新華社記者李嘉汪涌　　奧運健兒的身體素質是常人不可比擬的。但在另外一個方面，他們和我們並無兩樣。甚至是因為壓力緣故，選手或許會比常人更不健康──這就是心理健康。　　倫敦奧運會上最為令人扼腕痛惜的當屬再度“折翅”的“翔飛人”。這位全民關注的偶像級人物在預賽中打欄摔倒，比4年前“鳥巢”因傷退賽那一幕更為慘烈。這一幕讓無數電視機前的中國觀眾流下了熱淚，但同時人們心中也都有一個疑問，劉翔究竟為什么會摔倒。　　美國著名心理學家斯考尼沃夫發表了《為何奧運跨欄運動員劉翔不斷受傷》一文，稱劉翔很有可能生活在巨大的心理壓力中，他的身體已經成為了一種易患傷病的體質，這種情況有的時候會發生在運動員身上，當然它可能在每一個人身上發生。當人們承受著巨大的壓力並對它無能為力的時候，壓力就會對人產生影響，影響的種類因人而異。運動員被壓力擊倒的表現之一就是患傷病。這並不是他故意這么做的，這是一種潛意識的自我保護機制。傷病能夠給他們一個安慰，讓他們能夠體面地擺脫壓力。而在劉翔的例子中，他甚至能夠像英雄一樣地解脫。　　北京武警總醫院急救醫學中心心理診室的主治醫師史宇也認為壓力可能是造成劉翔受傷的主要原因。“全國人民對劉翔的期待太高，但劉翔也是正常人，也有自己的運動周期和身體周期，比賽時可能狀態剛好不在最好，同時他承受著巨大的心理壓力，大家的眼光是壓力的主要來源，而競技與心態又有很大的關係，他出現這種情況很可能是壓力造成的，”她說。　　史宇表示，根據研究，成功的動機和取得的成就成倒U型曲線，不是成功的動機越強，取得的成績就越好，而是在壓力适中時能夠達到最佳狀態。　　還記得連續兩屆奧運會上最後一槍射失而丟掉金牌的美國名將埃蒙斯么，還有4年前跳水男子10米台上最後一跳發揮失常的周呂鑫，在倫敦奧運會上類似的故事還在繼續。讓這些高手在最後關頭功虧一簣的原因就是心理。　　每個人其實都存在著或多或少的心理問題，也許平時蟄伏難現，但有時卻能傷人于無形。對參加奧運會的各國高手來說，更是明槍易躲，暗箭難防，這個看不見、摸不著的心理問題有時往往比場上的對手還要可怕。　　射擊老將朱啟南在本屆奧運會參加三個項目，最終衹收獲一個第五名。“不是技術上有缺陷，而是心理方面出了很大問題，”朱啟南賽後袒露自己的心路歷程，“當一個人曾經獲得過(金牌)，嘗到過甜頭，他就會很想再次去駕馭自己，這種欲望會非常強烈，但是當以前能夠駕馭自己的手段無法運轉開來，無法得到有效的實施，就衹能憑借意志力去堅持。射擊最難的地方就在於，必須承受心理上的折磨，當妳有點欲望，要不斷壓住自己的欲望，壓住自己的興奮點，讓自己平靜。有時候，太想得到更容易失去。”　　史宇表示，這種糾結的心理在運動員身上非常常見，運動員相比普通人更容易感受到壓力，普通人在生活中很少有事情直接決定勝負，但競技體育的殘酷卻使運動員不得不面對這些，也因此壓力更大。並且，運動員長期處於高強度的、重復性的訓練中，極易產生心理疲勞或抑郁情緒。運動員的自殺率都比普通人群要高。　　兩年前德國國家隊門神恩克臥軌自殺留給世界體壇的陰影還未完全消除，今年義大利一名24歲的國家手球隊隊員也臥軌自殺身亡，運動員自殺的悲劇引起了社會各界的關注。　　“競技項目的心理落差往往比較大，一些運動員容易有‘不拿金牌就不行’這樣的想法，這太絕對了，非常容易受傷，”史宇說，“應該內心要更加寬容，而不是一種輸了就自我否定的心態。”　　運動員大賽上的心理問題早已備受關注，中國體育代表團副團長、國家體育總局副局長段世杰在奧運會前曾說，現在我們希望運動員能夠好好休息。過去賽前我們總是一味激勵運動員，但這是遠遠不夠的，必須還要講究方式方法。　　