Jak skutecznie leczyć depresję?

Posted in PL
Rozpoczęła się kampania "Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję". Ma ona przekonać, że to choroba jak każda inna i jak każdą inną trzeba ją leczyć - tłumaczy psycholog Anna Morawska, pomysłodawczyni akcji. Jak mówi, najskuteczniejsze efekty daje połączenie leków z wizytami u psychiatry. Nie jest to łatwe, bo pierwsze działanie farmakoterapii można zauważyć dopiero po dwóch tygodniach. Anna Morawska zaznacza, że warto być cierpliwym i podjąć walkę, ponieważ nieleczona depresja może skończyć się samobójstwem. Objawy depresji to między innymi zaburzenia snu, obniżony >>>

Pożegnaj się z bliznami!

Posted in PL
Nieważne czy jest to mała blizna na ręce czy zmiany potrądzikowe na twarzy – blizny potrafią mocno wpłynąć na jakość naszego życia i samopoczucie. Co możemy zrobić, aby to zmienić? Przedstawiamy kilka naturalnych sposobów, które warto przetestować:Olej z drzewa herbacianegoTen ceniony ze względu na działanie lecznicze olejek sporządza się z liści drzewa herbacianego. Dzięki właściwościom przeciwgrzybicznym, antybakteryjnym i antywirusowym przyśpiesza gojenie się ran i zapobiega powstawaniu blizn. Najlepiej aplikować go punktowo lub dodać do kremu, który stosujemy >>>

Psychologia inwestowania w praktyce

Posted in PL
Jakub Wojciechowski, Analityk Biura Inwestycyjnego Citi Handlowy, w najnowszym rynkowym fleszu omawia negatywne nastroje panujące na rynkach akcji i tłumaczy zjawisko „przereagowania” w kontekście reakcji rynku. Jak podkreśla ekspert, wysoka zmienność towarzyszy nam już od dobrych kilku miesięcy i na razie niewiele wskazuje na to, aby ten stan szybko się zmienił. Globalny rynek akcji od szczytu jaki miał miejsce w maju tego roku stracił już 11%, a na niektórych z nich straty sięgają ponad 20%. I choć obawy na rynkach  mogą się utrzymywać, to jak zauważa analityk, nie >>>

Anselm Chrzciciel

Posted in PL
Grün ma niezwykły dar. Potrafi „ochrzcić” to, z czym inni najchętniej by walczyli. Wykorzystuje odkrycia Freuda, Junga, czy Fromma do pogłębienia własnej wiary i zobaczenia jej z innej, często bardzo ubogacającej perspektywy. Tak jest i w jego najnowszej książeczce, która dopiero co została opublikowana przez Wydawnictwo Benedyktynów TYNIEC. Nosi ona tytuł „W połowie drogi. Półmetek życia jako duchowe zadanie”, a na jej kartach prócz wspomnianego tu już Carla Gustawa Junga, spotkamy także Jana Taulera, XIV-wiecznego mistyka nadreńskiego. Co ciekawe, ów mało nam >>>

Jak dbać o serce?

Posted in PL
Profesor Tomasz Zdrojewski zachęca do sprawdzenia, w jakim stopniu zagrażają nam choroby układu krążenia. Można to zrobić, obliczając wiek swojego serca. Prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego profesor Janina Stępińska zwraca uwagę, że regularne badani profilaktyczne powinny wykonywać osoby, u których w rodzinie były przypadki chorób sercowo-naczyniowych. Centralne obchody Światowego Dnia Serca odbędą się w Łodzi. W tym roku szczególny nacisk jest położony na aktywność fizyczną całych rodzin. Imprezie plenerowej będzie towarzyszyła między innymi "Sztafeta >>>

Najdziwniejsi ludzie świata

Posted in PL
Jednoznacznie promują wyzwolenie się Polaków z tradycji rodzinnej, katolickiej i ojczyźnianej. Przed paroma laty w znanym naukowym czasopiśmie „Behavioral and Brain Sciences” wydawanym w Cambridge ukazał się artykuł napisany przez trzech profesorów University of British Columbia zatytułowany „Najdziwniejsi ludzie świata?”. Tekst J. Henricha, S.J. Heinego i A. Norenzayana zawierał następujące tezy: Pierwsza – aż 96 proc. populacji objętej badaniami przez psychologów pochodzi z krajów Zachodu, których ludność stanowi >>>

Skoro pieniądze szczęścia nie dają… Rozmowa z psychoterapeutami

Posted in PL
- Trudno sobie wyobrazić, że milioner podejmie decyzję: więcej już nie potrzebuję. To nie biedni oszukują państwo, by jakoś przeżyć. To bogaci przeżywają cierpienie. Bo jak zarabiam cztery miliony, to muszę oddać państwu aż milion! - Z parą psychoterapeutów: Violettą Ambroziak-Krzysztofowicz i Jackiem Krzysztofowiczem rozmawia Borys Kossakowski.Borys Kossakowski: >>>

Dieta na płodność

Posted in PL
Witaminy i minerałyCynk to pierwiastek, który ma niebagatelny wpływ na płodność panów. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego. Jego niedobór może przyczynić się do zmniejszenia objętości nasienia oraz obniżenia poziomu testosteronu. Źródłem cynku są m.in. pestki dyni, kasze, mleko, jaja, nasiona roślin strączkowych (sprawdź, z czego powinna się składać dieta na płodność: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-plodnosc). Nie zapominajmy o żelazie. Jego niedobór może powodować osłabienie, a także niepłodność owulacyjną. Składnik >>>