Stress: come affrontarlo e gestirlo al meglio
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A cura di ALESSANDRO COZZOLINO, personal coach - www.alcoach.it
Viviamo in una società che pretende tutto e subito e, il più delle volte, in cambio offre poco e niente. I ritmi da seguire sono spesso disumani e, anche quando riusciamo a ritagliarci un po’ di tempo per noi stessi, quasi ci sentiamo in colpa perché - a ben guardare - avremmo altre faccende da sbrigare, altro lavoro da finire, altre cose più urgenti da portare a termine.
Va da sé che, a lungo andare, le nostre riserve di energia si esauriscono prima e più del dovuto, causando gravi disturbi e disagi alla nostra >>>