吊橋效應、俄狄浦斯情結、首因效應……不要以為這些心理學名詞離你很遙遠，其實它們都是最普遍的戀愛心理現象。下面我們就為你解析12大戀愛心理效應，掌握了它們，讓你玩轉愛情！ 　　吊橋效應——心動不一定是真愛！ 　　當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭發現了一個異性，這是最容易產生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見了命中注定的另一半而產生的反應。 　　契可尼效應——為什麼初戀最難忘？ 　　西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。這種現象被稱為“契可尼效應”。 　　俄狄浦斯情結——為什麼會愛上大齡的他/她？ 　　戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，後來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學用來比喻有戀母情結的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因為道德倫理的壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。 　　黑暗效應——光線昏暗的地方更易產生戀情？ 　　在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高于光線比較亮的場所。心理學家將這種現象稱之為“黑暗效應”。 　　首因效應——初次見面為什麼重要？ 　　指人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位的效應。 >>>

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你，覺得自己被困住了嗎？20幾歲開始還來得及！現在就重新認識自己、認識他人、認識社會！暢銷作家水淼《20幾歲，就定位》系列新作重量登場！一本寫給迷惘世代的實用心理學工具書，年輕人處世必讀！二十幾歲的年輕人，正逢角色和身分的轉變時期，在與他人相處時，常會過度以自我為中心，忽視他人的感受，因此在人際關係處理中難免會遇到各種問題。如果瞭解一點心理學知識，年輕人在處世方面將會受益頗多，它能讓你看清事物的本質，瞭解自己的情緒，讀懂他人的內心，最終教你懂得與人和諧相處。年輕人學心理學，不僅僅在於瞭解他人，與他人和諧相處，更應該運用心理學的理論和原理使自己活得更有目標，並認清自己，瞭解自己的情緒，不斷地充實自己，以獲得成功。特別是在情緒方面，大部份年輕人的共通點是，常會以自我為中心，遇到事情容易情緒化，既衝動又急躁，加上生活和工作的壓力越來越大，只要有一點不順心的小事都會影響到他們的心情和行為。處世心理學與年輕人的生活息息相關，面對競爭激烈的社會，想要在自身成長、事業發展、經營情感三個方面有效地處理內心衝突，就必須達到內心的平衡與心靈的成長。這本書告訴年輕人如何正確地認識自己、如何處理好人際關係、如何正確思考、如何獲得成功、如何擺脫心理困惑等。沒有抽象的理論，只有實際的案例，讓年輕人認清自己，瞭解自己的心理和情緒，不斷地豐富自己，完善自己，獲得成功。本書特色★NO.1暢銷書《20幾歲，就定位》第三部重量登場！★年輕人處世首先要明白：你是誰？他人是誰？社會是怎樣的！★一本幫你找到人生出口的實用心理學工具書！ >>>

　　你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎？　　你還在用自我暗示法，想像自己會成功嗎？　　模仿他人的動作，就能和那個人建立良好關係？　　本書將告訴你，以上那些都是沒有科學根據的說法，也沒辦法讓你更快樂。作者瓦利．納瑟經過徹底的研究，舉出真正經過科學驗證、具有實際效用的快樂秘訣。同時，他也告訴我們，流行在大眾、企業與心理治療界的某些「快樂偏方」，其實是沒有效果的，或者，只是具有某種「安慰劑效果」──以一顆假藥丸，向你宣稱神奇的療效，讓你徹底相信之後所產生的心理作用。　　翻開本書，你可以立刻行動！首先，透過本書附贈的「牛津大學快樂量表」，檢測自己的快樂幸福程度！接著，按照書上各種簡單易學的快樂秘訣，從三大類活動中挑出適合自己的方式，擬定實行的計畫。經過數週、數月的實行之後，相信你一定能夠脫胎換骨 >>>

