74 procent van de mannen vindt autorijden ontspannend. Dat terwijl 16 procent van de vrouwen zelfs met klamme handjes achter het stuur zit. Bij mannen is dat slechts 3 procent. Ook blijkt uit het onderzoek dat vrouwen vaak met een smoesje op de proppen komen om niet te hoeven rijden. 32 procent van de vrouwen geeft als reden 'ik ben te moe' of 'ik heb de verkeerde schoenen aan'. Zo'n 4 procent van de mannen verzint een uitvlucht.

Angsten op de weg
In de top 3 van rij-angsten staat zowel voor de mannen als de vrouwen 'bij slecht weer rijden'. Voor vrouwen is dit de grootste angst, voor mannen staat dit als tweede. De grootste angst bij mannen is bijrijder zijn. 28 procent van de mannen zit niet graag naast een vrouwelijke automobilist. Op 3 staat voor vrouwen 'in het donker rijden' en bij mannen 'een ongeluk veroorzaken'.

Maar waarom zijn vrouwen angstiger achter het stuur dan mannen? Volgens Jan van den Berg, psycholoog bij angstbehandelcentrum Ipzo heeft dat meerdere redenen. 'Het kan zo zijn dat ze hun angsten eerder toegeven. Daarnaast is het van mannen  toch minder sociaal geaccepteerd als ze geen auto durven rijden. En omdat mannen voor hun werk vaker in de auto moeten zitten, zoeken ze meestal sneller hulp dan vrouwen.'

Hulp
Bij autorijden gaat het spreekwoord oefening baart kunst op. Hoe minder vaak je het doet, hoe eerder je een angst kan ontwikkelen. Het advies luidt dan om te gaan rijden met een instructeur; zo ontdekken ze of hun vaardigheden nog goed genoeg zijn om veilig de weg op te gaan. 'Is er na vijf lessen geen vooruitgang, dan zit de oorzaak waarschijnlijk dieper.'

De angst voor autorijden gaat bij sommige vrouwen namelijk zo ver dat ze met een aantal extra rijlessen niet geholpen zijn. 'Ze hebben dan meer baat bij gedragstherapie, vertelt Van den Berg. 'Naast gesprekken met een psycholoog kunnen ze zelf oefenen op de weg. De resultaten daarvan zijn veelbelovend: 80 procent zit na acht maanden weer ontspannen in de auto.'

Via de app Durf te rijden kun je in contact komen met mensen die ook rij-angst hebben en kun je de vorderingen die je boekt op de weg bijhouden.

Lees ook

• 
  Neem nu een abonnement op het AD!