學懂觀言察色、看人眉頭眼額是重要的社交技巧，但有海外的大學研究發現，多用電子產品或減低小孩的社交技巧，難以分辨別人的情緒。 有心理學家指，現今父母愛向幼童播放英語影片、到公園又怕子女被太陽曬或跌倒，缺乏與人相處的機會，令小孩到3歲的社交表現儼如唯我獨尊。 精神科醫生則指電玩的公仔表情較誇張，但現實社交須靠兒童人與人、面對面接觸及反饋等學習而累積經驗。 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）一項最新的心理學研究指，一批51名就讀第6年級的學生被安排參加5日生活營，其間不能用電話、電視或其他電子熒幕產品，並在入營前後看一批照片和影片，分辨相中和片中人的情緒。結果這批學生出營後平均錯誤減少，反映他們更能察覺別人的情緒語言，另一批如常運用電子媒體的54名學生，5日前後的得分則沒改變。 2歲接觸電腦 >>>

　　美國加州州立大學富樂頓分校21日發生一名中國男性留學生跳樓自殺事件，留學生心理健康和精神壓力問題再度引發討論。心理學專家表示，留學生不但要面臨和國內同齡人一樣的精神壓力，還要適應新的文化和語言環境，心理問題不容小覷。　　心理學博士表示，留學生中的男生面臨的主要壓力包括經濟、感情等，和國內的同齡人一樣，也面臨買房、結婚等壓力。而突如其來的文化差異也讓很多人無所適從。在她所在的實驗室，來咨詢的學生大部分都有無法融入小區、難交朋友，或者語言和學業方面的壓力。此外，“海歸”文憑越來越不值錢，留學生在美國難以找到工作，回國又面臨和同齡人競爭，也讓他們壓力倍增。而和室友的關係，也是學生來咨詢的重要問題，很多學生和同學矛盾較多，壓力也很大。　　不過她說，很多中國留學生即使面臨過大壓力，也不願找心理醫師疏導，認為心理醫師是精神病才要去找的人。而學校通常的做法都是開學典禮時向學生髮放心理輔導手冊，包括如何控制憤怒，調整心態等，但不會主動干預國際學生心理問題。她說，希望學生導師能和學生多交流，初期看到異狀就及時干預，不要讓悲劇發生。 >>>

有想過為什麼有些人就是熱衷某些看來根本是「虐待」自己的運動嗎？心理學家現在就要告訴你吸引力在哪。 地球圖輯隊｜Photo Credit: CrossfitPaleoDietFitnessClasses CC BY 2.0 人人比誰強的年代 綜合肌群高強度無間歇訓練（CrossFit，下簡稱無間歇訓練）、熱瑜珈、還有超級馬拉松，說到哪些是最新潮的運動時，它們往往都有一個共通點，那就是它們都是需要間歇訓練類型的活動，例如舉重、瑜珈或是慢跑，這都是需要你把強度一次暴增到最高的活動。 若說以前的運動世代是強調「凡事中庸即可」的話，那現在的運動迷們可是奉行「不夠強就go >>>

　　美國加州大學的心理學家發現，說謊的人總會有一些無意識的行為信號。善於發現這些信號，有助於識別謊言。　　1.避免使用第一人稱。美國赫特福德郡大學的心理學家韋斯曼認為，人們在說謊時會本能地避免使用第一人稱。比如，朋友告訴你，他的車子拋錨所以失約，他往往會說「車壞了」，而不是「我的車壞了」。　　2.迴避某個問題。連續問說謊者同一個問題，他很可能會惱羞成怒：「我不是已經和你說過了嗎？」然後勃然大怒。他也可能對你坦白：「事情是這樣的，我還是對你直說了吧。」　　3.眼睛看向右上方。說謊者從不看你的眼睛，但高明的說謊者卻會盯瞂你的眼睛。但有心理學家發現，大部分人在撒謊時，眼球會看向右上方，而試圖記起確實發生的事情時，人往往會向左上方看。　　4.記住所有細節。很少有人能記住所有細節，比如問家人昨晚睡覺前都做了甚麼，他們難免記錯一些細節。但說謊者不會犯這樣的錯誤，因為他們已經在頭腦中把假定的情景都想好了。　　5.不自覺地提高聲音。說謊時音調升高，往往是為了掩飾心虛。　　6.情不自禁地摸鼻子。西班牙研究者發現，人說謊時臉部會變紅，鼻子會發熱，甚至還會有一點膨脹。說謊者會覺得鼻子不舒服，不經意地觸摸它。說謊者的回答還會變得簡短，伴有擺弄手指、下意識地撫摸身體某一部位等細微動作。 >>>