四川雅安傷亡慘重的地震後，新華社報道，中國著名心理學專家、原四川教育學院院長楊宗義教授認為，心理危機干預需要時間和過程，尤其是對未成年的學生輔導最為急迫、重要。 楊宗義認為，在地震發生後的3-4周內，中小學生可能會出現一系列的心理反應，這些反映包括：恐懼、麻木、否認、悲傷和抑鬱。這些反應如果持續時間過長，不僅對學生的生活和學習帶來影響，而且還會對學生的性格以及人生觀等產生深遠的負面影響。 因此，學校、教師、家長以及社會都應形成合力，通過有形（主要是學校、教師、家長）和無形（主要是社會的各個方面）的干預，來使學生渡過心理危機。其中，學校和教師應在地震發生後的3-4周內製定出系統而完善的心理輔導計劃，盡快讓學生們走出陰影，正確地面對未來。 楊宗義表示，災後學生心理危機干預要注意以下幾點： 首先，從社會層面來說，媒體報導和社會宣傳時，一定要謹慎，不要過於放大。並不是所有的人經歷過大災難之後，都一定會留下心理陰影。事實上大部分人都具有這種自我調節的能力，能夠恢復自己內心的平靜和平衡。對於一些受心理創傷比較嚴重，自我沒有辦法完全恢復的人，應該給予更多的關注和支持，盡量不要讓災難的情景再刺激他們，讓時間洗刷一切悲傷，並在這種平靜中幫助他們走出心靈困境。 其次，參與救助者應該是受過訓練的專業人員。有些人滿腔熱情，沒有專業的心理輔導技術和足夠的心理準備，匆匆忙忙地就到第一線去。 結果卻因為無法承受巨大災害帶來的壓力，成了「二次創傷」的受害者，不僅救助不了別人，反而成為需要救助者。因此，做心理干預的人，應該至少具備以下條件：接受過專業的心理危機干預、有較強的心理承受能力（能夠面對真實的災難場景、血腥環境）、自我心理健康穩定（沒有類似的心理創傷經驗）。 最後，心理危機干預需要時間和過程。根據災難發生之後的時間推移，心理危機干預分為3天、7天、一個月等不同的階段，各個階段有不同的工作和輔導內容。心理治癒絕對不是一蹴可及，需要在日常生活中給予受災者具體的指導和關心，給他們鼓勵，接納並處理他們出現的一些煩躁和反社會的行為，這些都是需要救援者事先做好充分的準備。 ................(更多新聞，請閱 >>>

Send by email美國心理學家說，打噴嚏跟笑一樣都能反映出人的個性。大聲打噴嚏的人比較外向，噴嚏聲小的人則比較內向。 　噴嚏是因為鼻子裡跑進了細菌、花粉、灰塵等異物而有的反射動作。異物一進入鼻腔，腦部就會下令驅逐。收到命令人就會大吸一口氣，空氣進入肺部，胸部肌肉接著緊縮，形成壓力。這個時候，舌頭會抵住上顎，由于口腔被舌頭擋住，空氣被迫從鼻腔大力噴出。 　噴嚏的威力強大，一個噴嚏可以送出10萬個細菌，而噴嚏的平均時速高達160公里。人不能邊睡邊打噴嚏，也不能睜著眼睛打噴嚏。 　心理學家賀什說，打噴嚏不但是生理反應也反應了人的心理。他說，不用有任何行動，只要一個噴嚏，他就能判斷出一個人的個性。 >>>

    美國心理學家說，打噴嚏跟笑一樣都能反映出人的個性。大聲打噴嚏的人比較外向，噴嚏聲小的人則比較內向。     噴嚏是因為鼻子裡跑進了細菌、花粉、灰塵等異物而有的反射動作。異物一進入鼻腔，腦部就會下令驅逐。收到命令人就會大吸一口氣，空氣進入肺部，胸部肌肉接著緊縮，形成壓力。這個時候，舌頭會抵住上顎，由於口腔被舌頭擋住，空氣被迫從鼻腔大力噴出。     噴嚏的威力強大，一個噴嚏可以送出十萬個細菌，而噴嚏的平均時速高達一百六十公里。人不能邊睡邊打噴嚏，也不能睜著眼睛打噴嚏。     心理學家賀什說，打噴嚏不但是生理反應也反應了人的心理。他說，不用有任何行動，只要一個噴嚏，他就能判斷出一個人的個性。 >>>

美國心理學家說，打噴嚏跟笑一樣都能反映出人的個性。大聲打噴嚏的人比較外向，噴嚏聲小的人則比較內向。 噴嚏是因為鼻子裡跑進了細菌、花粉、灰塵等異物而有的反射動作。異物一進入鼻腔，腦部就會下令驅逐。收到命令人就會大吸一口氣，空氣進入肺部，胸部肌肉接著緊縮，形成壓力。這個時候，舌頭會抵住上顎，由於口腔被舌頭擋住，空氣被迫從鼻腔大力噴出。 噴嚏的威力強大，一個噴嚏可以送出十萬個細菌，而噴嚏的平均時速高達一百六十公里。人不能邊睡邊打噴嚏，也不能睜著眼睛打噴嚏。心理學家賀什說，打噴嚏不但是生理反應也反應了人的心理。他說，不用有任何行動，只要一個噴嚏，他就能判斷出一個人的個性。 >>>

　　記者21日從內蒙古教育招生考試中心了解到，2013年內蒙古自治區非師范教育類人員申請認定教師資格《教育學》、《教育心理學》考試（簡稱“認定教師資格《教心學》考試”）將于5月11日進行。 　　考試科目及時間：5月11日上午教育學考試，下午心理學考試。 　　領取試題（答題卡）時間地點安排為：5月7日上午8時30分開始，呼和浩特市、烏蘭察布市、包頭市、鄂爾多斯市、巴彥淖爾市領取試題（答題卡），其他7個盟市的試題（答題卡）于5月3日通過機要方式分別郵寄，有關盟市收到機要（試題、答題卡）後，要及時反饋信息。（記者 >>>

