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slideshow                  紐英倫中華專業人員協會哈佛中國文化工作坊  北美華文作家協會紐英倫分會                                演講會時間﹕ Saturday, April 28﹐ 12:50 – 5:00地點﹕Pierce Hall, Harvard University,       29 OxfordStreet, Cambridge, MA12﹕50 – 1 ﹕00註冊開會1:00- 1:10張重華會長開幕詞1:10- 2:30如果林黛玉去見佛洛伊德” ~淺談文學與心理學之間的互動關係主講人：陳少聰老師    主持張松美女士林黛玉是中國文學裡有名的小說人物；佛洛伊德是西方心理分析學始祖。設想如果像黛玉這樣的人物去請教佛洛伊德大師的話，將會出現何種狀況？主講人陳少聰女士，因為多年來任職於診所的臨床精神科，業餘同時從事文學創作，因此她說有時覺得自己好像也患了精神分裂症，不然就是覺得自己像個兩棲動物，一半在水裡，一半在陸地上。她想藉她個人二十多年以來兩棲生涯所獲的體驗心得，來跟大家談談她個人的觀察和感受， >>>

你是在笑什麼？ 2012 四月 23日 21:39 in featured, 人體解析, 可供合作單位轉載, 專欄, 精神心理, 自然科學新聞 by 逆旅 微笑和皺眉是全人類共通的語言嗎？至少一世紀前許多人類學家及演化心理學家這麼認為。不過，一則最近的研究藉由電腦模擬人類表情的測試發現，表情代表的意思並非放諸四海皆準，而且文化深刻地影響我們解讀與表達情緒的方式。 全世界人類使用共同的表情語言，這假說能追溯到達爾文（Charles Darwin）。在他1872年的著作《人與動物的情感表達》（The >>>

為什麼歡樂的假期總是過的特別快？這一切都跟大腦的理解力和記憶有關。英國心理研究專家稱此現象為「假期矛盾」（the holiday paradox）。 英國心理學專家說，因為我們的大腦對於新鮮事物總是記憶力特別深且短暫，而對於每日的例行公事則是感覺度日如年，才讓我們覺得度假的時間稍縱即逝。 「假期矛盾」指的是，通常我們的大腦約莫兩周可以記憶6到9個經驗；而在度假或是遇到新鮮事的時候，記憶力特別強，一天就可以記住6到9件事情。每日的例行公事如上班、上課等，大腦比較缺乏興趣和新鮮感，時間就會感覺特別漫長。 科學家也指出，隨著年紀的增長，我們會感覺時間流逝的特別快，也是因為記憶力下降的關係。人類通常在15到25歲累積最多的記憶，因為這也是大家體驗到最多人生新鮮事的期間，例如戀愛、工作和學校等。過了一段時間再回過頭來檢視自己的人生經驗，通常會有時光飛逝之感，活得越老，新鮮事越少。 為了防止過度沉浸在過去的回憶，而導致記憶力下降，心理專家也建議：「試著重建假期時的感覺，讓每一天都有新的體驗。」換句話說，為了不要讓生命慢下來，人需要更用力地去活，像是嘗試多種不同的活動，去新的地方訪問，以及和不同的人相處。 【更多精采內容，詳見】 >>>

書名：30開始─ 打造亮麗熟年作者：陳永儀 出版：時報 2012 / 03人的生與死，往往只有一線之隔，在急救第一線工作的人，對此常有深刻體驗。在繁忙的紐約街頭，一輛救護車呼嘯而過，車上載著一位運動時心臟出狀況的女學生，當時她已陷入休克，一位華裔的緊急醫療師（Emergency Medical Technician ，EMT）正跪在擔架上幫女學生做心臟按摩，另一位救護人員同時在替她做人工呼吸，這位女學生送到醫院後，幸運地救回一命。但是在這位華裔女醫師的另一次緊急救護任務卻失敗了，一位廿四歲的女子只是偏頭痛要去醫院就診，她在救護車上還能接受病情的詢問，但話講到一半就癱了下去，很快就沒有呼吸和心跳，所有的急救措施都無效，最後這位年輕女子死在醫院的急診室裡，死因是腦部動脈瘤破裂，這種病一旦發作，很難挽回性命。在紐約緊急醫療服務組織（Emergency >>>

