Psykolog gir pasienter hjelp på nett

Fredag fortalte BA om Sarina
Nepstad (15)
. Hun ble mobbet sammenhengende på skolen i åtte år.

Da faren døde, begynte hun å skade seg selv. Hun har lurt døden flere ganger.
Armene er fulle av arr. Nå har hun lagt vekk barberbladene, og begynt å
blogge.

DIGITAL HJELP

For henne er blogging terapi.

Mange spør hvordan hun har taklet det og hva hun tenker når hun ser på arrene
i dag.

– Internett kan brukes både til positive og negative ting. Det er mye dritt
der ute. Samtidig finnes det mange bloggere som skriver godt om selvskading
uten å romantisere det og trigge andre, sier Svein Øverland, spesialist i
klinisk psykologi.

Han har selv egen blogg med opptil tusen lesere daglig. Øverland mener det er
viktig at også helsevesenet kommer seg på internett der ungdommer er. Under
Nordens største psykiatrikonferanse i Stavanger forleden fortalte Øverland
om sine erfaringer med psykologtjenester på nettet.

–Det er ingen som leser en brosjyre om selvskading lenger. Informasjonen må ut
digitalt, sier Øverland til BA.

LIVETIMER PÅ NETTET

Han har erfaring som nettpsykolog på 24-rapidrespons.com. Han driver også
privatpraksis i «SecondLife», der voksne kan trene virtuelt på sosiale
settinger.

– Hos meg kan pasienter velge om de vil ha time på nett eller på kontoret.
Velger de nett, møtes vi på en kryptert kanal og har liveterapi ansikt til
ansikt. Dersom du har lammende sosial angst, setter du deg ikke og venter på
et legekontor. Da er det lettere med nett. I tillegg ser jeg at det kan være
nyttig på småsteder, der de ikke har tilgang til psykolog.

Øverland mener e-terapi kan være supplement til annen behandling. Han
jobber med å utvikle en app til bruk ved angst.

– Tanken er at pasienten skal bruke den under anfall, og få tilgang til
lydfiler med avspenningsmusikk og coaching, sier han.

Leave a Reply