Hungern nach dem falschen Ideal - Wann spricht man von einer Essstörung?

Wer an einer Essstörung leidet, ist wie in einem Labyrinth aus Zerrspiegeln gefangen: Der ganze Körper wird als Problemzone gesehen - und die Betroffenen wollen auch da noch abnehmen, wo längst nur noch Haut und Knochen sind. Während Magersüchtige nicht aufhören können zu hungern, auch wenn sie schon völlig ausgezehrt sind, schlingen Bulimiker unkontrolliert Essen in sich hinein, um anschließend alles wieder zu erbrechen. In beiden Fällen handelt es sich um eine schwere Erkrankung, die lebensbedrohliche Formen annehmen kann. Wie Betroffenen geholfen werden kann, weiß der psycheplus-Experte Benjamin Martens - und erklärt, auf welche Warnsignale Angehörige und Freunde achten sollten.

Wenn sich alles nur noch ums Essen dreht
Oft steht am Anfang nur eine harmlose Diät: Wenn die Pfunde purzeln, ernten die Betroffenen zunächst oft Lob und Anerkennung. Der Zuspruch spornt an, und so fangen viele an, den Speiseplan immer weiter zu reduzieren, Mahlzeiten ausfallen zu lassen, sich nur noch mit Kalorientabellen zu beschäftigen und ihr Gewicht penibel zu kontrollieren. "Anorexia", der Fachbegriff für Magersucht, bedeutet wörtlich "Appetitlosigkeit", doch das trifft es nicht, weiß der Psychologe Benjamin Martens von psycheplus: "Magersüchtige haben oft sogar einen großen Appetit, den sie jedoch unterdrücken, und extrem wenig Nahrung aufnehmen. Die Folge ist ein bedrohliches Untergewicht." Bei Heißhungeranfällen mit anschließendem Erbrechen dagegen spricht man von Bulimie. "Die Krankheiten gehen häufig jedoch fließend in einander über", sagt der psycheplus-Experte. "Gemeinsam haben die Betroffenen, dass sich ihr Leben nur noch um Essen, Kalorien und Gewicht dreht."

Dünne Models als Schönheitsideal
Experten schätzen, dass mehrere Hunderttausend Menschen in Deutschland essgestört sind. Junge Mädchen sind besonders gefährdet, es trifft aber auch Erwachsene und sogar Kinder. "Männer können ebenfalls magersüchtig werden", sagt Benjamin Martens. "Sie neigen allerdings eher dazu, ihr Gewicht mit übertrieben viel Sport zu senken als zu hungern." Die Gründe für die Fixierung aufs Abnehmen sind vielschichtig: Einen starken Einfluss hat das Schönheitsideal, das von bedenklich dünnen Models verkörpert wird. Aber auch ein Hang zur Perfektion oder ein geringes Selbstwertgefühl können für Essstörungen anfällig machen. Wo Size 0 als das neue Wunschmaß gilt, scheint vielen Größe 36 dann schon zu üppig. Schließlich spielt auch das familiäre Umfeld eine erhebliche Rolle: Oft kommen die Betroffenen aus gut behüteten Verhältnissen, die ihnen wenig Raum für eigene Erfahrungen und Kontrolle lassen. "Die Jugendlichen suchen sich einen Bereich, über den nur sie zu bestimmen haben - und übernehmen eine rigide Kontrolle über den eigenen Körper - und in erster Linie über ihr Essverhalten. Hier besteht die Gefahr, in einen Teufelskreis zu geraten.", erklärt der Psychologe.

