Редакция

Мероприятие прошло 25 мая на уютной веранде кафе «Море Внутри». Марафон был посвящен спецвыпуску журнала, Рабочей тетради «Как стать увереннее».

Как и спецвыпуск, «Марафон уверенности» состоял из трех блоков:

• Уверенность в себе
• Уверенность в мужчине
• Уверенность в завтрашнем дне

В блоке «Уверенность в себе» участницы Марафона составляли Колесо баланса - это наглядная картинка собственной жизни, которая помогает понять, чего хочется в будущем и как этого достичь. Разобраться в этом помогала Инна Гуляева, психолог, писатель, коуч.

Имидж-эксперт, стилист и психолог Мария Красильникова рассказала о взаимосвязи имиджа и уверенности в себе, дала рекомендации о том, как произвести правильное первое впечатление.

Мисс Спорт-2013 Анна Миляева провела мастер-класс «Как ходить на каблуках» и обучила девушек тонкостям этого искусства.

Во второй части марафона семейные психологи Милана Тихонова и Денис Бурчаков предложили гостям исследовать вопрос: как они проявляют свою любовь, и как они понимают, что их любят. Оказалось, что мы проявляем свои чувства, используя пять языков любви и нежности.

В третьем блоке бизнес-тренер Александр Шумилин помог девушкам понять, в чём же их призвание и как получать удовольствие от того, что делаешь. Он дал очень ценный совет: в жизни нужно заниматься только тем, что приносит ощущение счастья.

Следом за ним Елена Виноградова, руководитель группы по работе с соискателями портала Superjob.ru, рассказала, как найти работу своей мечты и дала рекомендации о том, как проходить собеседования и отвечать на неожиданные вопросы работодателя. Завершающим было выступление бьюти-эксперта, телеведущей, писательницы и психолога Яны Лапутиной. Она поделилась секретами своего успеха и дала ценный совет: самое важное - верить в себя и ни за что не сдаваться.

Александр Шумилин.jpg
Бизнес-тренер Александр Шумилин

Смотреть галерею

Во время марафона гости могли воспользоваться сервисом от компании Instabox, который позволял моментально печатать фотографии из instagram по хэштегу #cosmopsy_marafon.

Самые активные участницы «Марафона уверенности» получили приятные подарки от известного бренда французской органической косметики Melvita. В конце вечера все девушки разошлись по домам с подарками от журнала Cosmopolitan Психология и проекта Amorem (украшения со смыслом).

Фото: Егор Николаев