有著20多年西方工作和生活經驗的本地認知心理學家、教育諮詢專家馮琦博士，將華人移民在親友接待上的困惑，上升到了跨文化心理學中的文化適應的高度。她認為破解困局的方法，只能是基於尊重的理解與溝通。雖然華人移民接待親朋的各種感受不一而足，呈現出的其實是面子或人情與現實之間的衝突。中國人好面子的文化，往往成為真正交流與溝通的障礙，許多該說的話卻說不出口。馮琦希望媒體能夠充當這一橋樑，在諮訊發達的當今，讓更多在國內的人，了解到國外的真實狀況和人情世故。她表示在西方文化中，大家注重對彼此空間的尊重，更尊重對方的價值觀。比如吃飯，西方人很多時候是自付自己的費用，如果被人請客，有些人還會覺得對方可能有所求，或自己欠了人情，反而會於心不安，更不用說要佔用朋友的帶薪假期這樣大的人情。要知道國外的假期很有限，有時候都不夠用來陪家人。 加國消費自掏腰包 由此不得不談到國內外職場文化的差異。在國外，生活和工作的分界線非常清晰，上班時間員工不可花太多時間處理私事，否則可能飯碗不保。國內則很多時候公私不分，上班出來辦事也有可能。另外，在收入上，國內有許多灰色收入，有一定職位的還可以用公費請客，很少人會自己掏錢撐場面。在加拿大所有消費都得自掏腰包，要報銷是不可能的。因此，請客的排場當然無法與國內相比。還有，中國社會是講人情、講關係，西方是講理講法。在國外必須要有很強的法治觀念。如果朋友住在你家中，無論是意外受傷，甚至出現食物中毒等現象，主人都要負責。因此請朋友來家居住，不單是麻煩不麻煩的問題，主人還可能會負上法律責任。在20年前中國人出國旅遊的還不多，能出國的人也會有一種謙卑和感恩之心。但隨著中國人愈來愈有錢，見的世面愈來愈多，有些人的心理便漸漸膨脹了，反而覺得國外的朋友出手不夠大方，國外的設施不夠高檔，弄得接待的朋友費力不討好。本報記者 >>>

有心理學家說，童年經驗對一個人的心理發展有關鍵的影響，這會決定他的個性，甚至終身成就。一般人聽到這種說法，可能會開始絞盡腦汁地去回憶自己小時候經歷了什麼，如果有不錯的就拿出來聊聊，如果都忘了也沒關係；但這種說法對某一群偉大的女性來說，可能會帶來不少壓力，這群女性便是──媽媽們。要做一個全職媽媽真是不容易，這不只是洗洗衣服、收收玩具這個層面而已，還要非常注意自己的一言一行（還包括無所作為）會不會給孩子帶來什麼樣的影響。如果是正面的，那當然很好，但萬一給孩子帶來什麼負面引導──甚至就像時下年輕人的玩笑話：你傷害了我幼小的心靈──會不會在孩子心中留下難以抹滅的創傷？母女關係心理學家最近發現，這種擔憂並非毫無根據，美國喬治亞大學（University >>>

富樂頓州大（CSU Fullerton）21日發生一名中國男性留學生跳樓自殺事件，留學生心理健康和精神壓力問題再度引發討論。心理學專家表示，留學生不但要面臨和國內同齡人一樣的精神壓力，還要適應新的文化和語言環境，心理問題不容小覷。加大心理學博士高菲表示，留學生中的男生面臨的主要壓力包括經濟、感情等，和國內的同齡人一樣，也面臨買房、結婚等世俗壓力。而突如其來的文化差異也讓很多人無所適從。在她所在的實驗室，來諮詢的學生大部分都有無法融入社區、難交朋友，或者語言和學業方面的壓力。此外，「海歸」文憑越來越不值錢，留學生在美國難以找到工作，回國又面臨和同齡人競爭，也讓他們壓力倍增。而和室友的關係，也是學生來諮詢的重要問題，很多學生和同學矛盾較多，壓力也很大。不過她說，很多中國留學生即使面臨過大壓力，也不願找心理醫師疏導，認為心理醫師是精神病才要去找的人。而學校通常的做法都是開學典禮時向學生發放心理輔導手冊，包括如何控制憤怒，調整心態等，但不會主動干預國際學生心理問題。她說，希望學生導師能和學生多交流，初期看到異狀就及時干預，不要讓悲劇發生。 >>>