國家體育總局給每個運動隊都安排了為運動員減壓和心理咨詢，比如跳水一直有專門的心理專家為隊員們解決問題，還有瑜伽、聽音樂等放鬆課程幫助隊員減壓。　　曾在北京奧運會跳水男子10米台決賽戰勝中國選手奪冠的澳大利亞名將馬修﹒米查姆表示，由於一直以來受傷病困扰，他對大賽感到很不适應，但幸好心理咨詢師對他有很大幫助，使他能夠有好的心態參加奧運會。　　史宇表示，心理出現了問題求助於心理咨詢固然有幫助，但最關鍵的是要防患于未然。對於運動員這樣的特殊人群，在平時就應該配備心理咨詢輔導，進行合理情緒療法。最好的方法是長期的提前介入。　　“要教會運動員如何面對成敗，其實不管妳是輸了還是贏了，衹有簡單的一句話，‘這一切都過去了’，拿到金牌不能代表以後的成功，失敗了也不能說明以後還會失敗，”她說。　　對於學會“放下”的意義，也許菲爾普斯就是個好的證明。他在倫敦奧運會直到第6天才拿到了個人首金，但此前，無論是輸掉了400米混合泳，還是最拿手的200米蝶泳，“菲魚”都表現得非常大度，“我告訴自己這已經是過去了，我要為下一個比賽好好做準備，”他總是這樣說。要知道，這位北京奧運會“八金王”的受關注度可絕不比劉翔差。　　也許正因為如此，“菲魚”緊接著在100米蝶泳和200米混合泳都取得了奧運三連冠，並且以一枚接力金牌完美結束了自己的職業生涯。　　菲爾普斯的教練鮑曼透露，菲爾普斯之所以成為超級巨星，是因為他付出了超于常人的努力和他優異的抗壓能力。“首先他的身體素質很棒，付出了超乎他人的努力。他的心理素質也好，克服壓力的能力很強，他具備成為超級明星的所有條件，”鮑曼說。　　除了菲爾普斯，中國體壇也是後生可畏，20歲的孫楊在1500米決賽中經歷了因現場太吵而搶跳的“惊魂”一幕後，仍然打破了世界紀錄奪冠，首次出征奧運會的射擊小將易思玲更是在重重壓力下為中國取得了倫敦奧運會的首金。(完) >>>

不同的思考方式影響、決定著不同的判斷和回答。而思考方式的產生、形成有著復雜的原因和背景，需要在理論和實踐中逐一進行分析解釋。《思考：快與慢》要為讀者介紹的，就是我們的思考方式中存在的快思考和慢思考，即系統1和系統2兩種方式在思考中的差異、聯系及作用，以及它們對我們的種種影響。 作者丹尼爾·卡尼曼是2002年諾貝爾經濟學獎得主、心理學大師、普林斯頓大學榮譽教授，“是我們這個時代最具獨創性，最有趣的思想家之一”，其研究領域跨越經濟學、心理學、國際經濟學等學科。在這本以心理學為主，跨越經濟學和社會學等多個學科的《思考：快與慢》里，讀者能夠領略到作者之所以被稱為大師的深厚理論功底和學術建樹，以及它們對改變我們的思考方法，提升我們的思考能力所起的作用。 作者喜歡在“飲水機”旁和人閑聊，在閑聊中觀察和體會自己和他人的思考。在他的觀察中，直覺即潛意識，意識經驗是人們生活中重要的部分。人們往往跟著印象和直覺走，憑直覺引導行事，而且我們覺得這種直覺和偏好很可靠，但是，直覺卻往往出錯。 因此，有必要對直覺及其他因素對思考的影響進行分析，還原思考的本質，為我們的思考給出更科學合理的解答，進而改進我們的思考方式，提高我們的思考能力。 作者提出了系統1、系統2兩種思維方式。系統1的運行是無意識且快速的，不怎么費力，沒有感覺，完全處於自主控制狀態；系統2將注意力轉移到需要費腦力的大腦活動上來，例如復雜的運算。 在人們的習慣性思考中，“直覺對判斷的影響顯而易見”，但不一定可靠。依靠直覺，正常人思考時可能會出現系統性失誤。并且在直覺的成分中，先天的遺傳、后天的學習、經驗的累積會對直覺產生影響，但“對經驗法則的依賴會導致人們判斷時的成見”。 