美國心理學家羅森出書表示，重度依賴智慧手機等科技產品可能導致強迫症等精神疾病。資料照片【吳貞儀╱綜合報導】忙著按手機等電子產品的低頭族隨處可見。有心理學家出書探討這種iDisorder（科技精神失調症）指出，智慧手機、社交網站等科技產物，可能導致使用者罹患憂鬱症或強迫症。國內醫師也說，現代人科技上癮的情況非常普遍，尤其是本身就有神經質或強迫特質者，更易出現科技產品帶來的強迫症。美國心理學家羅森（Larry >>>

淡江大學的學務長柯志恩（左）向大家推薦自家校園裡的「宜廷小吃」。記者吳文良／攝影 外型亮麗的柯志恩曾是知名的電視旅遊節目主持人，心理學博士的她現在是新北市淡江大學的學務長；走遍世界各地，嘗盡各種美食的這位名人，如今向大家推薦卻是自家校園裡，在美食廣場一攤毫不起眼的「宜廷小吃」。 每天還未到中午用餐時間，7坪不到的「宜廷小吃」攤前就排起長長人龍，戴眼鏡的女老闆徐宜廷總是客氣請老師、學生們稍候，細心地料理著她的大補湯。 這裡熱賣的就是麻油雞、香菇雞、四物雞等各式套餐，碗公盛著一支棒棒腿和滿滿的補湯，搭配麻油麵線或雞絲飯，還有一碟燙青菜，在物價飛漲的現在，只要55元，「大碗滿意」不僅讓師生填飽肚子，也溫暖大家的心。 徐老闆說，6年前她剛開業，看到有些窮學生實在很省，只叫一碗雞絲飯吃，她很不忍心，所以才賣一分有飯、菜、湯的套餐，雖然在淡江大學做生意實在沒賺頭，但她看到學生吃得健健康康、津津有味就很高興。 柯志恩最愛「宜廷小吃」的「蔬菜大補湯」，這也是淡大女性員工點餐首選，地瓜、南瓜、杏鮑菇、金針菇、高麗菜填滿整個大碗公，老闆還精心調製補湯，讓大家吃了美容養顏。她說「只要55元。」 徐老闆曾經營火鍋店，蔬菜湯的主意是來自火鍋湯底加以改良，補湯中的蔬菜都是火鍋料理中熟悉的鍋底，而地瓜則是她堅持加上的，因為「地瓜抗氧化，南瓜排毒，菇類含多醣體，都是對人體很好。」 宜廷小吃在新北市淡江大學松濤館美食廣場，電話2622-2158，營業時間周一至周五的上午11時30分至晚上7點30分，例假日及寒暑假休息。 >>>

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志工系列報導（中央社記者鄭景雯台北13日電）「郭熙山水訓的三遠是什麼？」、「謝赫六法包含哪些？」要當故宮的導覽志工可不只有「三兩三」。有心理師背景的鍾昭瑛除了懂古物，她還懂「人」。「文化志工是一種生活文化的維持，為大眾建立美感」，在故宮擔任志工有14年的馬偕醫院資深臨床心理師鍾昭瑛說，當志工可分享生活，會用同理心從觀眾角度思考他們想得到什麼。有別於一般在醫院、社福團體的志工，以具體付出耐心、愛心和勞動的文化志工，主要以推展文化藝術及博物館等文化機構導覽及介紹為主。從1998年就開始擔任故宮導覽志工的鍾昭瑛表示，因為擔任心理師的關係，本身就對「人」很感興趣、喜歡與人接觸，而在故宮擔任志工，讓她可藉由文物歷史，了解人類幾千年來的思維邏輯。但要到故宮當志工也沒那麼容易，得先經過初階的面試，審核擔任志工的動機，錄取後故宮會上初階課程並且考試，通過考試後才能參加進階的文物導覽組、展場服務，若要擔任文物導覽志工，還有青銅器、玉器、陶器、雕刻多寶格、書法、繪畫、圖書文獻、佛教文物等考題，筆試及格分數是80分。考題包括有「郭熙山水訓的三遠是什麼？」、「謝赫六法包含哪些？」、「翠玉白菜的故事是什麼？」等，若沒有下過一番功夫或是對文物有所了解，想要當故宮志工可沒那麼容易。鍾昭瑛表示，故宮對志工的成員組成可不馬虎，她回想起當年考志工面試時的展覽組長，就是現任院長周功鑫，「可以感覺到故宮對志工很重視，連展覽組長都會親自面試，標準很嚴格」。面試錄取後，志工還得上專業的故宮文物課程，有系統性的學習知識，有時雖然得上一整天的課程，但對於平常工作幾乎是在傾聽病人說話的鍾昭瑛而言，「很享受去故宮的時光，是我的休閒活動」。鍾昭瑛還說，早期她為了避免有Monday >>>

