Der Coach Burkhard Heidenberger gibt ein paar Tipps:
Raus ins Freie: Ein Spaziergang an der frischen Luft kühlt das Gemüt ab und macht den Kopf frei.
Schreiben Sie's auf! Wenn Sie die Wutauslöser aufs Papier bringen, werden die Gedanken klarer und können später strukturierter wiedergegeben werden.
Wie sieht es der andere? Sich in die Lage des Streitpartners versetzen – so werden auch dessen Gründe mitunter verständlicher.
Eine Nacht darüber schlafen: Mit etwas Abstand sehen viele Dinge anders aus.
Schon vor 6000 Jahren gab es attraktives Wohnen am Wasser