明天就要畢業了 不做“草莓族”放下架子入職場

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  畢業生在了解招聘信息 新華社圖 2012畢業季 即將作別菁菁校園,走上工作崗位,可有的高校畢業生患上了“畢業恐懼症”;有的畢業生畢業一年仍不能“斷奶”,繼續依靠父母生活;甚至還有的畢業生就業後,當了傷不起的“草莓族”(像草莓一樣,看起光鮮亮麗但受不了批評和挫折)。昨日,記者邀請心理專家以及社會學家為畢業生們支招,化解這些困惑。 畢業前患“ 畢業恐懼症” 近日,西南醫院心理門診接到的咨詢者中,有一名重慶工商大學大四學生黎蘭(化名),即將面臨畢業的她卻害怕畢業。據了解,黎蘭三個月前就和其他同學一樣,開始投遞簡歷、找單位實習等。眼看同學們都興致勃勃參加工作,性格內向的她情緒卻越來越低落,“心裏悶得慌,每晚都失眠,很想換一種生活方式,又遲遲不敢邁出第一步。”黎蘭說,一想到馬上要跟學生時代說再見了,她還沒準備好進入所謂的“社會”。現在她越來越恐懼畢業,不想找工作,天天窩在宿舍裏煩躁不安。 分析:西南醫院心理科醫生何梅表示,黎蘭這種情況是畢業生常出現的心理問題,也被稱為“畢業恐懼症”。有的畢業生對就業前景期望值過高,當現實情況與其預先設想的落差較大時,就容易誘發一些不良的情緒。 建議:面臨就業壓力的高校畢業生,首先要學會擺正自己的位置,勇于面對現實,在職業的選擇上眼光放長遠,同時在提高自身素質方面多下功夫,不把精力耗費在抱怨現實上;其次,可以在畢業前參加一些集體活動,如演講沙龍等,增強自信,學習與人交往,體會交往的樂趣,想象一下上班後可能獲得的成功和喜悅,幫助克服恐懼心理。 畢業一年還不能“斷奶” 比起害怕畢業的黎蘭,已經畢業快一年的郭靜算是已經跨出了第一步,順利找到一份網站推廣的工作,但她遇到了另一個難關。一個月一千多元的工資,走出學校後還要自己租房,加上交通費、夥食費等,一個月下來所剩無幾。從小嬌生慣養的她吃不消了,經常打電話回家哭訴。去年畢業後上了三個月的班就熬不住了,至今都還在家待業。而因家境較好,父母心疼女兒吃苦也默許女兒在家過著現成的生活。 分析:社會學家、心理學家譚剛強教授表示,學生時代經濟上靠父母支助,生活上有學校管理,學業上有老師指教;參加工作後,往往要自己處理衣、食、住、行等全部事務,一切靠自理,這是剛畢業的大學生必經的一道過渡難關。 建議:現在的畢業生要真正獨立起來,就要在經濟和精神上“斷奶”。獨立生活的能力是畢業生無法回避的一種能力素質訓練。主動調節生活節奏,改變生活習慣,安排自己的業余生活,在新的環境中多結交新朋友,才能適應新環境。家長可在開始時給予一些經濟上精神上的幫助,然後逐漸減少,鍛煉孩子獨立面對生活和工作的困難。 “草莓族”就業後傷不起 譚教授還告訴記者,現在的畢業生即便順利踏上工作崗位後,也經常頻繁換工作,其中除了能力以外,就是太“小氣”太情緒化的原因。他舉例說,曾經一名畢業生向他訴苦:“只是策劃方案時間寫錯了,部門領導就把我罵得狗血淋頭,他憑什麼這樣罵我。”該學生畢業一年換了四個工作,每次辭職都是她自己主動提出來的,因為受不了委屈,被領導說一下就意氣用事辭職,她認為這是一種瀟灑。 分析:現在的年輕人大多都血氣方剛,自認為有脾氣有個性,一點委屈都受不了。這些人被稱為“草莓族”,特點就是,一些學歷高但操作能力差、重外表物質但“命令不得”、“說不起”、“抗壓能力差”,他們像草莓一樣看起來光鮮亮麗,但經不得批評,受不了挫折。 建議:一個初入職場的新人,面對工作壓力,只能咬牙挺住,逃避和退縮都不是明智之舉,千萬不要為了逞一時之快輕言放棄。職場不是學校,不是任何錯誤都能得到諒解和鼓勵的,而是要意識到責任,對于新人而言,磨煉、積累、提升是當務之急。 專家聲音 放下架子才能融入職場 譚教授說,走上工作崗位後,人際交往能力的發揮是正式融入社會環境的關鍵。大多數畢業生剛步入社會都有著較強的個性和極強的自尊心,對待人際關係上往往孤芳自賞,放不下架子去和周圍的同事、領導交流思想感情,造成離群索居、孤軍作戰的困境。建議初入職場,要學會多跟別人分享看法,多聽取和接受老員工的意見;在適當的時候要採納他人的意見,在不違背大原則的情況下也可以做出妥協,同事之間的情誼是在工作中培養起來的,新人有合作的意識會更受歡迎。 記者 >>>

