Städter, weiblich, unsportlich, schlaflos

Ob man nachts schlafen kann, hängt stark vom Lebenswandel ab. Das zeigen neue Zahlen des Bundes. Frauen greifen bei Problemen häufiger zu Schlafmitteln.

Wer an der Arbeit Stress hat, schläft nachts schlechter: Eine Frau ruht sich im Botanischen Garten in Genf aus. (2. Juni 2013)
Bild: Salvatore Di Nolfi/Keystone

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Schlafstörungen nehmen mit zunehmendem Alter zu. So sind Personen ab 85 Jahren fast doppelt so häufig davon betroffen wie die 15- bis 24-Jährigen. Bei krankhaften Schlafstörungen ist der Anteil bei den 55- bis 64-Jährigen am höchsten. Zudem haben Personen ohne nachobligatorische Bildung gemäss der Auswertung häufiger Schlafprobleme als jene mit Hochschulbildung. Ausserdem leiden Leute in städtischen Gebieten etwas stärker an Schlafstörungen als jene, die in ländlichen Gebieten wohnen.

Insgesamt sind Schlafstörungen in den vergangenen 15 Jahren um vier Prozentpunkte zurückgegangen – von 28 Prozent im Jahr 1997 auf 24 Prozent im Jahr 2012. Am deutlichsten sei der Rückgang mit 10 Prozentpunkten bei Personen ab 65 Jahren, schreibt das BFS.

Frauen greifen häufiger zu Schlaftabletten

Rund 8 Prozent der Bevölkerung mit Schlafstörungen greifen zu Beruhigungs- oder Schlafmittel, um besser schlafen zu können. Bei den Frauen beträgt der Anteil 10 Prozent, bei den Männern 6 Prozent. Diese Werte haben sich laut BFS seit 1992 kaum verändert. Schlafstörungen können sich negativ auf das Wohlergehen auswirken. So gaben 7 Prozent der Personen mit krankhaften Schlafstörungen an, täglich Konzentrationsschwierigkeiten zu haben, beispielsweise beim Zeitunglesen oder beim Fernsehen. Beklagt wurden auch häufig Rücken-, Nacken-, Schulter- oder Kopfschmerzen.

Schlafstörungen könnten das Burn-out-Risiko erhöhen, zu Absenzen am Arbeitsplatz führen und sich auf die Arbeitszufriedenheit auswirken, schreibt das BFS. 17 Prozent der 2012 befragten Personen mit krankhaften oder mittleren Schlafstörungen konnten an mindestens einem Tag innerhalb von vier Wochen nicht arbeiten. Zudem waren lediglich 59 Prozent mit ihrer Arbeit sehr zufrieden. (thu/sda)

Erstellt: 19.05.2015, 14:34 Uhr

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Heinz Ryffel

francois karrer

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