　汶川大地震4週年之際，記者尋訪仍在北川堅守的心理援助志願者—— 　　“我們需要做的太多，能做的太少” 　　今天(12日)，汶川大地震4週年紀念日。記者重訪災區，尋找仍在堅守的志願者。 　　震後，大批心理諮詢師和心理援助志願者來到災區，但大部分人匆匆離開，抽走受助者剛燃起的希望，帶去二次傷害。心理援助一度令人望而生畏，甚至被妖魔化為一句口號“防火、防盜、防心理諮詢師”。 　　4年後，受災群眾的纍纍心傷是否已痊癒？還有志願者在堅守嗎？ 　　在北川僅存的志願者組織——中國科學院心理研究所北川工作站，28歲的負責人方若蛟說：“我們需要做的太多；能做的卻太少！願意一起來做的人，也太少。以我綿薄之力，讓人們多露出幾個微笑，便很滿足。” 　　倖存的學生心理異常脆弱 　　話題從災區教師說起，他們面臨重重壓力。 　　倖存的學生，上課無心聽講，缺少學習動力，頻頻輟學。有些孩子聽課時會抓緊課桌腿，稍有異響，便打算推桌逃跑。老師不忍心批評一句，教室一再失控，再加上眾多同事遇難，工作量激增，教學品質受影響，他們疲憊不堪。 　　北川站建立之初，便計劃從學校入手，培訓心理健康骨幹老師。“確保北川所有中小學至少配備一人。”方若蛟回憶，起初老師不願報名，覺得心理課沒意義。他們休息時間本來就少，工作又多。 　　“我們找教師進修學校合作，將培訓計入進修學時，總算招到120人。”4年來，培訓近30次，仍在持續。120名教師沒有換過，接力棒漸漸傳了出去。時至今日，北川還有1/3的校長不理解，認為心理輔導沒必要。 　　培訓地點大都不在北川。“這些教師只有完全脫離原來的生活環境，才可能先走出陰影。”方若蛟說，“當一些老師自己改變了，就會主動去感染同事和學生。” 　　另一個工作重心，也在學校。北川站選4所中小學，派專業心理老師，每週上一節心理健康示範課。“希望孩子們感受痛苦之餘，也能體驗快樂，幫他們挖掘生命中更多美好。” 　　示範課全程錄影，視頻分享給其他學校，擴大影響面。“但是我們能干預的人群，還是少之又少。4年來，一對一有效干預的不超過2000人。” 　　搬進新房難搬心裏大石頭 　　主動求助者很少，方若蛟與同事們便常常到府走訪。 　　“我不隱瞞身份，也不主動詢問痛苦往事，先嘗試建立良好的朋友關係，然後了解他的內心願望，自願敞開心扉。”方若蛟輕聲說，“我們終究沒有親歷災難，無法真正體會他們的切膚之痛，至少可以去傾聽，去陪伴。” 　　一位七旬老婦，震後兩年仍否認老伴離世的現實，成天自責：“他本來不想去北川開會，都怨我，多催了幾句。”志願者陪老人聊天，開導她尋找新希望，比如對孫子未來的期待。“地震奪去多位親人，倖存的很少來往，家散了。我們鼓勵她，努力把全家重新聚在一起。” 　　4年來，心與心的交流，讓不少人慢慢走出悲痛，然而，時間並不總能治愈創傷。 　　去年陸續搬進北川新縣城，許多人的情緒驟然跌入低谷。與板房生活相比，多了水電煤開銷，增了房貸壓力，中青年大都外出打工，老弱婦孺成為留守主力。 　　搬進了新房，心結卻沒搬走。“回到空屋，少了親人相伴，有人甚至會聯想到，大房子是用至親的生命換來的。”