Jak pomóc alkoholikowi – jest to jedno z pytań, które zadaje często rodzina, żyjąca z osobą nałogowo pijącą. Dróg rozwiązań może być kilka – pierwsza z nich to przekonać nałogowca do poddania się dobrowolnemu leczeniu.   Alkoholizm to choroba o podłożu psychicznym, mająca późniejsze, poważne skutki zdrowotne. To wewnętrzny przymus ciągłego picia alkoholu i przebywania w stanie upojenia alkoholowego. Często zachowanie alkoholika prowadzi do sytuacji, w której on sam boi się momentu wytrzeźwienia, dlatego pije dalej. Gdy zrozumie się, że alkoholizm >>>

>>>

Nie dzisiaj. Nie mam czasu. Muszę posprzątać, popracować, zająć się dziećmi... Zanim znowu sięgniesz po wymówkę i odrzucisz propozycję spotkania, lepiej dwa razy się zastanów. Jak udowadniają naukowcy z University of North Carolina, izolowanie się od społeczeństwa może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Chorzy z samotności Naukowcy zajmują się kwestią wpływu stosunków społecznych na zdrowie już od lat 80. To wtedy >>>

Dr Maciej Tabiszewski z ENEL-SPORT, lekarz Reprezentacji Polski w piłce nożnej do lat 21, zdradza 5 sposobów jak zadbać o kondycję i ustrzec się kontuzji.Dla wszystkich, którzy marzą o włożeniu narciarskiego kombinezonu dr Tabiszewski – z-ca Kierownika Medycznego Kliniki Medycyny Sportowej ENEL-SPORT, lekarz Legii Warszawa i Reprezentacji Polski w piłce nożnej (U21) przygotował pięć praktycznych porad. Dzięki nim, nie tylko nie nabawimy się kontuzji, ale na stoku będziemy prezentować świetną formę, a po udanym urlopie wrócimy do pracy cali, zdrowi i pełni energii.1. Zacznij >>>

Mroźna aura sprawia, że wiele osób zapada w sportowy „zimowy sen” – lista wymówek jest imponująca, a na jej czele są m.in. niska temperatura, ryzyko przeziębienia i kontuzji. Warto obalić mity obrosłe wokół aktywności zimą – właściwe przygotowanie i wybór solidnego sprzętu sprawią, że w dobrej formie pozostaniemy przez cały rok.Na zdrowie! Czyli hartujemy sięWiele osób obawia się, że sport zimą to najprostsza droga do przeziębienia. Tymczasem spadek odporności i w konsekwencji choroba mogą być spowodowane jedynie złym rozłożeniem sił. – W czasie zimowych >>>

Uzależniające są produkty bardzo przetworzone - cukier, frytki, fast foody, ale także... sery! Na nasz organizm działają nie tylko bodźce smakowe, ale i aspekty psychologiczne. - Wielu z nas czerpie przyjemność z jedzenia i wtedy trudno jest się ograniczać. Warto zastępować niezdrowe jedzenie w diecie - mówią eksperci. Zobacz: Nicky Hilton jest w ciąży >>>

Koniec roku to dla wielu Polaków czas noworocznych postanowień. Większość z nich dotyczy zmiany pracy na lepszą, zadbania o zdrowie i kondycję fizyczną, rzucenia palenia oraz poprawy stanu finansów. Według badań Homo Homini na zlecenie Nordea PTE tylko połowie Polaków udaje się jednak zrealizować noworoczne postanowienia. Zdaniem ekspertów zapał pojawiający się w podświadomości wraz ze zbliżającym się nowym >>>

Jakiś czas temu pisałyśmy o tym, że długość życia jest wprost proporcjonalna do liczby posiadanych przyjaciół. Jeśli masz dużo osób zaufanych, tak zwanych "bratnich dusz", to istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz długo żyła. Tymcasem, okazuje się, że warto mieć też wielu dobrych znajomych jeszcze z jednego powodu (a tak naprawdę można by ich wyliczyć jeszcze więcej!). Ostatnie odkrycie naukowców jest takie, że kontakty i więzi społeczne są potrzebne, bo wpływają korzystnie na zdrowie ludzi, i to nie tylko na to psychiczne.  >>>

Ponadto, posiadając konto Premium:

Widzisz, kto oglądał Twój profil

Kontaktujesz się z innymi osobami bez ograniczeń - wysyłasz i odbierasz wiadomości

Masz możliwość szybkiej rozmowy na czacie

Psychologia zaczyna odgrywać bardzo ważną rolę w nowoczesnym esporcie. Po porady specjalistów sięgają nie tylko sami gracze, ale także czołowe organizacje m.in. Counter Logic Gaming oraz Fnatic. Na temat psychologii oraz prawidłowego budowania drużyny porozmawiałem z Urszulą „Xirreth” Klimczak, psychologiem oraz współzałożycielką EsportCoaching. B: Witaj! Na wstępie przybliż nam, na czym polega Twoja praca w eSporcie? U: Cześć! Moja praca w eSportcie polega przede wszystkim na pomocy zarówno młodym jak i doświadczonym zespołom osiągnąć cele poprzez >>>