圖/全景 婚戀心理 王志成/譯 我全身心地愛你，可為什麼還是不能走進你的心？心理學家認為，哪怕是愛得不分彼此、如膠似漆、天天山盟海誓的戀人之間，也一樣存在著影響愛情生活的“愛的恐懼”心理。那麼，相愛的人們，你們到底在想些什麼？該如何拋棄“愛的恐懼”心理呢？ 案例一： 在期待中幻想著 傑克這幾天總是一副魂不守舍的樣子。前兩天，女友瓊斯說要去參加大學同學聚會，所以這個周末不能和他在一起。傑克很想問問她到底在哪裏聚會？有什麼活動？她的那位初戀情人會不會去？可是，他擔心瓊斯會把他看成是心胸狹窄之徒，于是那些在心裏問了無數次的問題，到了嘴邊在舌頭尖上打個旋就變成了：什麼時候回來？用不用我去接你？ 瓊斯倒是心無城府地回答：“不用。”這更讓傑克不安了。她和他總不能心有靈犀一點通，真是讓人掃興。 其實，傑克是個很精明的人，他一直以為他和女友之間應當如兩條暢遊在愛情海洋中的透明的魚，他總覺得女友應當對他再坦誠些，但他又不敢把這種期望告訴對方…… 傑克就這麼“期望”著。當他的期望在心中壓抑一些日子後，他發現自己變得愛猜疑，變得對女友不信任。一次，當他三天沒見到女友時，他甚至莫名其妙會一個勁地盤問對方：“這三天你都幹了些什麼？”氣得女友問他：“你到底想要知道些什麼？”便摔門而去…… 心態解密 當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想象和要求的不一樣時，就會從心裏產生出某種“填補”的渴望。盡管這種渴望有時根本不可能實現，有的也與“愛情”無關，但浪漫的天性，對完美愛情的追求使得戀愛雙方不斷地追逐著這些永無休止的夢。 戀人間的相互期望，從來就是愛情存在和發展的前提和動力。當期望得到實現時，愛情得到加強和鞏固；當期望不能實現時，他們就會將其變為幻想。潛意識一直在說“這是不可能的”，可作為當事者卻控制不住自己。傑克的反應便是如此。 如何解脫 上述這類幻想恰如一個個清醒的夢，即“能在夢中意識到自己在做夢的夢”。要克服這種期待中幻想的“愛的恐懼”心態，方法有三：一、當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想象和要求的不一樣時，應避免產生某種“填補”的渴望，便能減輕這種不必要的心理負擔。二、放棄追逐那些永無休止的根本不可能實現的期待中的幻想。三、提高自信心，了解自己在對方心裏的重要位置，知道自己的長處，以消除猜疑的心態。 案例二： 找回失落的快樂 近來，茱蒂覺得跟自己的同居男友相處時，總是乏味得打呵欠，從前可不是這樣的。是自己變心了？可兩人之間似乎仍舊一往情深；是對方變了嗎？可是，與剛剛相戀時相比，男友一樣英俊高大，一樣在跨國公司上班，音容笑貌都沒變。男友絕對是她最佳的老公候選人。可是，和男友在一起時，無論做什麼事情，茱蒂都覺得沒勁：他說逛公園，她答已經逛了幾百遍了；他提議上咖啡廳喝咖啡，她回說人都泡成咖啡了……總之，一句話：茱蒂覺得日子過得不快樂。 心態解密 顯然，茱蒂患上了“快樂缺乏症”。 戀人相處的時候，覺得缺乏快樂一般都有一個緩慢的發展過程。有的人可能是因為相處在一起老是講同樣的話、做同樣的事，甚至連所穿的衣服都從未改變，終至厭倦；有的人可能是因為對對方的某些毛病產生了“看不慣”的感覺，而對方偏偏屢教不改；有的人可能是因為對方一直挑自己的錯，甚至在著裝、走路、講話的嘴形這些小事上，也橫挑鼻子豎挑眼。 如何解脫 對缺乏快樂的戀人來說，要消除這種心態，首先得從心靈深處找出原因所在。一個人之所以在相愛的時候缺乏快樂，完全有可能是因為他或她一直按照自己在兒童時代形成的快樂方式，來要求並設計自己的快樂模式。這樣，當現實表現與他或她想象和期望不同時，他或她就不能擁有愛情的快樂。所以，首先要改變自己對快樂的理解方式；其次，學會更有效地與別人相處，哪怕對方是一個苛刻的人，也不要用同樣苛刻的方式回敬對方。對于相愛的人來說，相互寬容是獲得快樂的源泉；第三，學會奉獻，把期望應該從對方身上得到什麼，變成應該為對方做些什麼。原題：解密“愛的恐懼”心理 >>>