有樣學樣? 研究:狗也會被人傳染打哈欠

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記者林育綾/綜合報導 人跟人之間,打哈欠經常會互相傳染,有心理學家認為是一種移情作用。而近來有葡萄牙科學家發現,狗聽到人類打哈欠的聲音時,也會跟著打哈欠;如果聲音來自主人,那打哈欠的機率更提高5 倍。但這是否代表狗也能感受到人類的情緒及狀態?還有待查證。不過根據動物行為,狗打哈欠通常有另外一種含意,可能是感受到壓力,或是想安撫眼前的人事物。 ▲葡萄牙研究發現,狗也會被人傳染打哈欠。(圖/Dogster) 過去人與人之間傳染打哈欠的情形,被心理學家認為是一種移情作用,受感染的人通常較能感受他人的體驗,例如看到別人踩到尖物,會跟著大喊「哎唷」。另一個說法是生理理論,因為打哈欠是大腦缺氧的反應,很可能同一個房間內所有人都需要補充氧氣。打哈欠可能還會受外界因素的刺激,在很大程度上,如同看見別人吃飯會感到饑餓一樣。 根據外電報導,葡萄牙波爾圖大學的學者找來29 >>>

板橋就業服務站身障就服員招考報名至5/29止

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行政院勞工委員會職業訓練局北基宜花金馬區就業服務中心「身心障礙者就業服務員」招考簡章壹、錄取人數:正取壹名(板橋就業服務站),備取若干名(依本中心轄區出缺狀況依序電詢有意願者遞補)。貳、工作地點:板橋就業服務站(新北市板橋區漢生東路163號)。              參、報名日期:自即日起至101年5月29日(星期二)止(以限時掛號寄送,並以郵戳為憑)。肆、報名地點:行政院勞工委員會職業訓練局北基宜花金馬區就業服務中心(郵寄地址:24886新北市五股區五權路21號6樓)。伍、報考資格條件(一、二項擇一外,第三項必具備)一、經教育部承認之國內外公私立大專校院相關科系以上畢業(相關科系:復健諮商、職能治療、物理治療、特殊教育社會學、社會工作、社會福利、社會政策、社會教育、社會心理、青少年兒童福利、勞工關係、勞工行政、企業管理、人力資源、公共行政、公共政策、心理學、心理輔導等)。二、非屬前款相關科系所畢業,曾修畢社會工作(概論)或社會工作 >>>

如何讓啃老族獨立生活 父母應該學會對子女說不

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過度保護孩子的父母應該學會說“不” 當前“啃老族”日漸壯大,很多20多歲,甚至40多歲的孩子仍然過度依賴父母。美國心理學家杰弗里·伯恩斯坦博士認為,“啃老”的症結在於父母很難對成年子女說“不”,令自己在精力上和情感上被“啃”得筋疲力盡。他們希望孩子能夠幸福地獨自生活,但又害怕沒有了自己的支持,孩子到不了幸福的彼岸。 大多數情況下,父母過度保護孩子導致了問題。這會讓父母感到安心,但傳遞給孩子的潛臺詞就是:“你沒有能力自己過日子。”伯恩斯坦提醒父母注意是否符合下面的情況: >>>

