據美國“心理中心網”2月26日報道，刊登在《臨床心理科學雜志》上的一項新研究顯示，回憶幸福往事能改善抑鬱患者的情緒。 英國醫學研究委員會認知與大腦科學分會的心理學家採用認知心理學中的“軌跡記憶法”，來幫助抑鬱症患者回憶積極的往事。這一方法是通過回想曾發生過幸福往事的地點，然後將需要回憶的東西與相關地點聯係起來，從而在回憶起具體地點時聯想到幸福往事。 試驗中，研究人員要求抑鬱症患者回憶15件幸福往事。結果發現，與對照組相比，採用“軌跡記憶法”的患者能更好地回憶起積極往事，並且心情愉悅。也就是說，“軌跡記憶法”更有助于抑鬱症患者改善情緒。▲ >>>

■張巍鐘社會心理學中有個概念叫框架效應（framing effect），顧名思義，透過語言描述來框架或影響人如何思考一件事情。舉近來眾人關注的反核議題來說，「已花了多少錢建造核四」跟「建核四還需要再花多少錢」就可能影響許多人對興建核四的觀感。政府似乎把「核四」與「核能」放上等號，更進一步把「停建核四」跟「巨額賠償金」框架在一起。政府習慣性將事情放入二選一的框架，強迫人民在資訊不足下選擇，但是許多代價都在框架之外，最後人民又被迫接受後果。擁核派的政府常以最乾淨與省錢來推銷核能。但是未知能否完工運轉的核四，興建的成本高達數千億、還不斷增加，當政府宣稱核能省錢時，不禁讓人思考成本是如何計算得出？是否有算到不斷追加的成本，核廢料的處理費用與對土地的傷害又該怎麼計算？使用核能必定產生核廢料，有核廢料就必須找安置的處所，對環境有長期的傷害。當環境被汙染之後，對當地人或生物造成傷害又該如何以貨幣計算？如果非要算成本，偏鄉土地成本總是遠低於都會區，核廢料必然往偏鄉送。對政府而言，民眾的信任度、各族之間的和平無衝突，是否能用金錢來等價換算？政府不該總是將人民侷限於二選一的困境，核四的未來應有更多的選項，「建或停建」、興建完畢「運轉或不運轉」、或是將核四與核能分開來談。資本不該是政府的唯一考量。核四雖然是在人口密集的北部，但影響的是全台灣，偏鄉還是無法倖免，畢竟核廢料最有可能還是往偏鄉永久貯存，少數的人仍被迫為多數的人犧牲付出代價。偏鄉的未來同樣也需要公平正義，而非因為人少，公義就不存於官方政策中。 （臨床心理師） >>>

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　　@每天學點心理學：【叛徒的血型揭秘】據國民黨監獄統計表明，血型和人犯最終結局的關係是：O型血：寧死不屈，最後英勇就義；A型血：咬緊牙關，最後殺身成仁（就是自殺）；B型血：識實務者為俊傑（就是叛徒）；AB型血：打也挨了，苦也受了，最後在刑場招供了。 　　轉發(482) | 評論(89) 來自皮皮時光機 　　@環球人物雜誌：「微博的生態和中國社會其實差不多……千分之九百九十都是草民，風吹草動一地沙子，樂觀的草會以為自己是風，悲觀的草會覺得自己是沙。還有千分之五的人正在冒充那千分之一。（指精英）」——@韓寒 >>>

目前在開羅協助家屬的鄺羅淑兒表示，在認屍過程中，港府團隊的急症室護士會先到殮房檢視遺體，按家屬提供的死者資料，把範圍縮窄，才讓家屬進去辨認。另外，亦預先告知家屬，遺體情況可能不太理想，讓家屬先有心理準備，且不必每位家屬都去認屍，可以由能承受較高壓力的家屬代表辨認即可。另外，他們亦把遺體損?痁Y重的部分遮蓋，只讓家屬檢視有特徵的部分。鄺羅淑兒說，透過這些做法，可以減少家屬遭受不必要的第二次創傷。 另外，法醫賴世澤表示，部分遇難港人屍身有比較嚴重的創傷，除了燒傷，亦有是撞擊造成的，面容難以辨認。 而香港高級入境事務處主任李廣華則說，他們會繼續聯絡中國駐埃及大使館、埃及當局和保險公司，密切跟進遺體運送、文件辦理等善後事宜。 （即時新聞） >>>