方若蛟補充說，“在板房裏剛結識了共患難的新朋友，突然四散，也讓人們倍感孤獨，重新沉溺于痛苦回憶。” 　　他分析，一些負面情緒看似消失，其實只是壓抑在心底。需要儘快消除陌生感，對新城市再次產生認同。“持續心理服務，反覆疏導，是一場持久戰。”“心靈茶社”分擔鄰里傷痛 　　中科院心理研究所調查表明，北川90%的家庭兩代以內直系血親有人遇難，30%的家庭整個家族遇難人數達兩位數。震後產生的心理問題會影響一代甚至幾代人。 　　方若蛟在走訪中發現，孤老、孤兒、孤殘人員，失去孩子又無法再生育的父母，教師，政府官員，都屬於高危群體，最需心理援助。 　　北川站所在的爾瑪小區，5000多居民中有300多個母親喪子。有些年齡適合，但由於心理原因，難懷孕或易流產。“有的無法再生育，便領養嬰兒。可過了幾年，牢騷越來越多，常想起遇難孩子的好，數落養子。” 　　如何重建這些人的信心與希望？志願者聽說當地人喜歡喝茶，便在永興板房區開出“心靈茶社”，擺上桌椅，沏上好茶，吸引人們走出家門。圍坐喝茶、閒聊，新鄰居相互 　　熟悉，還能分擔各自傷痛。剛開始上座率不高，兩個月後，10張桌子不夠用了，又添置5張。 　　四川人愛打麻將，志願者就組織牌局、跳鍋莊、比書畫，舉辦多屆卡拉OK大賽，既有80歲老人高歌《九一八》，也有9歲孩童低吟《我愛北京天安門》。 　　方若蛟坦言，高危人群中，對官員的心理干預最少。“因為他們太忙，很難長期跟蹤。” 　　7個工作站如今只剩下1個 　　中科院心理所震後不久便介入災區心理救援，2008年6月20日前，建成了北川、綿陽、德陽、綿竹、什邡等7個志願者工作站。如今，只有北川站還撐著。 　　因資金等問題，其他站點陸續關停。2010年4月，江蘇遠東慈善基金會分3年捐助180萬元，助北川站起死回生。明年4月20日，三年之約將到期。“如果沒有後續資金，這個站也只能關閉，遠端監控高危人群，無法採取干預措施。” 　　包括方若蛟在內，目前站內常駐5名志願者全部單身，不滿30歲，有心理學學科背景，無一專職，每月生活補貼不足2000元。熱鬧時，曾同時常駐10多人，其中一些學生陸續面臨畢業。“去高校再招人，地震過去越久越難招，熱情都冷了。” 　　4年間，北川站留下了2000多名志願者的足跡。如潮來潮去，時間短的，不足一週。方若蛟分析，有些人一時衝動，很快被艱苦環境嚇跑；有的上有老下有小，無奈離開；還有一些，真心想幫災區，但空有理論知識，缺乏實際經驗。曾有志願者拿一張心理諮詢師證書，去安慰受災者，聽了幾句哭訴，自己便失聲痛哭起來。 　　“我大學主修心理學，但畢竟不是專業心理治療師。”2010年6月，方若蛟辭去濟南一家報社的工作，來到北川。“震後3至5年，是心理援助成敗關鍵期，急需志願者和專家。但4年來，走了很多，來的卻很少。”(特派記者 >>>

【聯合報╱記者祁容玉／苑裡報導】 國立苑高學生盧郁涵（左一）因車禍留下後遺症，重回校園後認真向上，和同學相處融洽，透過身心障礙學生考試，錄取國立新竹教育大學。 圖／盧郁涵提供 「因為受傷，更珍惜現在！」國立苑裡高中高三盧郁涵國中時嚴重車禍昏迷43天，復健1年才重回校園，考取國立苑高，她只能慢慢走、慢慢寫、慢慢說，珍惜學習機會，今年透過身心障礙學生考試，錄取新竹教育大學教育心理與諮商學系，希望帶給社會更多正面力量。 盧郁涵原本身體健康、多才多藝，但國中時有一天放學回家，她在家門前被趕著上夜班的機車騎士撞飛，傷及腦部，在醫院加護病房昏迷43天才清醒，但右半邊身體幾乎無法動彈，語言能力也受影響，她休學1年復健，重回校園考取國立苑裡高中。 