通信業,因她們而美麗

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  女性,是人類的基石,今天,女性走向社會的中心,越來越站在社會生活的前沿,Office Lady、小資範兒、單身貴族……一個充滿色彩和活力的“她時代”正在形成。  通信,未來社會的基石。當下,通信引導人們在漫漫歷史長河中飛奔前進,電話、手機、互聯網、移動互聯網……一個新架構的人類社會信息模式正在建立。  Joanne O’Riordan,是世界上七位無肢人之一,無肢癥是一種先天性出生時四肢缺失的疾病。“我在生活的方方面面采用信息技術,當我還是一個一歲嬰兒時,就開始利用我的舊電腦探索……現在,我每分鐘可以打36個字,對於一個沒有四肢的人來說,我認為這是一個了不起的成就。”對她來說,信息技術恩同再造。  2012年5月17日,今年世界電信日的主題是“信息通信與女性”。雖然這注定是一份“少數派報告”,但《IT時報》仍將眼光投向身在信息通信領域的女性們,不凡的她們告訴所有人,通信,並非沒有女人氣,更不枯燥乏味,通信有自己獨特的“女人緣”。  IT時報記者 >>>

老愛唱反調給他“冷板凳”

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    不管在家還是在外面,總有一些人喜歡跟其他人“對著幹”,別人說東他非說西,別人說好他非說壞……雖然無傷大雅,可次數一多,讓人既惱火又頭疼。     什麼樣的人最喜歡唱反調呢?法國心理學家馬斯克利表示,青春期的孩子最為常見,這種行為又叫“反對依賴”。他們渴望人格獨立,不願意再受父母的保護、聽憑他們擺布,于是常會盲目地反對父母的意見,借此聲明自己可以“獨立”了。     因此,很多成年後還擺出一副“憤青”姿態、與周圍人對著幹的人,往往是青少年逆反心理的延伸。從某種意義上來說,這是一種不成熟和缺乏自信的表現。他們通過反對他人,來表現自己“與眾不同”或者“我很重要”,從而引起他人關注、獲得滿足感。此外,如果彼此之間發生過衝突,帶有隱藏的憤怒、抱怨等情緒,也容易以“唱反調”的方式發泄出來,比如夫妻之間互相挑刺等。     事實上,唱反調往往是情緒化的表現,遇到這樣的人,如果硬碰硬,反而容易適得其反。就像蹺蹺板一樣,等過激情緒落下來,理智才會翹起來。因此,千萬不要與他辯論,不妨首先認真聽對方說完,隨後冷處理,等他坐會兒“冷板凳”之後,再把你認同的觀點和不同的建議說出來,給對方充足的思考時間。     如果你自己是個愛唱反調的人,則要學會區分“情緒”和“觀點”。不要急于表達自己的不同觀點,可以在心裏分析一下,試著“咽”下抱怨、平靜地說出建議。特別是與對方有矛盾的時候,更要注意提醒自己,唱反調解決不了任何問題,而應當坦誠面對、解決衝突。     國家二級心理咨詢師 >>>

