التي ترضي كافة الأذواق وتلبي رغباتها، ومع اقتراب الشهر الفضيل باتت الاستعدادات على قدم وساق حيث بدأت الإذاعة تحت إشراف من السيد محمد المرزوقي المدير العام تسجيل عدد من البرامج أولها للشيخ صالح بن عبد العزيز بن عبدالله >>>

Alzheimer: Training gegen das Vergessen

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Ulm Können ein wissenschaftlich fundiertes, computerbasiertes Hörtraining und ein körperliches Bewegungstraining das Voranschreiten einer beginnenden Alzheimer-Demenz hinauszögern oder gar aufhalten? Mit dieser Frage beschäftigen sich jetzt Wissenschaftler der Universitäten Ulm und Konstanz in einer breit angelegten Studie. Dazu werden im Raum Ulm noch weitere Teilnehmer gesucht. „Und zwar zum einen Personen, bei denen eine beginnende Form von Alzheimer bereits diagnostiziert wurde“, sagt Diplom-Psychologin Olivia Küster vom Institut für Psychologie und Pädagogik der Uni Ulm. „Zum >>>