Mercoledì, in occasione del mese del benessere psicologico, seminario gratuito per smettere di autosabotarsi.

Il mese di ottobre è il mese del benessere psicologico, promosso con l’obiettivo di diffondere la cultura psicologica e avvicinare le persone alla psicologia, trasmettendo la consapevolezza della naturalezza di un mondo che può riguardare chiunque. A ciascuno infatti può essere utile riservarsi uno spazio di riflessione accompagnato da specialisti senza, per questo motivo, considerare se stessi “malati”.

La settimana del benessere psicologico è organizzata ormai da sette anni dalla SIPAP, società italiana psicologi area professionale, nata a Roma e ormai diffusa in tutta Italia.

Per quanto riguarda il Piemonte, una delle iniziative è quella della dott.ssa Elisa Gerbaudo, psicologa e psicoterapeuta in formazione presso la scuola di specializzazione ASPIC, che, per l’occasione, sta offrendo consulenze gratuite nel suo studio di Torino e che approda anche a Fossano con un incontro dal titolo “Perché non riesco a raggiungere i miei obiettivi? Come smettere di autosabotarsi.” Il seminario si propone di offrire una panoramica sui principali meccanismi di autosabotaggio e di suggerire alcune tecniche per affrontare più efficacemente i momenti di impasse in cui spesso ognuno si può trovare.

“Il mio seminario” ha detto la Dott.ssa Gerbaudo” è sull’autosabotaggio, sul perché spesso non riusciamo a raggiungere quello che ci siamo prefissati e in sostanza ci mettiamo i bastoni tra le ruote. Ci sono dei meccanismi dietro a tutto ciò ed io proverò a spiegarli ai partecipanti. A tutti sarà richiesto di mettersi un po’ in gioco attivamente, attraverso dei compiti e delle esperienze pratiche che propongo nelle due orette in cui staremo insieme.”

Per prenotarsi al seminario, gratuito, occorre chiamare il numero verde 800/766644 (da telefono fisso) o i numeri 06/62208054 o 333/4027140. E’ possibile anche collegarsi al sito www.sipap.it. 

II seminario si terrà il 14/10/15 alle 20.30 in Via Cesare Battisti preso il Salone delle Opere Parrocchiali di San Bernardo a Fossano.

Agata Pagani