有心理學家說，童年經驗對一個人的心理髮展有關鍵的影響，這會決定他的個性，甚至終身成就。一般人聽到這種說法，可能會開始絞盡腦汁地去回憶自己小時候經歷了什麼，如果有不錯的就拿出來聊聊，如果都忘了也沒關係；但這種說法對某一群偉大的女性來說，可能會帶來不少壓力，這群女性便是──媽媽們。要做一個全職媽媽真是不容易，這不只是洗洗衣服、收收玩具這個層面而已，還要非常注意自己的一言一行（還包括無所作為）會不會給孩子帶來什麼樣的影響。如果是正面的，那當然很好，但萬一給孩子帶來什麼負面引導──甚至就像時下年輕人的玩笑話：你傷害了我幼小的心靈──會不會在孩子心中留下難以抹滅的創傷？母女關係心理學家最近發現，這種擔憂並非毫無根據，美國喬治亞大學（University >>>

記住！我們是臉書的商品 2014-08-28 經濟日報 David Lewis 資料來源：大是文化《程式還是被程式化》（Program or Be Programmed）的作者、媒體理論專家洛西科夫（Douglas Rushkoff）表示：「如果問小孩臉書的功用，他們會回答：『幫我交朋友。』」 他補充道：「但臉書的公司主管開會時，不是討論如何幫小強尼交到更多朋友，而是如何從強尼的社交圈獲利……你想想看，是誰付錢給臉書，通常付錢的是客戶。付錢給臉書的是廣告商……我們不是臉書的客戶，我們是商品，臉書把我們賣給廣告客戶。」 二十五歲的奧地利法律系學生施倫姆斯（Max >>>

    心理治療業界冇王管待完善    心理研究學會設會員認證制度    【澳門日報消息】澳門心理研究學會副理事長張力珩指出，本澳心理學制度亟需完善，澳門無法例限制，令任何人都可以隨意“提供輔導”，社會對“心理輔導”的認知不足，加上種種誤解，令很多個案的緊急情況未能得到合適處理，最終釀成悲劇，有需要採取措施確立本土心理學的專業性、科學性及嚴謹性，該會將引入會員認證制度。    隨意自稱專家    張力珩表示，社會經歷劇烈轉變，導致人對環境的適應出現問題，他們的心理問題多樣，如發展障礙、濫藥、情緒障礙、職場壓力、家庭失衡，甚至自殺。但前線工作者的服務未必如預期中專業，如“輔導”、“心理專家”等詞於先進國家和地區是限制使用的，胡亂使用者須受法律處罰，澳門卻沒有法律限制，令任何人都可隨意“提供輔導”，這是好急切的問題。究竟這些前線工作者是否夠資格達到介入的質素，又或是否合標準的程序，在現行制度上無法監管或規範。他希望社會正視心理服務是對人的工作，處理不當足以影響一生，令人一世伴隨不理性的想法，最終釀成悲劇。心理服務要專業、嚴謹及科學化，可由學會規管，甚至由政府建立專業認證制度。    邀專家作認證    該會常務副理事長陳錦權指出，該會將先向會員發佈倫理守則，有清晰的指引實踐心理專業，同時公衆亦可透過守則了解心理學專業工作，並向該會查詢不當行為。亦會開展心理專業認證工作，將由心理學家認證開始，並已完成初步文本及邀請第一批兩岸四地的心理學家加入。為完善認證制度達至最大的代表性，將持續邀請多批心理學家，成立委員會負責認證工作，包括前線工作的認證資格、審核該會會員對倫理守則的適從性，以及發展持續培訓，加強該會會員的心理學專業能力。    該會將引入會員認證制度，有關會員的認證條件將於下周一起上載該會網頁，並接受各心理學專業人員申請認證。 >>>