系統1雖然屬於直覺思維，但也有著極其復雜的理念模式，但在某些條件下，隨機的沖動及誘發的聯想會受到系統2的抑制，系統2會按部就班地建構想法，并糾正系統1的錯誤。因此，作者沒有一概否定直覺的作用尤其是其思考的效率，但對直覺抱有一定的“成見”，認為直覺不能也不應作為我們的主要思考方式。 作者指出，“專家們的直覺往往很準確，這種準確性與其說是啟發法在發揮作用，還不如說是長期實踐的結果”（當然，偽專家除外）。他的意思是，專家的長期實踐其實就是樹立慢思考方式，以系統2方式為主的實踐，因而其預測會更為準確。（接下頁） >>>

    8月9日,驚悚電影《拼車驚情》在京舉辦開機發布會,導演張力攜主演包小柏、倪景陽、藍燕等亮相發布會。     電影《拼車驚情》講述了一撥“拼車客”在一次偶然的拼車旅行中發生的驚悚故事。導演張力表示:“當時寫這個劇本的時候特意請教過心理學教授,所以在心理這方面下足了工夫,大家看電影的時候肯定會被內心深處的情與愛給驚著的。”當被問及為何選擇“拼車”這個題材時,張力透露,拼車這個題材比較接地氣兒,每個人都會接觸到這種生活常態,而在拼車的過程中每個人都會產生懷疑,因懷疑而產生恐懼,這種恐懼會讓觀眾在觀影的時候更加地“感同身受”。     片中,主演包小柏飾演一位頗有才華的音樂人,這與他本人的身份十分相似,對此他表示:“我這個角色是一個對愛情有潔癖的人,一如我對音樂的苛刻要求,所以演起來倒是十分順手。”而影片女主角倪景陽在談到角色時則透露,她在這部電影裏飾演一個為愛忠貞的女人,因為在片中和包老師都是對愛情特別看重的人,所以在戲裏邊有很多對峙的戲份兒,心理上的對峙感非常強烈。(陳巨慧)      >>>

    誰說胖女人沒人愛？研究人員發現，男人在壓力大時比較喜歡體重較重的女性。心理學家說，這是因為男人下意識認為，「成熟的體態」具有成熟的性格、控制力及獨立等特質，所以比較能夠處理危機。研究人員也發現，在資源比較貧瘠的地方，人們比較傾向喜歡體重較重的女性。     英國倫敦西敏寺大學的心理學家測試80名體重正常的男性，其中一半的人給他們較困難的面試問題，目的是要讓他們有不舒服的感覺，然後再給他們看一系列的女性照片，環肥燕瘦通通具備。     研究人員發現，沒有男人喜歡極瘦或極胖的女性，但是「有壓力」的男人則傾向喜歡較重的女性，另外沒有壓力測試的40個男人則傾向於喜歡身材纖瘦的女性。     領導研究的方倫史瓦米博士指出，當社會經濟或個人情況比較不確定或感到威脅時，男人會比較喜歡「成熟的體態」。研究人員相信，這是因為男人下意識認為，這些女人在性格上比較成熟，所以比較能夠處理危機。史瓦米博士說：「身型似乎是身體及心理成熟的重要象徵」。     瓦米博士說：「身體上的成熟與處理危險情況的能力有關，且可能象徵力量、控制感及獨立，而這些特質在危機時刻格外重要。」     研究人員說，這或許可以解釋為何在某些資源較貧瘠的地方，人們比較傾向於喜歡體型壯碩的女性。過去研究人員曾在2008年做了一個研究，他們看了46年期的《花花公子》雜誌後發現：在景氣不好時，雜誌模特兒的腰圍較粗。      >>>

