2012-04-19 中國時報 潘勛／綜合報導       　對全球許多人來說，晨起一杯咖啡振作精神，幾乎是行禮如儀的事。但加拿大最新研究指出，咖啡等刺激物其實只對懶人才能提神醒腦，增強活動力；對天生勤奮的人，反而會有鬆弛效果。       　加拿大英屬哥倫比亞大學心理學系博士候選人霍斯金（Jay Hosking）帶領團隊進行大鼠實驗，這些實驗室大鼠跟人類一樣，有些天生較為活躍，更願意完成實驗室設定的難題，另一些則較為懶散。       >>>

鉅亨網新聞中心　(來源：美通社-PR Newswire)　2012-04-19  10:02　 亞特蘭大, 2012年4月18日 /美通社-PR Newswire/ -- 領先的全球人才測評解決方案企業 SHL 今天宣佈，該公司將參加在加利福尼亞州聖達戈召開的第27屆 SIOP（美國工業與組織心理學會）年會。2012年4月25日至28日，來自世界各地的數千位元工業組織 (I-O) 心理學家將彙聚曼徹斯特聖達戈君悅酒店 (Manchester Grand 亞特蘭大, 2012年4月18日 /美通社-PR Newswire/ -- 領先的全球人才測評解決方案企業 >>>

slideshow 過去十年來，史丹佛大學心理學教授Carol Dweck與她的團隊不斷深入研究超過400名學生，其目的就是為了一個簡單的問題：當父母或老師誇獎孩子們「你很聰明」後，究竟會有什麼影響？而他們找到的最後答案，轟動了全教育界。Dweck最重要的實驗，是利用數次智力測驗來衡量學生的進度。當實驗開始時，Dweck給了幾組不同的孩子一樣的測試。當A組成功完成第一輪測驗時，研究團員就稱讚一句：「你做得很好，看得出來你很努力！」相反的，當B組成功完成測驗時，研究團員就稱讚學生的智力：「你做得很好，看得出你很聰明！」當研究團員進行第二輪測驗時，他們給了孩子們一個選擇：他們可以挑一個較簡單，或者是困難且富有挑戰力的測驗習題。90%被稱讚努力的A組學生立刻選擇了較困難的考題，因為他們想要從挑戰中學習。但被稱讚聰明的B組學生正好相反，由於他們開始恐懼失敗，恐懼被認為愚蠢，因此多數選擇了較簡單的試題。第三輪測驗則沒讓學生做選擇，而且題目特別難。這次兩組的回應差距更大，被稱讚努力的A組雖然碰到障礙，但毫不氣餒，反而重複嘗試不同的解決方式。相反地，B組毫無毅力，當他們碰到困難時，便認為這個小失敗證明了他們其實根本不聰明，也因此很快就放棄了。最後一輪的測試跟第一個測試一樣容易，但結果驚人！A組的分數進步極高，分數多出30%；而被稱讚聰明的B組的結果更嚇人，一樣程度的考試，但分數卻降低了20%。50%的分數差距，原因只在一句小小的誇獎話。由此可見，稱讚孩子聰明反而害了他們，且大大降低了學習能力與信心。許多家長問我，為什麼在教學準備時，花那麼多時間及心思考慮學生的「學習心理學」，我便會給他們看這類的研究報導。一般父母及老師不一定會注意到這麼小小一句誇獎話，但實際上，這些小細節卻帶來舉足輕重的影響力。當父母讚美小孩「你好聰明」，或是罵「你真笨」之類的話時，其實是在告訴他們「你的成功是生下來就決定好的。」換言之，當父母告訴小孩「你好努力」時，他們便會瞭解到學習的成敗是在自己的掌控之中，同時懂得努力才會有收穫的概念，而這才是最佳的鼓勵方式。（想要讀之前的文章或想跟John老師聯絡的話，請上http://www.topstudentwriting.com，或打給778-321-9171） >>>