國立苑高教務主任李政熹說，盧郁涵因車禍留下後遺症，一切行動和語言都只能「慢慢來」，也有老師協助加強課業，但她從不曾把自己當成特殊生，堅持和其他同學一起坐專車上下學，也積極參與校內各種活動，畢業旅行也不缺席，認真向上的精神讓老師們很感動。 盧郁涵坦言，車禍後人生大轉彎，以前理所當然可以做到的事，現在卻變得困難、甚至不能做，但她不去想太多，反而很慶幸還有機會上學讀書，雖然別人讀一遍，她可能要讀三遍才懂，但只要能做到就盡量去做，也更珍惜身邊的人事物。 盧郁涵說，長期以來她很關心環保議題，但一直覺得少有人深入關心，因此選擇教育心理與諮商學系，除了希望用自己的經歷鼓勵更多人，也希望透過學習心理學，找到推動環保議題更好的方式和角度，給社會正面力量。 >>>

     根據一項新的研究，大腦能夠不自覺地“決定”壓製負麵資訊，以減少焦慮或心理上的不悅。         就像心理學家先前發現的那樣，說雙語的人在用第二語言閱讀時會下意識地使用他們的母語，最新的研究表明，當遇到一些消極詞語，如戰爭、不適、不幸、不便等時，大腦會不自覺地關閉說雙語的人的母語通道。 研究表明：大腦會自動關閉消極的詞語對心理的影響 >>>

　　夢想揚帆，2012年國家成人高等學歷教育大專、本科、專升本開始報名！　　當人生機遇來臨的時候，不能因為沒有學歷而讓機遇插肩而過。日前，記者從某學院成人教育招生處的呂老師處了解到，按照陝西省教育廳的指示與要求，2012年國家成人高等學歷教育大專、本科、專升本招生工作正式開始。學生修業期滿，成績合格，發給國家承認的畢業證書，畢業證經教育部電子註冊，網上查詢全國通用。截至目前，該校成人高等教育已為社會培養輸送兩萬余名合格畢業生。　　負責成人教育招生工作的呂老師透露，由於近年來提高學歷，繼續深造已成為越來越多人就業晉升的需要，使成人高考的生源日益擴大，為防止考生受社會上不法人員蒙蔽上當，招生辦特開設唯一咨詢電話(見後)。有想了解情況的考生可以進行咨詢，招生辦將會為廣大考生一一解答疑惑與難題。　　2012年國家成人高等教育大專、高起本、專升本詳細專業情況如下：　　專科學制兩年半：計算機應用技術、會計電算化、機械製造與自動化、應用電子技術、英語教育、語文教育、藝術設計、學前教育、音樂教育、機電一體化技術、建築工程技術、農業水利技術、物業管理、經濟管理、建築工程管理、工程造價、工商管理、工程測量、工程監理、道路工程橋梁技術、園林、法學、農林經濟管理、中醫、中藥、臨床醫學、護理、醫學檢驗技術、醫學影像技術、中西醫結合、預防醫學、應用心理學、口腔醫學技術、公共衛生管理、制藥工程等專業。　　高起本學制五年：計算機科學技術、漢語言文學、廣播電視編導、學前教育、音樂學、公共事業管理、林學、法學、土木工程、建築工程管理、工商管理、市場營銷、會計學等專業。　　專升本學制兩年半：財務管理、會計學、行政管理、物流管理、數學與應用數學、物理學、電氣工程及其自動化、化學、計算機科學技術、學前教育、漢語言文學、英語、廣播電視編導、音樂學、動畫、社會學、法學、通信工程、公共事業管理、土木工程、工商管理、經濟學、生物技術、園林、林學、金融學、制藥工程、植物保護、中醫學、針灸推拿學、中藥學、臨床醫學、護理學、醫學檢驗、醫學影像學、中西醫臨床醫學、預防醫學、應用心理學、公共事業管理、制藥工程等專業。　　咨詢電話：0913─2088718、0913-3091181、13891328985、13991651652　　聯繫人：呂老師、張老師，QQ：1799393886、761621436 >>>