誰說胖女人沒人愛？研究人員發現，男人在壓力大時比較喜歡體重較重的女性。心理學家說，這是因為男人下意識認為，「成熟的體態」具有成熟的性格、控制力及獨立等特質，所以比較能夠處理危機。研究人員也發現，在資源比較貧瘠的地方，人們比較傾向喜歡體重較重的女性。 英國倫敦西敏寺大學的心理學家測試80名體重正常的男性，其中一半的人給他們較困難的面試問題，目的是要讓他們有不舒服的感覺，然後再給他們看一系列的女性照片，環肥燕瘦通通具備。 研究人員發現，沒有男人喜歡極瘦或極胖的女性，但是「有壓力」的男人則傾向喜歡較重的女性，另外沒有壓力測試的40個男人則傾向於喜歡身材纖瘦的女性。 領導研究的方倫史瓦米博士指出，當社會經濟或個人情況比較不確定或感到威脅時，男人會比較喜歡「成熟的體態」。研究人員相信，這是因為男人下意識認為，這些女人在性格上比較成熟，所以比較能夠處理危機。史瓦米博士說：「身型似乎是身體及心理成熟的重要象徵」。 瓦米博士說：「身體上的成熟與處理危險情況的能力有關，且可能象徵力量、控制感及獨立，而這些特質在危機時刻格外重要。」 研究人員說，這或許可以解釋為何在某些資源較貧瘠的地方，人們比較傾向於喜歡體型壯碩的女性。過去研究人員曾在2008年做了一個研究，他們看了46年期的《花花公子》雜誌後發現：在景氣不好時，雜誌模特兒的腰圍較粗。【更多精采內容，詳見】 >>>

　　由全國婦聯特別支持，學習型中國促進會、中國婦女發展基金會聯合主辦的第九屆學習型中國-女性成功論壇定于2012年8月9日─12日在北京隆重舉行。新浪財經圖文直播本次活動。圖為心理學博士、自然醫學博士吳馮潤鈺演講。　　吳馮潤鈺：大家好，現在妳猜我幾歲了？70歲。這衣服是我20年前穿了，回去美國運動一下，可能恢復身材了，我可以選夏威夷的老小姐。全部是天然的，沒有動過手術，所以妳們要有健康的身體，要努力學吳醫生剛才這個，妳一定反老還童。健康是永遠的財富，妳們每一位女強人剛才吳醫生也談到，劉總、宋總他們都是女強人知道賺很多強，不懂得健康，妳們現在的女強人，妳要打好地基，就是妳身體的健康，妳沒有健康的身體，妳地基搞不好，妳蓋到10層就倒下來，妳地基搞得好，妳蓋一百層都沒有關係。我下面一直吹氣球，吹了半天還不下來，血液循環提高免疫系統。笑。妳們看到妳們很用工的工作，微笑是好的，久久的要大笑一下。笑是內在的運動，妳們大概不懂笑，吳醫生就會笑，他一笑臉都紅的，是內在的運動，笑是友誼的橋梁。健康靠自己，吳醫生說他不是醫生，妳不是病人，他是老師妳是學生，老師教學生，妳學了多少，用工多少，妳就考多少分，妳好妳壞完全在妳手中，妳還是要自己幫自己，從今天妳們聽完這個課出去之前，馬上要改變妳所有的壞的食譜，壞的生活習慣從新開始，健康向著妳來了妳不要吃油條多少年習慣了，什么習慣，妳就習慣病，妳要革命，把妳以前不應該的東西全部丟掉，重新改革，妳就是一個新的人，好不好。希望在座的每一位都能做到，衹要妳肯去做一定可以做不到。營養均衡。每天我們都這樣走，快步走。這樣的話妳就會很有精力。喝水要一口一口慢慢喝，妳的細胞向一個球一樣，妳要把水灌到球裡面，要一滴一滴這樣不漏，妳要一杯打這個球有多少進去漏掉了，妳喝到一瓶水跑到哪裡去？最後到腎這邊，怎么這么多水，跑到哪裡去，跑廁所，等於妳沒有喝，把妳營養全部帶出來，妳要慢慢喝，有些人不敢喝水，一喝就上廁所，喝的太快，一口一口喝，不但細嚼慢咽，水也要慢慢的一口一口喝。　　陽光，人家給妳那么好的陽光，給妳皮膚紅潤，還要願望它，因為妳黑是因為它，這樣不行，妳要晒晒太陽，我們有日光浴就是這個樣子，尤其是憂郁癥晒晒太陽，腦萎縮每天晒晒太陽，太陽就會把妳細胞救回來，它是生命之源。晚上幾點睡，10點。因為10點到2點修復的時間，妳2點睡妳睡多少補不出來，還有要有新鮮的空氣。充分的休息。休息是最重要的，妳們女強人缺乏休息，給自己有壓力，拼老命，年輕用拼生命賺錢，當妳老的時候用錢買不到健康的。賺10塊吃5塊，這樣生活才好。我把吳醫生所有的版稅捐出去了。有愛才有新的生命。