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【明報專訊】初次約會後無下文，是我太宅、太吱喳、太誇、太悶……想把first date飯約續期無限次，應怎辦？臨牀心理學家何念慈認為，約會時應保持「給對方拿出最好一面」的心態。這「最好的一面」不是要扮得勁靚，而是在3小時的飯敘裏相處愉快，「記住你的任務是令自己和對方愉快」。故她說，如果穿得比平日漂亮能夠令人眼前一亮的話，為何不打扮一下呢？又或者帶對方到驚喜地方用膳，都可令約會錦上添花。觀察動靜 投其所好至於談吐舉止，何念慈謂心理學上有「同類相吸」，相似的人會走在一起。她建議大家在約會上互相觀察，例如對方活力十足說話快，那麼你不妨活潑一點；相反，對方只靜靜望着牛扒，細心地送入口已感到滿足時，你的說話動作就不宜太誇張了。如何把約會延續下去呢？她說﹕「First >>>

　　新華網赫爾辛基４月１７日專電芬蘭赫爾辛基大學心理學家的最新研究表明，積極的思維方式和樂觀的生活態度可使人的壽命延長５年至１０年，悲觀者也可以通過訓練建立健康的思維方式。 　　研究發現，相對于悲觀者，樂觀者被診斷為癌症後的存活時間更長，冠狀動脈搭橋手術後恢復得更快。此外，樂觀者較少患抑鬱症，並具備較強的抗壓能力。據介紹，芬蘭６００多位百歲老人所具備的共同特徵，除健康的生活方式及廣泛的興趣愛好外，更為重要的是樂觀和積極向上的生活態度。 　　人們通常認為，人的樂觀或悲觀是先天注定的，無法改變。但芬蘭研究人員發現，被感知的幸福中僅５０％基于遺傳，１０％源于外在條件，如健康等，其余４０％取決于人們的世界觀，即對世界的看法和態度。 　　目前，芬蘭已開始嘗試將積極心理學理論付諸實踐，對一部分人進行積極思維方面的訓練。最近，芬蘭醫學會為芬蘭南部城市埃斯波的居民及市政機構工作人員做了一次體檢，不僅檢查傳統項目，還調查了思維方式，並通過調查數據測算受試者的壽命，提出改善生活方式的建議，其中就包括培養積極生活態度的方法。 　　為培養樂觀的生活態度，訓練積極的思維方式，芬蘭心理學專家建議人們轉換角度看問題，心存感恩，沉浸于美好的事物，擺脫失敗的陰影，分享他人的快樂，並與他人分享自己的快樂。 >>>

    安理會發表主席聲明，對朝鮮發射衛星進行嚴厲譴責。表面看來，衛星發射失敗的朝鮮似乎“賠了夫人又折兵”，但果真如此嗎？     實際上，朝鮮“衛星外交”是成功的。一個小國發射一顆衛星攪得周邊國家和美國如此興師動眾、草木皆兵，不能不說顯示了其外交的巨大能量。朝鮮長期處于孤立封閉的狀態，從心理學而言，這樣的國家會希望通過驚人之舉而引發他國關注。朝鮮越折騰，別國越重視，這是其政治心理。朝鮮一直尋求平等地位甚至核地位而不可得，自身綜合實力有限使之缺少戰略籌碼，于是發展起核外交、導彈外交、衛星外交。打擦邊球、走鋼絲，實施邊緣政策。     朝鮮渴望和平和安全,它所採取的所有方式實質是屬意于和平，但當它以戰爭威脅的方式來換取和平時幾乎沒有人會相信朝鮮的目的是和平。這是其特殊的國家歷史命運、民族心理、國家內外部環境決定的。     朝鮮衛星試射失敗是一種戰略欺詐的可能性是存在的，雖然對于朝鮮不是最優解，但能令各方都無法做出過分反應。美國可以借機部署TMD，並進行新的金融制裁，抬高對朝施壓手段，將來即使作出讓步，也等于沒有任何實質損失。日本也可以體面地休整一下。而且，朝鮮繼續給人們留下懸疑：人們無法知曉其衛星技術能力和導彈能力的真相，這為它繼續展開試射或以試射為條件進行談判留足政策選擇空間。     朝鮮會否繼續試射或進行核實驗？一般認為朝鮮從來都是一意孤行，其實它也期待一個包容的結果。它如果不希望別國理解，也不會請那麼多國家來參觀。雖然它以違規的方式期待他國的善意不合常理，但又確是考驗其他國家政治智慧的時機。     為減緩當前困境，可以建議朝鮮請中國或美國代為發射衛星，衛星發射價格方面可以適當優惠。從長遠看，應鼓勵它更多參加東北亞的經濟共建和安全共建，逐漸融入地區合作進程。（作者是外交學院教授王 >>>

