(서울=뉴스와이어) 2011년 11월 30일 -- 아들러의 개인심리학을 충실히 계승하고 발전시킨 드라이커스는 “식물에게 물이 필요하듯 인간에게는 격려가 필요하다”라고 말하며 인간이 매 순간 호흡하는 데 필요한 산소처럼 격려는 우리의 삶에 없어서는 안 될 기본요소라고 강조한다.
격려 기술에 대해 간략하고 이해하기 쉽게 기술한 이 책은 우리의 가정, 학교, 사회가 격려를 통해 보다 따뜻한 ‘격려 세상’을 만드는 데 필요한 지침을 제공한다. 격려는 우리의 행동을 변화시키는 단순한 기술이나 기법이 아닌 우리의 삶을 행복하게 가꾸는 실천행위이며 삶의 철학이다.
‘격려(encouragement)’는 타인에게 용기를 불어넣음으로써 기를 북돋아 주는 행위를 말한다. 격려의 반대인 낙담은 타인의 기를 꺾고 두려움의 정서를 갖게 하는 것이다. 격려는 아들러 개인심리학 상담에서 중요한 교육적 도구 중의 하나다. 아들러 개인심리학 상담가는 가정과 학교에서 배운 지식을 격려를 통해 행동으로 실행할 수 있도록 용기를 북돋아 주는 것에 초첨을 맞춘다.
격려는 사람들의 심리안정과 정신건강에 어떤 영향을 줄까? 격려를 할 때는 사람을 평가하거나 판단하지 않고 있는 그대로 보게 된다. 개인적 가치보다 사회적 가치를 강조하고, 결과보다 노력을 강조하고, 긍정적 수행의 결과로서 좋은 감정에 초첨을 맞춘다.
그렇기에 격려가 우리의 심리적 안정과 정신건강에 더욱 더 효과적이라고 볼 수 있다. 또한 격려는 우리에게 신체적으로도 많은 영향을 미친다. 격려를 받은 사람과 기가 꺾인 사람은 어떻게 다를까? 사람의 신체적 표현은 그가 어떻게 느끼는지를 알려 준다. 격려 받은 사람은 미소를 띠고 시선을 마주치고 활발하게 걷는다.
그러나 기가 꺾인 사람은 험한 인상을 짓거나 우울하고 힘들게 걸으며 자신을 부정적으로 표현한다. 특히 아들러 개인심리학에서 격려의 개념은 영성의 개념과 잘 통합된다. 영성은 삶에서 의미와 목적을 찾는 것, 창조주에 대한 믿음, 자신을 초월할 수 있는 마음 등으로 정의할 수 있다. 그래서 격려는 영혼을 양육하는 방법이다. 다른 존재를 존중하고 그가 그의 목적을 성취하도록 돕는 행위가 바로 격려다. 우리는 격려는 통해서 영성적 성장을 경험하게 되는 것이다.
이 책은 격려로 긍정적인 사람 만들기, 격려 심리학, 행복감 느끼기, 경청으로 바람직한 관계 형성하기, 이해를 통해 반응하기, 연대감 형성을 위한 일치 기술, 존중하는 마음으로 신뢰 전달하기, 에너지 창출을 위한 열정 기술, 강점·장점·자원에 초점 두기, 지각적 대안 갖기, 유머로 편안한 분위기 만들기, 부정적인 신념 알아차리기, 노력에 초점 두기, 합리적으로 사고하기, 목표를 설정하고 몰입하기, 긍정적 측면을 볼 수 있는 낙관 기술, 긍정적인 리더십 기술, 자기 격려 기술, 그리고 용기 있고 긍정적인 사람으로 살기의 내용으로 이루어져 있다.
저자 소개
Don Dinkmeyer- 플로리다 코럴 스프링스에 있는 의사소통 및 동기화 훈련 연구소 소장으로, 상담심리 전문가이자 가족치료 전문가다. 그는 1986년 미국 상담 및 발달 심리학회에서 전문학술상을 받았으며, 1990년 미국심리학회(APA)에서 심리상담 분야의 공로자로 선정되었다. 150편 이상의 학술 논문과 30권 이상의 저서를 집필하였고, 캐나다, 멕시코, 남아프리카, 영국, 독일, 스위스, 일본 등 46개국의 자문과 워크숍을 수행하였다.
Lewis Losoncy- 오하이오 솔론에 있는 북미 최대 업소판매용 화장품 회사인 매트릭스 에센셜스(Matrix Essentials) 소속의 심리학자다. 격려, 동기, 팀워크, 성공에 관한 다수의 저서를 집필하였으며, 대표 저서로 The Motivating Team Leader와 Teamwork Makes the Dream Work가 있다. 또한 Psychology Today부터 The Wall Street Journal까지 다양한 인쇄 매체에 기고하였고, CNN과 CBS의 ‘This Morning’에 출연하였으며, 미국 50개 주와 캐나다 각지, 호주, 뉴질랜드에서 강연하였다.
역자 소개
김미례
전남대학교 대학원 교육학과 석사(상담)
전남대학교 대학원 교육학과 박사(상담)
APT(적극적 부모역할 훈련) 지도자
MBTI·에니어그램 지도자
교류분석(TA) 상담 전문가
가족상담 전문가(1급)
현) 남부대학교 유아특수교육학과 겸임교수
교류분석 광주북부 지회장
오명자
전남대학교 대학원 교육학과 석사(상담)
전남대학교 대학원 교육학과 박사(상담)
APT(적극적 부모역할 훈련) 지도자
MBTI 지도자, 교류분석(TA) 상담사
가족상담 전문가(1급)
현) 동신대학교 상담심리학과 겸임교수
P to P 심리상담연구소 소장
CONSUS PARTERS 감사
김광운
전남대학교 대학원 심리학과 석사(상담)
전남대학교 대학원 교육학과 박사(상담)
한국상담학회 수련감독 전문상담사(아동·청소년 상담, 제28호)
한국심리극·연극치료학회 수련감독 심리극 전문가(제3호)
현)광주보건대학교 사회복지학과 교수
광주보건대학교 학보사 주간
한국심리극·연극치료학회 부회장
광주·전남 상담학회 부회장
한국 아들러 상담연구회 부회장