內心充滿愛，妳有愛才可以傳遞給人家，內心抽滿恨，恨會想瘟疫般蔓延的。欣賞造就成功，抱怨導致人之間感情變得壞。欣賞教育。打罵教育。笑也是一樣，不要過分的做。氣，生氣的話變成二氧化碳，開心的話就是變成氧氣。妳手往上往下看妳自己，往上給妳一百萬的支票妳都拿得到，妳生氣給妳什么都拿不到，妳要常常帶著微笑。妳看這個不同的，笑妳的紅血球是這樣，生氣的話，紅血球是這個樣子。下面就會有癌了，就是妳細胞破壞不成型。雖然我是70歲，但是我常常面帶笑容，我就會變成年輕貌美的。妳們那么多美麗漂亮的小姐常常生氣會變成老太婆了，所以妳要笑，變成美女，生氣變成老太婆，就看妳的了。　　原諒人家，就是放過自己。妳生氣不原諒人家，就是捆綁自己，妳氣的要死他都不會死，我氣的要死，他還要哼歌看電視，所以今天我學乖了。很多不容易的氣要發泄出來。妳要生氣的時候，不要跟他生氣，不要罵他，把妳要生的氣吹在這個球裡面，妳生氣的時候往裡面吹，吹到生氣的時候球爆了，妳要球爆還是身體的細胞爆。當然球爆炸比較好，最厲害的人不是吹爆它，而是放它。一輩子的氣一下放掉是對的，放了以後再來環保，下次再用。這個是出氣球。年輕的時候就是這樣的，白雪公主，白馬王子，到年老的時候老頭，黃臉婆，這個不行的，妳要永遠向我跟吳醫生一樣，永遠就是白雪公主跟白馬王子，而且晚上要去散步，手拉手的這樣去散步。最後一個向鴨子，鳥，兔子。又是兔子又是鴨子，妳們兩個吵架衹是站的地方不對，看的觀點不對，所以才會吵架，其實兩個都對，回家千萬不要因為小事情跟妳先生吵架，先生也不要為了小事跟妳太太吵架。回家要怎么樣？想妳先生要笑，笑完以後講兩句很肉麻的話。妳要适合要接受，最有用的對不起，這句話很有用，不管妳人與人之間EQ的關係，對不起什么事都沒有了。妳換一個位置看像兔子像鴨子，這樣就沒有問題了。 >>>

暑假快將完結，孩子要做晒功課外，還要做足心理準備迎接新學年。第一次過校園生活的幼稚園學生就話要參加學前適應班，原來對於讀了3年幼稚園，即將升讀小一的小朋友來說，升小學就如怪獸般可怕。唔想小朋友返 >>>

自己說謊──按照心理學術語來說就是“自我欺騙”──其實並不一定不好。而且，採用新實驗技術進行的大量研究也表明，幾乎所有人都對自己說過謊。英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia)心理學教授德爾﹒保盧斯(Del Paulhus)表示，自欺並非僅僅是說謊或假裝那麼簡單，而是有更深層次和更為復雜的含意。他說，我們不願承認有關自己的某個危險的事實，是受到強大的心理因素的驅動。保盧斯制定的用於評估自欺傾向的標準已經被廣泛採用。羅格斯大學(Rutgers >>>

國際中心／綜合報導 臉書在現代社會扮演重要角色，許多人依靠它維繫自己的社交網路，因此有部分心理學家認為，沒有使用臉書等社群網站的人是「很可疑的」。例如美國科羅拉多州戲院犯下槍擊案的霍姆斯(James Holmes)，以及挪威殺人魔布列維克(Anders Behring Breivik)，他們都沒有在臉書留下太多資訊。 ▼戲院槍手霍姆斯沒有使用臉書，也缺乏朋友。(圖／達志影像／美聯社) 德國《明鏡日報》(Der Taggspiegel)引用瑞士心理學家貝朗格(Richard E. Belanger)的研究，說明刻意不使用社群網站者，很可能與抑鬱症狀有關。此外，《富比世》雜誌也曾指出，許多公司在任用新人時，會提防沒有使用臉書的人；雇主認為，之所以不用臉書很可能是使用者「出太多麻煩」，而被強制刪除。 科技網站Slate.com專欄作家曼喬(Farhad >>>