14:43 22 MAG 2015

(AGI) - Washington, 22 mag. - Molti pensano che dietro un
matrimonio felice si celi chissa' quale segreto. In realta',
basterebbe semplicemente che il marito si prenda cura del
proprio corpo, magari andando in palestra. Perche' l'esercizio
fisico, oltre ad allontanare il rischio di depressione negli
uomini, fa felice anche le mogli. Ma non il contrario, cioe' se
sono le donne a tenersi in forma. Almeno questo e' quanto
emerso da uno studio della Yale School of Public Health (Usa),
pubblicato sugli Annals of Behavioural Medicine. I ricercatori
hanno reclutato piu' di 1.200 coppie sposate che avevano preso
parte a uno studio sulla salute a lungo termine. Nel corso di
un periodo di dieci anni, ogni volontario e' stato regolarmente
intervistato su quanto esercizio fisico ha fatto e per valutare
il rischio depressione. Dai risultati e' emerso che le mogli
sono piu' felici se i mariti sono attivi fisicamente e non
viceversa. Secondo i ricercatori, i mariti che fanno attivita'
fisica sono meno a rischio depressione, in quanto l'esercizio
stimola il rilascio di sostanze chimiche, chiamate endorfine
cerebrali, responsabili della sensazione di benessere. Non
solo. Il benessere del marito e' stato collegato anche a quello
delle donne. E' la prima volta che gli scienziati hanno
dimostrato che l'umore puo' migliorare perche' qualcun altro fa
esercizio fisico. Un marito che si tiene in forma, secondo i
ricercatori, migliora la sintonia con la propria partner che,
di conseguenza, e' piu' felice e soddisfatta.
 
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