EksMagazyn: Jak mądrze rozwiązywać konflikty w związku? Piotr Mosak, psycholog z Centrum Doradztwa psycholog.com.pl: - Jeśli znajdziemy się w sytuacji, kiedy zdefiniujemy to, co się między nami dzieje jako kłótnię, to już jest sygnał, że coś jest nie tak w naszej komunikacji. Bo kiedy powstaje kłótnia, to znaczy, że emocje są już na bardzo wysokim poziomie - podnosimy głos, jesteśmy wkurzeni, zdenerwowani. Niestety, >>>

Decydenci opracowują kolejne programy naprawcze, społeczeństwo zaś w tym samym czasie permanentnie w płaconych podatkach pośrednio partycypuje w spłacie należności coraz bardziej zadłużających się placówek medycznych. Paradoksalnie, mało kto zwraca uwagę na fakt, że duże oszczędności można uzyskać dzięki profesjonalnemu podejściu do zarządzania oraz skutecznym wykorzystaniu dostępnego finansowania i nowych możliwości, jakie daje znowelizowana ustawa Prawo zamówień publicznych, a przede wszystkim... dzięki zmianie myślenia decydentów, zarządzających i personelu >>>

Retail therapy w Polsce ma się coraz lepiej. Leczymy ból istnienia na zakupach?W Polsce coraz popularniejsze staje się tzw. retail therapy, czyli terapia zakupami. Powód? Jak podaje Journal of Psychology and Marketing, zakupy i wydawanie pieniędzy mogą mieć pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Dziś aż 57 Polaków przyznaje, że zdarzyło im się iść na zakupy, tylko po to żeby poprawić sobie humor – wynika z sondy zakupowej Silesia City Center. Z terapii zakupowej korzystają najchętniej kobiety. W przypływie kiepskiego nastroju nową bluzkę lub buty kupiło aż 72 proc. pań.Naukowcy: >>>

Piotr Dąbrowiecki z Wojskowego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnił, że przede wszystkim zanieczyszczenie powietrza powoduje reakcję zapalną układu oddechowego. To prowadzi do astmy, alergii i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.Kardiolog doktor Adam Stańczyk zwracał uwagę, że pyły i chemiczne substancje w powietrzu niszczą śródbłonek. Jest to warstwa komórek, która wyścieła wszystkie naczynia w organizmie i odpowiada za ich prawidłowe funkcjonowanie, na przykład regulację ciśnienia podczas stresu. Zwiększa ryzyko chorób serca i udarów mózgu.Doktor Artur Badyda z Politechniki >>>

Czekam na prawodawców, którzy zrozumieją, że fundamentem systematycznej przemocy nie jest psychologia jednostki, lecz instytucjonalna bezkarność. W „Gazecie Wyborczej” ukazał się reportaż Justyny Kopińskiej o Ośrodku Wychowawczym Sióstr Boromeuszek w Zabrzu. Zarządzająca nim siostra Bernadetta (Agnieszka F.) dawała przyzwolenie na znęcanie się nad dziećmi, a nawet gwałty w prowadzonym przez siebie ośrodku. Reportaż nosi tytuł Czy Bóg wybaczy siostrze Bernadetcie?   Nie moja sprawa, czy Bóg wybaczy pani Agnieszce. Obchodzi mnie za to bardzo, czy jest szansa, abyśmy >>>

Obrzezanie polega na usunięciu części napletka. Uważane jest za stosunkowo prosty zabieg chirurgiczny, który wykonuje się ze względów kulturowych i religijnych bądź ze wskazań medycznych, np. w przypadku stulejki. Coraz częściej słyszy się, że obrzezanie może być dobrą profilaktyką w przypadku wielu groźnych chorób i warto rozważyć wprowadzenie go jako rutynowego, obowiązkowego zabiegu.O tym, że każdy chłopiec powinien być obrzezany, mówią naukowcy z University of Sydney oraz University of Washington w Seattle. Swoje spostrzeżenia opublikowali na łamach „Mayo >>>

  Trudno się z nim nie zgodzić. Dziś na korytarzach klubowych budynków spotkamy nie tylko trenerów i zawodników, ale także dietetyków, fizjoterapeutów, lekarzy, a nawet psychologów. Sport wymaga ogromnych poświęceń nie tylko na sali treningowej. Przyszłych zawodowców trzeba przyzwyczajać do ciężkiej pracy już od najmłodszych lat. – Wiadomo, że dzieciaków nie możemy zabrać na siłownię i kazać im przerzucać kilogramy. Ale powinniśmy uczyć najmłodszych koordynacji ruchowej i pokazywać, że tylko dzięki ciężkiej pracy mogą coś >>>

O tym, że tak jest przekonał się boleśnie Dawid Janczyk, który kilka lat temu był uważany za jeden z największych piłkarskich talentów w Polsce, a dziś próbuje wrócić do formy w rezerwach Legii. Dlatego ci, którzy chcą uniknąć podobnych sytuacji nie dopuszczają do takich sytuacji. – Jako profesjonalny zawodnik musisz dbać nie tylko o to, co robisz na treningu, ale przede wszystkim o to, co robisz poza nim. Życie sportowca nie kończy się na dwóch godzinach treningu. Odpoczynek, regeneracja, odpowiednie odżywianie, to wszystko jest niesamowicie ważne i na to >>>

Chirurg profesor Tadeusz Wróblewski z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego podkreślił, że operacje wykonywane laparoskopowo skracają czas rekonwalescencji. Chory może na drugi, trzeci dzień po zabiegu wyjść do domu, szybciej też może wrócić do pracy. Przy tego typu operacjach rany szybciej się goją i jest mniej powikłań.Endokrynolog profesor Wojciech Zgliczyński podkreślił, że dzięki postępowi w medycynie można operować, takie guzy, które jeszcze do niedawna były uznawane za nieoperacyjne. Poza tym innowacyjne leki sprawiają, że interwencja chirurgiczna nie zawsze >>>

– Sportowcy przestają się bać wizyty u psychologa. W Polsce co prawda ta gałąź psychologii nadal nie jest jeszcze tak szanowana jak na zachodzie, ale to też się zmienia i coraz więcej osób dostrzega jej zalety – przyznaje w rozmowie z Przeglądem Sportowym Paweł Drużek, psycholog sportowy. Problemy z jakimi zmagają się sportowcy – nie tylko ci zawodowi, ale również ci początkujący – są bardzo często dokładnie takie same: brak pewności siebie, stres związany ze stawką zawodów, stawianie sobie zbyt wysokich wymagań, czy pośpiech. – Moimi najczęstszymi >>>