什麼時候最渴望性愛:心情不好時 分離前三天

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    人為什麼需要性愛?享受快感、繁衍後代是很多人首先會想到的答案。但據美國“健康網”和英國《愛巢》雜志報道,人對性的需求其實受到很多因素的影響。為此,英美兩國性學家綜合了近些年多項研究,為我們揭開了關于性愛需求的奧秘。     白天壓力越大,晚上越需要性愛。英國拉夫堡大學性心理研究人員發現,人在白天工作越忙,壓力越大,晚上越容易失眠,而解除疲憊、預防失眠的最有效方法就是來一場激情性愛。這一結果在女性身上表現最為突出。80.5%的“女強人”都表示,在忙碌了一天後,她們對性愛更渴望,希望通過性釋放壓力,獲得安慰。     早晨和秋季,男人最渴望性生活。男人並非24小時都想著“床上那檔子事”。芬蘭醫學專家發現,男人對性的渴望度與體內雄性激素成正比。在一天中,清晨是男性雄性激素分泌量最多的時期,是中午的1.5倍,比晚上高16%,因此早晨男人更需要性愛。一年中,秋季是男人雄性激素分泌最旺盛的時候,對性的需求也相對更旺盛。     心情沮喪時對性愛渴望度大大提升。德國心理學家研究發現,男人在心情沮喪時,對性的渴求度比平時高20%;女性在不開心時對性的需求比平時高8%。不過,無論男女,此時都不願主動開口。因此,如果你的另一半正經歷低谷,心情沮喪,不妨主動一回,給對方一個大驚喜。     男人胡子長得越快性需求越強。美國《生殖醫學》雜志指出,男人的胡子與性能力也有密切關係。胡子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。     在紅色或紫色環境中更易性興奮。西班牙醫學家指出,男人看到紅色會性興奮,女性在紫色環境中更容易產生性幻想和性欲。因此,在這兩種顏色的環境中,男女對性的需求會增加。     分別前三天最適宜性愛。戀人在分別前,會更加依依不舍,對對方身體也會流連忘返。不過,美國專家指出,分別當天性愛容易讓人產生“永久別離”的感覺,因此提前三天是性愛的最佳時機。     驅車到郊外時,女人更渴望性。美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。尤其是和心愛的人驅車來到環境優美的郊外,女人都渴望發生一些刺激的事情。(劉波) >>>

王牌投手振臂高揮I BOX-2 DVD

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故事大綱比賽終於開打了,西浦隊成員做足了功課,準備上場奪取佳績,但是最令人擔心的仍然是三橋的心理建設。因為他曾經在國中時經驗過自己啦啦隊逐漸離去而喪失信心的情況,那麼這一次啦啦隊的事情會不會再度成為三橋的夢魘呢?第14話 挑戰第15話 先馳得點第16話 別瞧不起人第17話 三壘跑者第18話 追加得分第19話 桐青的實力第20話 逆轉第21話 再得一分第22話 守住第23話 謹慎第24話 一決勝負第25話 第一勝第26話 王牌投手特別篇 >>>

男人著迷! 美研究「腰臀比」0.7最靚

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夏天到了,不少男生喜歡欣賞女生穿比基尼,美國德克薩斯大學就有心理學家研究發現,女生腰臀比0.7,最吸引男人著迷,如果以這個標準來看,台灣第一名模林志玲腰臀比0.71,以及性感女星天心腰臀比0.67,都與0.7這個數字相差不多,就是最好例子;不過營養師提醒,女生愛美還是得注意健康,太瘦還是可能造成免疫力下降。

中國暴發戶的特色煩惱

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在中國,多數人的煩惱就是自己為啥不是富人?而富人也經常成為人們羨慕嫉妒恨的對象。那麼財富是不是就等同於幸福?自身的幸福感是不是就會隨著財富增長而水漲船高呢?心理學家最近的研究發現,物質文化提升之後,人們只會越來越鬱悶。一項在美國進行的研究表明,20世紀中期出生的人患嚴重抑鬱症的可能性,是20世紀早期出生的人的10倍,而這50年是人類物質文明超速發展的時期。目前人類罹患抑鬱症的概率高於以往任何時期。目前幾乎每10個成年人中就有1個抑鬱症患者,而幾乎所有人一生中都會經歷一段嚴重抑鬱期。中國三十年的改革開放,不少人先富了起來,可這些先富起來的人很快就會遇到一個困境,自身的幸福感並不會隨財富等比例增加,財富所帶來的滿足感僅僅能維持很短的時間。美國有項調查的問題是:家庭年收入達到多少才會感到富有和滿足?答案中值是25萬美元(中值是指該數字上下人數相等),現實中美國家庭年收入中值才4.5萬美元。進一步研究發現,不管收入水平如何,自己會感到富有的收入數值,都要超過其實際收入的兩倍。這也在一定程度上證明了:不管掙多少,滿足的感覺是永遠也達不到的。當你賺到了100萬元後感覺很高興,可進入了百萬富翁俱樂部又發現,這點錢其實算不上什麼,剛剛獲得的一點點快感瞬間消失。於是覺得如果賺到了1000 >>>