2月16日，剛剛抵達美國舊金山展開籌款之旅的美國總統奧巴馬在唐人街迎賓閣（great eastern中餐餐館中買外賣。圖為奧巴馬與餐館中的食客合影。 中新網5月12日電 據美國《僑報》報道，華人在美移民歷史百年，如今這一歷史在華裔學者筆下得到係統真實的展現。曾在美國加州州立大學長堤分校(California State University Long Beach)任職40多年的心理學華裔教授勞思源(John Jing)，日前在波特蘭中國城舉辦講座並售書，吸引了中國城附近300多民眾前來聆聽。他講述的美國華人餐館百年發展史讓在座的聽眾無不為之動容。 全美國有超過4萬5000家中餐館，超過麥當勞連鎖店。究竟是什麼讓中餐廳在美國發展到如此壯大？勞思源在演講中與聽眾們分享了中餐館的歷史演變。大鐵路時代後，留在美國的華裔勞工從事過漁業、商業甚至是工業，而且大部分人都做得非常成功。可惜好景不長，美國排華興起，華人艱難度日。存活下來的華人只能選擇從事洗衣和餐廳這些勞苦行業。那時候的美國人對中餐懼怕萬分，認為食材神秘詭異，更視中國城為險地。勞思源為大家展示了當時的報紙，警察在報文中明令禁止白人婦女在中餐廳和日本餐廳工作，以防止跨種族婚姻，這樣的情況一直持續到1896年。有民間傳說，那時李鴻章來美訪問，在中國餐館吃到“雜碎”(Chop Suey)這道廣東臺山菜後大加讚賞。就此“雜碎”在美國盛行開來，慢慢被美國社會接受。這個時期的中餐館都必須標明有“雜碎”才可做生意。 後來中餐在美國逐漸風靡，美國中餐廳也躍上了歷史舞臺。中國餐館紛紛利用傳統的裝修、服飾營造異域風情，以此吸引當地客人，鼎盛時期有的中餐館甚至達到三層樓的規模。不過與中餐的絕妙美味同時揚名的則是“糟糕服務”，服務員語言不通，行為粗魯，慢待客人大大影響了中餐廳的生意。“吸收改變，不變關店”成了中餐館在發展中不斷面臨的問題。保持原味還是美式中餐？這樣的問題也一直伴隨至今。但不可否認的是，餐館生意讓身居美國的華人有力能培育出優秀的下一代，其中包括律師、醫生還有教授等專業精英。 勞思源出生在美國喬治亞州的小城市梅肯(Macon Georgia)，他們一家是鎮上唯一的華人家庭。他的父母在當地經營一家洗衣店20多年。勞思源從加州大學獲得本科學位後繼續深造，後在西北大學獲得心理學博士。 勞思源這樣介紹自己寫書的原因：“有些問題困擾了我很多年，但我都一直回避。在40多年的心理學教授生涯後，我終于開始審視自己的個人發展和轉變。在適應這個白人和黑人為主導的社會中，作為美國華裔移民的第二代意味著什麼？”“在成長過程中，我非常難以理解我是誰。後來我們搬家到了舊金山，我仍舊非常難以理解作為美國華人意味著什麼。比起那些從小在加州長大，浸染在華人社區成長的人，我還是不同的。于是我選擇忽略這個問題，做一名種族中立人。” 這樣的經歷讓勞思源決心寫下自己的故事，2005年，他發表了第一本書《南方的炒飯：在深入南方的中國洗衣店生活》(Southern Fried >>>

　　美國著名心理學家雷蒙德穆迪博士在研究過150個瀕死體驗者（經歷過“臨床死亡”後復生的人）的案例之後，試圖為人們揭開死亡真相。 　　盡管瀕死體驗發生的情境，以及親歷該種體驗的個人性格都有著巨大的差別，但需要肯定的是，在這些人“瀕死體驗”的陳述中，存在著不可忽視的相似性——我把它們大體歸納為14條，他們是按照感受出現的先後次序排列的。 1、聽到自己的死訊 　　他們親耳聽到醫生或是在場的其他人明確宣告自己的死亡。他會感覺到生理的衰竭到達極限。　 >>>