所謂“職場閒人”大抵分為兩種：無所事事的悠閒者，或空耗時間的迷茫者。這種“職場閒人”看起來總是一副清閒的樣子，往往成為別人羨慕的對象，殊不知，個中的酸甜苦辣只有自己才知。

　　酸——升還是不升？

    小王工作十年了，每天朝八晚五，在自己的辦公室一呆，工作很清閒，人際關係也不錯，算是逍遙自在。但最近她一直有點鬱悶：當初一起畢業的同學，有的已經升了科長，有的考上了在職研究生繼續深造，似乎只有自己還保持著老樣子。最近單位有個升職的機會，小王其實挺想爭取的，但升職後需要擔很多責任，工作肯定沒有現在清閒了，這又是小王不願意面對的。于是，升與不升，讓她犯了難。

    高級心理咨詢師趙勵君：小王的清閒其實來自對責任的回避。某種程度上講，回避責任確實可以減少麻煩，但同時，代價就是發展機會也同時減少。心理學認為，害怕承擔責任的背後，可能是懼怕衝突，可能是攻擊壓抑，也可能是有曾經失敗經歷的陰影，不論是哪種原因，長此以往都會損傷職業生涯發展，鬱悶也就難免。建議小王適當調整，尋求一個職場發展與壓力承受之間的平衡。

　　甜——要多閒才是真閒？

    小穎在別人眼裏是幸福的，工作穩定清閒，家裏老公對她寵愛有加，孩子公婆帶著不用操心。但不知從何時起，她開始變得越來越容易煩躁，無論多小的工作，只要稍微有點難度或麻煩，她馬上就變得情緒很糟，要麼大發脾氣，要麼陷入深深的沮喪，想控制都控制不住。老公笑她就是閒的，一點兒難事都不願意做，但她又覺得委屈，她以前可是有名的“強量兒”人啊，怎麼現在成了這個樣子？

    高級心理咨詢師趙勵君：小穎老公說對了，這種情況大半是由長期太閒、缺乏挑戰，導致某些社會功能的退化，進而引起的自我懷疑、焦慮。心理學認為，有價值、被需要是人的基本需求之一，而這些需要通過社會服務展現出來。小穎長期清閒的最大副產品，就是社會服務功能減弱、價值感和被需要感降低，從而引發焦慮情緒。調整的路徑很明顯：重新回歸到恰當的忙。

　　苦——樂土還是瓶頸？

    劉斌在一家外貿公司已經工作八年了，記得最初的工作很忙，常常需要加班，但個人發展也快，由于能力、業績出眾，沒幾年就升成部門經理。但自從做了經理，工作安排有助理，具體工作有下屬，他的日子一下子就悠閒下來。開始時他樂得清閒，但在部門經理位置上一坐就是三年了，眼見升職遙遙無期，他開始感到焦慮：如果三十多歲就如此，接下來該怎麼辦？難道從此就這樣了？這種清閒的工作到底是自己的樂土還是職業發展的瓶頸？

    高級心理咨詢師趙勵君：在不該清閒的年齡清閒，某種意義上講就是成長的停滯。這種停滯首先造成職業前景模糊，自然會焦慮。更關鍵的是，成長的停滯會直接誘發人內心最本源的生存焦慮升高，而這種焦慮會逐漸漫延到生活、家庭、個人健康等多個方面，建議目前還身處舒適的劉斌們早作打算，盡快走出“假舒適”狀態。

　　辣——辭職還是不辭職？

    辭職還是不辭職，這個念頭已經在小楠腦袋裏轉了無數個圈，在他感覺裏，這比莎士比亞“生存還是毀滅”的選擇題都難。由于性格孤傲，不大合群，他常常感覺被領導和周圍的同事“雪藏”，別人都忙得熱火朝天的，只有他感覺無事可做，想要融入吧找不到切入點，也放不下面子，在旁邊看著又覺得如坐針氈。他常常想辭職，可這份工作一來穩定，二來收入也不錯，他實在想不出如果重新加入找工大軍，前途又能如何？因此，辭還是不辭、辭的好處與壞處、不辭又該怎樣改變自己目前的狀態等，這些問題常常令他寢食難安。

    高級心理咨詢師趙勵君：人在職場，另一個基本心理需求是群體認同。不論是因為不善處理人際關係，還是個性導致格格不入，都會造成群體認同降低，從而誘發一連串的焦慮反應。單就小楠來講，辭職並不是關鍵，調整性格上的弱點才是眼下的重點，否則不論走到哪，“被清閒”都是必然，建議小楠有空時和心理顧問聊聊。

    寫到這裏，倒讓人覺得職場之閒絕非只有四味，分明是百味雜陳，甘苦自知。趙勵君建議，細細梳理一下清閒背後真正的原因是什麼，再去解決。只有以正直的性格、良好的心態行走職場，才是職業生涯持續發展的基點。