Êtes-vous accro à Facebook? Pour vous permettre de répondre à cette question, des chercheurs en toxicomanie de l'Université de Bergen, en Norvège, ont élaboré une échelle de la dépendance au réseau social.

Le test est basé sur six critères marqués sur une échelle allant de «très rarement» à «très souvent», en passant par «rarement», «parfois», et «souvent»:
1. Vous passez beaucoup de temps à réfléchir à propos de Facebook ou vous planifier une utilisation de Facebook
2. Vous sentez une forte envie d'utiliser de plus en plus Facebook
3. Vous utilisez Facebook pour oublier des problèmes personnels
4. Vous avez essayé de réduire l'utilisation de Facebook sans succès
5. Vous devenez agité ou troublé si on vous interdit d'utiliser Facebook
6. Vous utilisez tellement Facebook, que cela a un impact négatif sur votre travail ou vos études.
Selon les chercheurs, si vous choisissez « souvent » ou « toujours » quatre fois ou plus, vous souffrez peut-être d'une dépendance.

La dépendance à Facebook provoque des symptômes similaires à la toxicomanie ou à l'alcool, selon l'étude. Elle serait plus fréquente parmi les jeunes utilisateurs de nature anxieuse et qui manquent d'assurance en société.

La professeure de psychologie Cecilie Schou Andreassen a créé cette échelle de dépendance en s'appuyant sur une étude auprès de 423 étudiants, publiée dans le journal «Psychological Reports».