Hör du till de som slarvar med sängbäddningen i morgonstressen? Då bör du skärpa till dig. Och det inte främst för att en bäddad säng är snyggare än en obäddad – utan för att den faktiskt kan göra dig lyckligare. Enligt en artikel i Elite Daily visar studier, från bland annat University of Texas, nämligen att sängbäddare vid sidan av att sova bättre tenderar att träna mer och trivas bättre på jobbet. Dessutom pekar man i artikeln på att bäddning kan boosta din energi och att det dessutom ger en känsla av kontroll. – Det kan låta trivialt, men många människor säger >>>

Vi uppmanas att umgås, vara goda lyssnare och kontrollera vår ilska. Eller så gör vi precis tvärtom – och mår jättebra ändå. 1. Bli förbannad Att känna sig förbannad är kanske inte jättekul – men att få utlopp för ilskan är faktiskt nyttigt. Exempelvis visar forskning att undertryckt ilska kan ge upphov till hjärtinfarkt, läs mer om det här. Så, lär dig att kanalisera den och utnyttja energin som kommer ur den till något positivt. 2. Tappa kontrollen Att ha koll på läget är väl bra, men i långa loppet kan det faktiskt leda till stagnation. Att tappa kontrollen någon >>>

Att den gamla hantverkstraditionen stickande kan fungera som en riktig hälsoboost har flera forskningsrapporter pekat på genom åren. Vid sidan av att den upprepande handrörelsen verkar stressdämpande kan stickande även ha en blodtrycksänkande och muskelavspännande effekt. Läs mer om det i artikeln: "Sticka och må bra". Hälsovinsterna med att sticka är även något författaren Barbara Hannah Gruffman, författare till bästsäljaren "The Best of Everything After 50: The Experts’ Guide to Style, Sex, Health, Money and More", lagt märke till. I sin senaste krönika i Huffington Post, >>>

Obesvarad kärlek ser i hjärnan ut som lycklig kärlek, berättar Katarina Gospic. Samma områden aktiveras. – Men vissa områden är ännu mer aktiverade om man är olyckligt kär. En del av de här aktiveringarna liknar dem vid missbruk av till exempel kokain. Och det finns likheter. Vid drogmissbruk har du starka motpoler: intensiv njutning för stunden, och så baksmällan och det livsfarliga beroendet. – Den obesvarade kärleken har också starka motpoler. Härliga känslor och starkt begär – efter något man inte får. Att kärleken gör ont syns också i hjärnan; samma områden >>>

Obesvarad kärlek ser i hjärnan ut som lycklig kärlek, berättar Katarina Gospic. Samma områden aktiveras. – Men vissa områden är ännu mer aktiverade om man är olyckligt kär. En del av de här aktiveringarna liknar dem vid missbruk av till exempel kokain. Och det finns likheter. Vid drogmissbruk har du starka motpoler: intensiv njutning för stunden, och så baksmällan och det livsfarliga beroendet. – Den obesvarade kärleken har också starka motpoler. Härliga känslor och starkt begär – efter något man inte får. Att kärleken gör ont syns också i hjärnan; samma områden >>>

Att bita på naglarna är vanligt. Enligt nyhetssajten Vox är det en aktivitet som cirka 20 procent av befolkningen ägnar sig åt regelbundet. Men VARFÖR vi gör det – och varför vi fortsätter trots att de flesta av oss ogillar skadade och för korta naglar – är en gåta som länge förblivit olöst. Fram tills nu, när forskare hittat ett samband mellan handlingen och vårt känsloliv. Enligt nya teorier biter vi på naglarna för att kompensera för otillfredställande känslor. Vi gör det när vi är uttråkade för att få stimulans – och när vi är stressade eller upprymda för >>>

Det finns en anledning till att vi mår så bra av att se bebisar. Enligt Wall Street Journal aktiveras våra belöningssystem i hjärnan när vi ser bebisar. Och ju sötare bebisen är, desto mer aktiveras de. Annan forskning visar också att den som ser en bebis blir mer uppmärksam på små detaljer och får bättre och försiktigare finmotorik. Samtidigt styr bebisens söthet över hur benägna vi är att ta hand om dem, till de söta bebisarnas fördel, skriver Wall Street Journal.   LÄS OCKSÅ: Därför blir äldre lyckligare med åren Samma känslor för djur Och vi får samma känslor >>>

Kvartett lägger klubban på hyllan Ishockey Tegs lagbygge inför kommande säsong i hockeyettan är i full gång, men lagbygget har fått en tung smäll. ?0 >>>

- Nu pratar alla om amorteringar, i november gjorde knappt någon det. Så Finansinspektionen har gjort folk medvetna om det, säger Fredrik Abrahamsson, regionchef på Erik Olsson fastighetsförmedling.- Samtidigt har man blivit bättre på att amortera de senaste åren.Arturo Arques, privatekonom på Swedbank, var överraskad av dagens besked men ser ändå positivt på att amorteringsfrågan lyfts.- Medvetenheten bland hushållen ökar, vilket jag tror leder till att man amorterar mer. Man blir medveten om konsekvensen av att inte amortera, säger han.Anledningen till att Finansinspektionen >>>

Med ålderdomen kommer förvisso stelare muskler, sämre minne och större risk föratt drabbas av sjukdomar. Men det finns också klara fördelar. Tidigare forskning har nämligen visat att människor blir lyckligare och mer tillfredställda med sina liv ju äldre de blir. Omställningen brukar märkas redan när man lämnar 20-30-årsåldern: man blir mindre ängslig och slutar noja över "oväsentligheter". Och nu har två nya amerikanska studier kommit närmare en förklaring till varför vi mår bättre mentalt när ålderssiffran stiger. Enligt författarna bakom den senaste forskningen har >>>