Dass Karate im hohen Erwachsenenalter körperlich fit hält und gleichzeitig gutes Gehirnjogging ist, belegt eine Untersuchung der Universität Regensburg in Kooperation mit dem Bayerischen Karatebund und einem Regensburger Facharzt für Allgemeinmedizin. Das Forscherteam um Prof. Dr. Petra Jansen vom Institut für Sportwissenschaft und Dr. Katharina Dahmen-Zimmer vom Institut für Psychologie der Universität Regensburg führte dazu eine Studie durch, an der 48 Seniorinnen und Senioren im Alter von 67 bis 93 Jahren teilnahmen. Im Zentrum stand die Frage, ob durch Karate neben einer Verbesserung der körperlichen Gesundheit auch positive Veränderungen der kognitiven Leistungsfähigkeit und der individuellen Befindlichkeit feststellbar sind.

Im Rahmen der Studie wurden die Probanden auf insgesamt vier Versuchsgruppen aufgeteilt: Eine erste Gruppe erhielt ein rein motorisches Training, eine zweite ein rein kognitives Training, eine dritte Gruppe absolvierte ein Karate-Training und eine letzte fungierte als Kontrollgruppe ohne Training. In der Tendenz führten alle Trainingsangebote zu Verbesserungen der kognitiven Leistungsfähigkeit.

Ein Senioren-Training bietet ab 31. Januar auch das JKA-Karate Dojo Calw an, und zwar immer dienstags zwischen 19.45 und 20.45 Uhr. Anfänglich genügt eine lange Trainingshose und T-Shirt oder Sweat-Shirt. Trainiert wird barfuß. Trainingsort ist direkt in Calw, Bischofstr. 65 (ehemals Elektro-Genthner), neben der Brühlhalle. Weitere Informationen bei Hans-Jürgen Kaun, Telefon 07051/92 63 51.