    人們很容易有這樣的感受，原本充滿激情的投入新工作，但發現工作量太大，分工又不明確，同事配合也不盡人意……漸漸提到工作就頭疼。美國心理學家總結出了影響工作積極性的7個原因。知道這些，或許有助于你更好的保持工作激情。     工作久了，誰都難免倦怠。美國南佛羅裏達大學心理學家阿什利‧尼克松總結出最易影響工作積極性的7種因素，幫你防患于未然。     工作量大。工作強度太大、任務過重，身體長期超負荷運轉，不僅會讓身心疲憊不堪，這種“過度刺激”，還會很快讓人對工作產生厭倦感。     任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景，一位上司剛剛交代你去做一件事情，另一位領導則需要你去幹其他的活兒。這種情況不僅相當讓人尷尬，而且次數一多，會讓你覺得分身乏術，哪件事都不想做。     缺少控制。一份工作如果條理不清，不知道怎麼著手、也不清楚完成得如何，你對它的興趣自然逐漸消退。     職責不清。如果不清楚自己的工作到底是要做些什麼、達到什麼目標，常常會導致心中茫然、鬱悶，甚至全身乏力、提不起精神，萌發“過一天算一天”的想法。     人際矛盾。人際矛盾包含工作中的各個層面，如上司過于苛刻、同事恃強淩弱、被孤立等，研究發現，長期處在這樣的環境中，會導致睡眠障礙，失去工作積極性。     時間透支。很多職場人抱怨“加班是魔鬼”，的確，如果用時間拼效率，寶貴的休息時間一次次被霸佔，失去生活平衡，大多數人都會心生抵觸情緒。     任務拖延。不管因為何種原因，如果總是無法按時完成任務、不能達到預設目標，很容易讓一個人失去信心，進而懷疑自己的能力，工作熱情也會大打折扣。家庭醫生在線 >>>

         隔行如隔山。昨天，微博上一種新的文體——“暴打分手體”悄然走紅。它發生在當他人對自己領域內的知識或常識缺乏了解時，而自己又解釋不清，於是乎倍感抓狂，油然而生一種打人的衝動。網友造句：事情是這樣，她來找我玩，看到我桌上的廣告心理學問我：心理學咋還要打廣告啊？我勒個去！就算是白癡也該知道廣告心理學的性質、研究對象、研究方法和發展簡史，包括消費群體的心理特徵、消費者的品牌選擇策略、消費者的購買行為、消費者對廣告的反應啊。於是我把她暴打了一頓跟她分手了。 >>>

再回首，背影已遠走，再回首，淚眼朦朧。一部《那些年我們一起追的女孩》引來無數人積存心底數年的共鳴。的確，遙望來時的路，你我都曾或膽怯或害羞而錯過了心中的“沈佳宜”。同樣，我們亦曾或彷徨或焦慮而錯失掉了那些美好的賺錢機會。可以說，無論是2001年的B股、2002年的商鋪、2003年的住宅，還是2004年的網店、2005年的股市、2006年的基金、2007年的藝術品，抑或是2008年的進修深造、2009年的黃金、2010年的金銀幣，都令當年那些抓住機會的投資者實現了財富夢想。於是，這些年，我們因錯過而追悔，并在追悔中反復自責、懊惱。 >>>