question de couple  - un psy vous rpond  

Franois St Pre est docteur en psychologie, spcialiste de la thrapie de couple, mdiateur familial et formateur. Il pratique en clinique prive depuis plus de 10 ans et est cofondateur de la Clinique de psychologie St-Lambert. Il est lauteur de Linfidlit, mythes, ralits et conseils pour y survivre (Libre Expression).    

Propos recueillis par Marie-Claude Fortin

Magazine Enfants Qubec, dcembre-janvier 2012

Mon conjoint consomme trop dalcool lorsque nous sortons entre amis. Il nest plus lui-mme et il me fait honte !

Josianne, Rimouski  

Si votre conjoint nest pas vritablement alcoolique, mais quil consomme de manire abusive lors doccasions sociales, tentez de lui expliquer le plus tranquillement possible limpact quont sur vous ces situations, en vous efforant de ne pas juger, de ne pas accuser. Expliquez-lui par exemple que cela vous peine, que vous ne le reconnaissez pas ainsi, que vous ne vous sentez pas proche de lui dans ces moments, que vous avez honte Sensibilisez-le surtout aux consquences de son comportement sur les autres (malaise et inconfort, perte damis). Sil se montre sensible, prt couter, apprciez cette raction, mme si son comportement ne change pas beaucoup court terme. Par la suite, encouragez tous ses efforts en vue de samliorer. Ne jouez pas la police, cela ne fonctionnerait pas. Vous ntes pas responsable de sa consommation.     

Si malgr tout votre conjoint continue dpasser les bornes, dites-lui que cest dommage, mais que vous ne laccompagnerez pas dans certaines sorties, ou que vous reviendrez avant lui et quil devra prendre un taxi. Vous pouvez aussi lui demander de ne pas vous accompagner dans les ftes de votre famille, par exemple.     

Enfin, si votre partenaire refuse dadmettre que sa consommation est exagre, peut-tre son problme dalcool est-il plus important que vous ne le croyez. En ce cas, il devra chercher laide dun psychologue ou un groupe de soutien.