Zu den Warnsignalen zählt ein verändertes Essverhalten
Entscheidend ist, dass die Symptome früh erkannt werden - denn für zehn Prozent der Magersüchtigen endet die Krankheit tödlich. Ein offensichtliches Alarmsignal ist ein ungewöhnlich starker Gewichtsverlust. Ob das Gewicht noch im Normalbereich liegt, lässt sich anhand des Body-Mass-Index (BMI) errechnen. Dazu teilt man das Körpergewicht durch die Körpergröße in Quadrat (kg/m2). Ab einem Ergebnis unter 17,5 liegt Untergewicht vor. Allerdings ist die Aussagekraft des BMI mittlerweile umstritten, da er nur ein grobes Raster darstellt und beispielsweise auf Jugendliche nicht übertragen werden kann. Zuverlässigere Hinweise liefert deshalb etwa eine Veränderung des Essverhaltens: Die Betroffenen essen sehr eingeschränkt, achten unverhältnismäßig stark auf den Kaloriengehalt und zeigen wenig Lust am Essen. Sie trinken auffällig viel, um ihren Magen zu füllen, und ihre Gedanken und Äußerungen kreisen häufig nur noch um das Thema Ernährung. Vorräte von Diätpillen oder Abführmitteln sollten ebenfalls Anlass zur Nachfrage geben. "Ein deutliches Merkmal ist in fortgeschrittenem Stadium zudem die schlechte Qualität der Zähne", sagt Benjamin Martens. "Bei Magersucht ist das Gebiss wegen des Kalziummangels geschädigt, bei Bulimie ist es durch das häufige Erbrechen angegriffen." Was aber, wenn man es gar nicht so weit kommen lassen und sich schon beim ersten Verdacht Gewissheit verschaffen möchte, ob im konkreten Fall eine Essstörung vorliegt? "Im Zweifel können Betroffene oder besorgte Personen aus deren Umfeld mithilfe eines psychologischen Tests, wie dem psycheplus Premiumtest, der Frage auf den Grund gehen, ob der figurbewusste Umgang mit Nahrung womöglich bereits zu einer Essstörung tendiert und eine Therapie notwendig ist."

Essstörungen dürfen nicht tabuisiert werden
Typisch für Magersüchtige und Bulimiker ist allerdings, dass sie ihre Essstörung nicht als Krankheit wahrnehmen. Das macht es oft schwer, sie zu erreichen. Wichtig ist daher ein familiäres Umfeld, in dem Probleme offen angesprochen werden können. Dazu gehört, dass auch die Essstörung nicht tabuisiert wird - wer die Probleme nicht wahr haben will, macht alles noch schlimmer. Die Angehörigen sollten darauf achten, den Betroffenen Wertschätzung zu vermitteln. Der Psychologe betont, dass Magersucht und Bulimie nicht als Charakterschwächen missverstanden werden dürfen: "Es sind Krankheiten." Bei der Behandlung hat sich die Psychotherapie bewährt. "Der Therapeut hilft, die tiefer liegenden Ursachen zu identifizieren und den Wunsch nach Kontrolle auf andere Lebensbereiche zu verlegen", erläutert der psycheplus-Experte. In schweren Fällen empfiehlt sich eine stationäre Behandlung. Sofern das Untergewicht lebensbedrohliche Ausmaße erreicht hat, ist sogar eine Zwangseinweisung möglich. "Die Betroffenen müssen lernen, ihr Selbstwertgefühl nicht von ihrer Figur abhängig zu machen", betont der Psychologe. "So können Freizeitaktivitäten und Hobbys dazu beitragen, einen vom Erscheinungsbild unabhängigen, positiven Selbstwert aufzubauen." Weitere Informationen unter https://www.psycheplus.de/ (http://www.psycheplus.com/)
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(Artikel-Titel: Hungern nach dem falschen Ideal - Wann spricht man von einer Essstörung?)

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Gangelts berühmter Sohn prägt ein neues geografisches Weltbild

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 Die Gewinner der ''Poststelle des Jahres 2012'' stehen fest (PR-Gateway, 09.03.2012 14:25:44)

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Die Teilnehmer aus ganz Deutschland repräsentieren alle Trends, die es heute bei der Arbeit mit Botschaft, Brief, Dokument und Druck gibt. Be ...

