Une étude, publiée dans la revue PLoS ONE, vient de révéler que certains mouvements du corps pourraient modifier la façon dont notre cerveau fonctionne. Par exemple, le simple fait de serrer les poings stimulerait une certaine zone du cerveau, contribuant ainsi à améliorer la mémoire.

Pour arriver à ce résultat, des psychologues de la Montclair State University, dans le New jersey, ont mené une expérience sur un groupe de 50 participants. Ils ont alors constaté que serrer le poing droit permettrait de mieux mémoriser, tandis que serrer le poing gauche aiderait à mieux se rappeler.

Conclusion : pour bien faire fonctionner sa mémoire, il suffirait de serrer son poing droit pendant 90 secondes lorsque l'on veut mémoriser des informations, puis serrer son poing gauche juste avant de se rappeler ces informations.

« Fermer le poing droit juste avant de recevoir une information et serrer ensuite la main gauche avant de vous la remémorer serait très utile pour améliorer sa mémoire », explique le psychologue Ruth Propper.

Une bonne astuce mnémotechnique pour tous ceux qui auraient la mémoire qui flanche !

Alexandra Réaux [aujourdhui.com]