圖文:心理學博士自然醫學博士吳馮潤鈺演講

  由全國婦聯特別支持,學習型中國促進會、中國婦女發展基金會聯合主辦的第九屆學習型中國-女性成功論壇定于2012年8月9日─12日在北京隆重舉行。新浪財經圖文直播本次活動。圖為心理學博士、自然醫學博士吳馮潤鈺演講。

  吳馮潤鈺:大家好,現在妳猜我幾歲了?70歲。這衣服是我20年前穿了,回去美國運動一下,可能恢復身材了,我可以選夏威夷的老小姐。全部是天然的,沒有動過手術,所以妳們要有健康的身體,要努力學吳醫生剛才這個,妳一定反老還童。健康是永遠的財富,妳們每一位女強人剛才吳醫生也談到,劉總、宋總他們都是女強人知道賺很多強,不懂得健康,妳們現在的女強人,妳要打好地基,就是妳身體的健康,妳沒有健康的身體,妳地基搞不好,妳蓋到10層就倒下來,妳地基搞得好,妳蓋一百層都沒有關係。我下面一直吹氣球,吹了半天還不下來,血液循環提高免疫系統。笑。妳們看到妳們很用工的工作,微笑是好的,久久的要大笑一下。笑是內在的運動,妳們大概不懂笑,吳醫生就會笑,他一笑臉都紅的,是內在的運動,笑是友誼的橋梁。健康靠自己,吳醫生說他不是醫生,妳不是病人,他是老師妳是學生,老師教學生,妳學了多少,用工多少,妳就考多少分,妳好妳壞完全在妳手中,妳還是要自己幫自己,從今天妳們聽完這個課出去之前,馬上要改變妳所有的壞的食譜,壞的生活習慣從新開始,健康向著妳來了妳不要吃油條多少年習慣了,什么習慣,妳就習慣病,妳要革命,把妳以前不應該的東西全部丟掉,重新改革,妳就是一個新的人,好不好。希望在座的每一位都能做到,衹要妳肯去做一定可以做不到。營養均衡。每天我們都這樣走,快步走。這樣的話妳就會很有精力。喝水要一口一口慢慢喝,妳的細胞向一個球一樣,妳要把水灌到球裡面,要一滴一滴這樣不漏,妳要一杯打這個球有多少進去漏掉了,妳喝到一瓶水跑到哪裡去?最後到腎這邊,怎么這么多水,跑到哪裡去,跑廁所,等於妳沒有喝,把妳營養全部帶出來,妳要慢慢喝,有些人不敢喝水,一喝就上廁所,喝的太快,一口一口喝,不但細嚼慢咽,水也要慢慢的一口一口喝。

  陽光,人家給妳那么好的陽光,給妳皮膚紅潤,還要願望它,因為妳黑是因為它,這樣不行,妳要晒晒太陽,我們有日光浴就是這個樣子,尤其是憂郁癥晒晒太陽,腦萎縮每天晒晒太陽,太陽就會把妳細胞救回來,它是生命之源。晚上幾點睡,10點。因為10點到2點修復的時間,妳2點睡妳睡多少補不出來,還有要有新鮮的空氣。充分的休息。休息是最重要的,妳們女強人缺乏休息,給自己有壓力,拼老命,年輕用拼生命賺錢,當妳老的時候用錢買不到健康的。賺10塊吃5塊,這樣生活才好。我把吳醫生所有的版稅捐出去了。有愛才有新的生命。內心充滿愛,妳有愛才可以傳遞給人家,內心抽滿恨,恨會想瘟疫般蔓延的。欣賞造就成功,抱怨導致人之間感情變得壞。欣賞教育。打罵教育。笑也是一樣,不要過分的做。氣,生氣的話變成二氧化碳,開心的話就是變成氧氣。妳手往上往下看妳自己,往上給妳一百萬的支票妳都拿得到,妳生氣給妳什么都拿不到,妳要常常帶著微笑。妳看這個不同的,笑妳的紅血球是這樣,生氣的話,紅血球是這個樣子。下面就會有癌了,就是妳細胞破壞不成型。雖然我是70歲,但是我常常面帶笑容,我就會變成年輕貌美的。妳們那么多美麗漂亮的小姐常常生氣會變成老太婆了,所以妳要笑,變成美女,生氣變成老太婆,就看妳的了。

  原諒人家,就是放過自己。妳生氣不原諒人家,就是捆綁自己,妳氣的要死他都不會死,我氣的要死,他還要哼歌看電視,所以今天我學乖了。很多不容易的氣要發泄出來。妳要生氣的時候,不要跟他生氣,不要罵他,把妳要生的氣吹在這個球裡面,妳生氣的時候往裡面吹,吹到生氣的時候球爆了,妳要球爆還是身體的細胞爆。當然球爆炸比較好,最厲害的人不是吹爆它,而是放它。一輩子的氣一下放掉是對的,放了以後再來環保,下次再用。這個是出氣球。年輕的時候就是這樣的,白雪公主,白馬王子,到年老的時候老頭,黃臉婆,這個不行的,妳要永遠向我跟吳醫生一樣,永遠就是白雪公主跟白馬王子,而且晚上要去散步,手拉手的這樣去散步。最後一個向鴨子,鳥,兔子。又是兔子又是鴨子,妳們兩個吵架衹是站的地方不對,看的觀點不對,所以才會吵架,其實兩個都對,回家千萬不要因為小事情跟妳先生吵架,先生也不要為了小事跟妳太太吵架。回家要怎么樣?想妳先生要笑,笑完以後講兩句很肉麻的話。妳要适合要接受,最有用的對不起,這句話很有用,不管妳人與人之間EQ的關係,對不起什么事都沒有了。妳換一個位置看像兔子像鴨子,這樣就沒有問題了。

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