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Ein 100% reines Produkt zur optimalen Nahrungsergänzung.

Bio Acerola Püree jetzt auch bei HANOJU

Produkte mit Extrakten der Acerola vertreibt HANOJU, das Import- und Exportunternehmen für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, schon seit längerer Zeit. Nunmehr wurde auch Bio Acerola Püree ins Vertriebsprogramm aufgenommen. Damit ergänzt das Versandunternehmen für biologische Naturprodukte aus zertifiziertem Anbau sein Sortiment um ein wichtiges Produkt, das sich einer stetig steigenden Nachfrage erfreut.

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Schätzungsweise 10 bis 20 Prozent der Deutschen leiden an Heuschnupfen - Tendenz steigend. Wobei Heuschnupfen eigentlich das falsche Wort ist: Zum einen wird Heuschnupfen nicht durch Heu hervorgerufen, sondern durch Blüten- und Gräserpollen. Und zum anderen verursacht die allergene Reaktion nicht nur Schnupfen, sondern auch tränende, juckende Augen und Niesattacken.

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BUSINESS TO DIALOG startet wieder durch

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"Die Wirtschaftsmesse b2d ist der Treff der regionalen Wirtschaft", erklärt die b2d-Standortmanagerin Andrea Schwien. Unternehmen aus den Bereichen Industrie, Produktion, Handel, Handwerk und unternehmensnahen Dienstleistungen hätten ihren Platz und bekämen einen perfekten Rahmen, sich und ihre Produkte einem interessierten ...

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Die persönliche Nähe zu Kunden und Interessenten ist entscheidend für Iden beruflichen Erfolg.
Als Unternehmer und Berater ist man aber nicht immer und überall persönlich verfügbar.
In dieser Zeit gehen alle Anrufe auf die Mailbox und man ist bemüht, den Anrufer schnellstmöglich zurückzurufen.

Der Anrufer hat jedoch ein dringendes Anliegen und möchte dieses geregelt wissen.
Möglicherweise spricht er auf die Mailbox, und wählt im Anschluss direkt einen Mitbewerber an. Gelingt dies, ist der Auftrag so gut wie weg.

Diverse Untersuchungen zeigen nämlich auf, dass nach dem Preis bereits an 2. Stelle die mangelnde Erreichbarkeit als Hauptursache für Kundenverlust steht.

Das Telefonsekretariat (http://www.as-callcenter.de/) ist die opt ...

 CeBIT 2012: Hohe Erwartungen von Assure Consulting erfüllt (PR-Gateway, 09.03.2012 13:23:24)
Viele Fachbesucherkontakte, Neukundenanfragen und hohes Interesse an Earned Value Analyse

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"Als Treffpunkt wichtiger Entscheidungsträger für große ...

 Lana Grossa Sommergarne im Wollstudio (PR-Gateway, 09.03.2012 13:20:08)
Bei Wollstudio.com ist die neue Wolle für den Sommer 2012 eingetroffen

Renommierte Hersteller von Wolle und Garnen wie Lana Grossa, Lana Grossa Meilenweit, Schachenmayr und ONline Yarns haben die Wintersaison gut genutzt, um die bei Freunden der Handarbeit schon mit Spannung erwartete Frühjahrs- und Sommerkollektion zu kreieren. Nun hat das Warten ein Ende. Denn der Onlineshop www.Wollstudio.com, der einzige Onlineanbieter mit Wollstudio Happy-Hour, hat ab sofort die neue Sommerwolle und Sockenwolle im Programm.

Die neuen Garne und Sockenwolle überzeugen mit fröhlichen Farben und herausragenden Materialeigenschaften.
So präsentiert Lana Grossa Materialkombinationen aus Leinen, Bio-Bambus, Bio-Soja und hochwertiger Baumwolle, welche allesamt für ein angeneh ...