　　美國哈佛大學研究發現，樂觀開朗、感覺生活充滿希望的人患心臟病或中風的風險低。 　　研究報告由最新一期《心理學通報》月刊網絡版發表。 　　存在關聯 　哈佛大學公共衛生學院研究人員分析先前２００個研究，這些研究都試圖找出心理健康與心血管健康的關係。所有研究採用問卷調查和評分的方式，給調查對象的性格、是否樂觀、生活滿意度等打分。 　　美聯社引述研究負責人朱莉婭‧貝姆的話報道：“不消極和積極不是一回事……我們發現，樂觀、對生活滿意和幸福等因素與患心血管疾病風險降低有關，不受年齡、社會經濟水平、是否吸煙和體重的影響。” 　　“舉例來說，最樂觀的調查對象與同齡人相比，患心血管疾病的比率低近５０％，”貝姆說。 　　多種因素 　　研究人員分析說，之所以會出現這一差異，是因為心境好的人血壓水平和膽固醇水平會相對較低。 　　研究報告另一作者勞拉‧庫布扎恩斯基說，樂觀與積極的情緒都是寶貴財富。研究顯示，對未來持積極態度的人生活方式更健康，鍛煉次數更多、吃得更好、睡眠更充足。 >>>

　　4月23日，我們將迎來第17個世界讀書日。 1616年的這一天，西班牙作家塞萬提斯、英國作家莎士比亞和秘魯文學家加爾西拉索‧德‧拉‧維加相繼辭世。為紀念歷史上對人類社會與文化進步做出巨大貢獻的人，鼓勵更多人閱讀和寫作，1995年聯合國教科文組織將每年的4月23日定為“世界讀書日”。 　　本版摘錄部分文化名家的讀書心得，品味書香，予人啟思。 　　蔡元培：我讀書的兩大短處 　　我自十余歲起，就開始讀書，讀到現在，將滿六十年了，中間除大病或其他特別原因外，幾乎沒有一日不讀點書的，然而我也沒有什麼成就，這是讀書不得法的緣故。我把不得法的概略寫出來，可以為前車之鑒。 　　我的不得法，第一是不能專心。我初讀書的時候，讀的都是舊書，不外乎考據辭章兩類。我的嗜好，在考據方面，是偏于訓詁及哲理的，對于典章名物，是不大耐煩的；在辭章上，是偏于散文的，對于駢文及詩詞，是不大熱心的。然而以一物不知為恥，種種都讀，並且算學書也讀，醫學書也讀，都沒有讀通。所以我曾經想編一部說文聲係義證，又想編一本公羊春秋大義，都沒有成書。所為文辭，不但駢文詩詞，沒有一首可存的，就是散文也太平凡了。 　　到了四十歲以後我始學德文，後來又學法文，我都沒有好好兒做那記生字練文法的苦工，而就是生吞活剝看書，所以至今不能寫一篇合格的文章，做一回短期的演說。在德國進大學聽講以後，哲學史、文學史、文明史、心理學、美學、美術史、民族學統統去聽，那時候這幾類的參考書，也就亂讀起來了。後來雖勉自收縮，以美學與美術史為主，輔以民族學，然而他類的書終不能割愛，所以想譯一本美學，想編一部比較的民族學，也都沒有成書。 　　我的不得法，第二是不能動筆。我讀書，本來抱一種利己主義，就是書裏面的短處，我不大去搜尋它，我正注意于我所認為有用的或可愛的材料。這本來不算壞，但是我的壞處，就是我雖讀的時候注意于這幾點，但往往為速讀起見，無暇把這幾點摘抄出來，或在書上做一點特別的記號，若是有時候想起來，除了德文書檢目特詳，尚易檢尋外，其他的書，幾乎不容易尋到了。 　　我國現雖有人編“索引”、“引得”等等，專門的辭典也逐漸增加，尋檢自然較易，但各人有各自的注意點，普通的檢目，斷不能如自己記別的方便。我嘗見胡適之先生有一個時期，出門時常常攜一兩本線裝書，在舟車上或其他忙裏偷閒時翻閱，見到有用的材料，就折角或以鉛筆作記號。我想他回家後或者尚有摘抄的手續。我記得有一部筆記，說王漁洋讀書時，遇有新雋的典故或詞句，就用紙條抄出，貼在書齋壁上，時時覽讀，熟了就揭去，換上新得的，所以他記得很多。這雖是文學上的把戲，但科學上何嘗不可以倣作呢？我因從來懶得動筆，所以沒有成就。 　　我的讀書的短處，我已經經驗了許多的不方便，特地寫出來，望讀者鑒于我的短處，第一能專心，第二能動筆，這一定有許多成效。 　　顧頡剛：讀書要隨處會疑 　　一個普通人走進了圖書館，看見滿屋滿架的書，覺得眼睛都花了。這是由于他對世界上的知識沒有一方面是有特殊興趣的。研究學問的事固然不必每人都參加，但是一方面的特殊興趣確為任何人所不可少。譬如看報，有人喜歡看專題新聞，有人喜歡看小說文藝，也有人喜歡看商市行情。只要他能夠有一件喜歡的，自然拿到了一份報紙就有辦法。