Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte Anne à Paris, il publie un abécédaire, parcouru de conseils et d’exercices. Cet abécédaire constitue une méthode pour apprendre à être heureux.

Note de la rédaction : ★★★★★

N’AI PAS PEUR D’ETRE HEUREUX
N’aie pas peur d’être heureux, ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour il cessera.
Mais ne te désespère pas, il reviendra toujours.
Ne t’inquiète donc pas et savoure, n’oublie pas d’être heureux.

PSYCHOLOGIE NEGATIVE
Christophe André a compris que son travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abimé et l’âme de ses patients (psychologie négative), mais aussi à les aider à développer ce qui va bien en eux, ou qui pourrait assez facilement aller mieux afin qu’ils arrivent à se rendre plus heureux et à savourer l’existence (psychologie positive).

N’Y PENSEZ PLUS, POSITIVER
N’y pensez plus, positiver, ce que n’est pas la psychologie positive.
Aujourd’hui il faut prévenir les rechutes et donner espoir.
La psychologie positive n’est pas une vision chimérique de notre chemin de vie.

QU’EST QUE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
C’est l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit de l’être humain. Il faut travailler à cultiver en nous la confiance, la gratitude.C’est une conviction, une science et une pratique. L’important est ce que je fais, et non ce que je sais. Pas de sueur, pas de bonheur, et persévérer.
Christophe André a réalisé un ouvrage personnel. Il a essayé de rassembler de nombreux mots comme béatitude, bienveillance, don, jubilation. Et à chaque fois, comme pour les mots impuissants et présents » rester pour aider, de notre seule présence… ». Il laisse son cœur parler. Un livre optimiste et très personnel. Il manque peut être une bibliographie d’ouvrages sur cette question en français bien entendu.

Christophe André, Et n’oublie pas d’être heureux, abécédaire de psychologie positive, Editions Odile Jacob, 379 pages, Janvier 2014, 23,90 euros.

visuel © Christophe André

LAISSEZ UN COMMENTAIRE VIA FACEBOOK:

comments