我們讀書的第一件事，是要養成特殊方面的興趣。 　　有人讀書，只要隨便翻翻就拋開了。有人讀書，卻要從第一個字看到末一個字才罷。其實兩種方法都有道理，但永久只用一種方法是不對的。因為我們可以看的書籍太多了，倘使無論哪一部書都要從第一個字看到末一個字，那麼，人的生命有限，一生能夠讀得多少部書呢？但有幾部書是研究某種學問的時候，必須細讀的，若只隨便翻翻，便不能了解那種學問的意義。讀書的第二件事，是要分別書籍緩急輕重，知道哪幾部書是必須細讀的，哪幾部書是只要翻翻的，哪幾部書只要放在架上不必動，等到我們用得著它的時候才去查考的。要懂得這個法子，只有多看書目，研究一點目錄學。 　　我們讀書，是要借了書本子上的記載尋出一條求知的路，並不是要請書本子來管束我們的思想。讀書的時候要隨處會疑。換句話說，要隨處會用自己的思想去批評它。我們只要敢于批評，就可分出它哪一句話是對的，哪一句話是錯的，哪一句話是可以留待商量的。這些意思就可以寫在書端上，或者寫在筆記簿上。逢到什麼疑惑的地方，就替它查一查。心中起什麼問題，就自己研究一下。不怕動手，肯寫肯翻，便可以養成自己的創作力。幾年之後，對于這一門學問自然有駕馭運用的才幹了。我們讀書的第三件事，是要運用自己的判斷力。只要有了判斷力，書本就是給我們使用的一種東西了。宋朝的陸象山說“‘六經’皆我注腳”，就是這個意思。 　　錢歌川：利用余暇去讀書 　　一般人為著生活關係，沒有充分的時間去讀書，這也是實在的情形，除了少數有閒階級的闊人以外，誰都不免要為名利，或至少為衣食而終日奔走忙碌，如果一定要等到把生活問題解決了，閒居無所事事，然後再來從容讀書，這無異待河之清，可說永遠無此機會。因為人的欲望無窮，等到生活問題，在布衣粗食之下可以解決的時候，他又想到美食暖衣、朱門繡戶，即令有了豐衣足食、華屋良田，他仍然不肯罷休。所謂水漲船高，生活的標準既然隨時有變，這問題也就永遠不能解決了。我認為要讀書決不可等待那種無盡悠閒的到來才開始，應該隨時隨地利用空余的時間來讀，把那種讀書的習慣，植入我們的生活中去，作為我們日常工作的調劑品，那麼，事也做了，書也讀了，一點光陰也沒有虛擲。 　　你不要以為5分鐘做不了什麼事，把100個5分鐘集起來，就差不多等于一個整天。我常聽人說，愛惜廚房裏一粒米，就可以成為一筆家產。我們利用5分鐘的余暇去讀書，也可以成為一個學者。 　　利用余暇去讀書是輕而易舉的，大家之所以不這樣做，僅是因為沒有這種習慣而已。英國人在電車上讀書的風氣很盛，每天都要出外工作，起碼有一個鐘頭在電車上，預備一本書專門在車上讀，不過幾天也就讀完了，日積月累，一年讀四五十本書，也不算稀奇。我們對于這種廢時不去利用，實在未免可惜。 　　英國人利用廢時讀書，不僅在有規律的電車上，即在飯館菜館中亦莫不為然。至于在休假日，夫婦約好同出遊戲，丈夫至多取一根手杖就可以出門，太太則不免要去戴頂帽子。可是每當那丈夫在樓下等著太太去戴帽子的時候，他照例翻開一本書來讀，等他太太把帽子戴好姍姍地走下樓來，他手中的書，也就起碼讀完兩章了。 　　陳從周：懷才無口，終等于零 　　記得我幼年讀的第一本書就是 >>>

喜愛大衛哥連堡的《危險療情》，很久沒試過這種觀影經驗了：坐在電影院裏，聚精會神地追看一部電影，看着當中寥寥可數的五個人物，建構成一個錯綜複雜的人性故事。不同觀念的觀眾，會帶着不同顏色的眼鏡，對這 >>>

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    新華網廣西頻道４月１９日電題：被拐兒童解救後期待“心理呵護”     新華社記者夏軍     各地公安機關開展“打拐”專項行動取得顯著成效，許多被拐兒童回歸親生父母身邊。然而，一些被拐兒童解救後，特殊的經歷導致其心理存在較大障礙，有的兒童回家２年多，仍無法走出心理陰影。 生疏     都安瑤族自治縣澄江鄉六裏村位于廣西西北部大石山區一個小山村。在一棟２層樓高的房子裏，４０多歲的黃明珍從南寧務工回家，盡管他和兒子已２０多天沒見面，但１３歲的兒子小波對他的歸來並無喜悅之情，“我回到家，他跟我說話不超過５句。”黃明珍說，自從兒子２００９年被解救回來後，這樣的情形已成常態。 >>>