你是否常受困於情緒，每次都在同樣的地方跌倒？老是半途而廢，質疑自己「這輩子，只能這樣嗎」？　　你需要讓批評變可口的「三明治效應」、忍耐出頭天的「蘑菇原理」、延遲滿足的「棉花糖效應」、心想事成的「吸引力法則」、化敵為友的「自己人效應」……　　還有甜檸檬心理、鯰魚效應……等60個心理學效應，每天讀一篇，60天就能讓你的人生大開竅！　　全方位提升逆境力、職場力、人際力、幸福力！　　本書以60個對人們的自我認識、心理調節、人際交往及事業成功產生重要影響的心理學定律為線索，結合大量實驗與名人案例，提供你提升自我、靈活運用心理學的技巧。　　日本精工表活用「剃刀定律」，放棄飽和的機械表市場，在電子表市場中發現藍海；林肯運用「霍桑效應」，讓朋友的怒氣不翼而飛；求職的第一印象，印證了「名片效應」的重要；經營人際關係，要聰明應用「刺蝟效應」；購物台天后開出千萬業績，其實是對觀眾施展了「自己人效應」……這些心理學效應，在我們身邊造就了許多你不得不信的現象，只要掌握住自己與他人的心理，就握有開竅人生的鑰匙！　　「開竅心理學」教你60個關鍵心理效應，讓你一次完成成功四步驟：認識自己、打敗消極的自己、成為受歡迎的自己、實現成功的自己，在職場、情場、朋友圈中突然開竅，活得更幸福快樂。※每天一篇開竅心理學，就能達到以下效果：　　ˇ縮短職場磨菇期【適用領域：社會新鮮人、草莓新世代】　　　ˇ名片效應好人際【適用領域：職場談判、相親求偶】　　ˇ控制野馬壞脾氣【適用領域：怒氣管理、提升EQ】　　ˇ心想事成吸引力【適用領域：開創命運、實踐夢想】　　ˇ搖身變成人見人愛！【適用領域：人際交往、企業管理】　　還有二八法則、比倫定律、鯰魚效應、甜檸檬心理、毛毛蟲效應……要告訴你，十分鐘一則心理學故事，瞬間改變一生！本書特色　　1.結合正向心理學、管理學、經濟學，透視關鍵盲點，讓你人生全方面大開竅！　　2.想認識自我的人、把握人生機會的創造家、蹲苦窯的職場新鮮人、企業經營者透視管理，都要看這本書！　　3.幸福人生60條捷徑：分別以15個心理學效應達成認識自己、打敗消極、變得受歡迎、實現自我四大目標。　　4.將心理學變得淺顯易懂，除了了解人類心理與行為的盲點，又兼收鼓舞勵志的效果。可讀性高，實用性更高，將心理學效應廣泛應用於職場與生活中。　　5.列舉中外名人、生活、知名企業事例，從愛因斯坦、肯德基、日本精工錶到惠普、P >>>

中新網2月26日電 據美國媒體25日報道，從債限觸頂、政府停擺、財政懸崖再到全面自動削支，過去兩年來美國的財政危機一個接一個。有心理及行為學專家批評，兩黨政治人物的表現比鬧事的學生更加不堪，尤其令人氣餒的是，短期內沒有輕易解決的辦法。 面對國會這種近乎自虐的表現，研究學校欺淩行為的專家科羅洛索形容，議員的行徑根本就像“中學生”；心理專家斯迪爾形容，國會辦事拖拖拉拉的習慣就像心理病中的拖延症，而且是他接觸過最嚴重的個案；離婚訴訟律師愛因斯則一針見血地說，簡直就是“神經病”。 受訪專家雖在各自的專業領域見過不少同類個案，但談到對策卻不約而同地大嘆困難。理財顧問麥金泰爾說，如果真的可以的話，他會建議把總統奧巴馬和眾院議長博納鎖起來，直到國家找出長遠解決稅制和收支問題的對策為止。 仔細分析兩黨政治人物的行為時，眾多專家都說兩黨政治人物實在談不上成熟。校園問題專家說，兩黨部分議員的行為就像學校中的惡霸，對自己看不順眼的同僚極度蔑視，總想找對方麻煩，問題是聯邦預算這樣的大事容不得胡鬧。 處理家庭糾紛訴訟40年的律師愛因斯說，政壇的情況就像一家人水火不容，關鍵是雙方都拒絕讓步的話，就不能奢望會有協議。心理學家斯迪爾則用拖延症來形容議員的行為，只是病情比不願做功課的學生嚴重得多，這類心理疾病只有限期將至才會行動，國家這幾年凡事都要臨急抱佛腳就是最好的證明。 經濟學者金斯敦表示，要扭轉議員這個壞習慣並不容易，其中一個有效的方法是破釜沉舟式的決絕行為，現代社會揮霍成癖的人剪掉信用卡也是類似方法，關鍵是這些都是當事人加在自己身上的條件，不一定有用。 >>>

　　攜三大課程參展CIEET 香港教育學院今主攻培訓言語及心理人才　　2013年2月25日，北京──3月9日，一年一度的中國國際教育巡回展(CIEET)將如期在北京拉開序幕 ，屆時香港8所公立高校之一的香港教育學院將參加北京(3月9-10日)和廣州(3月23-24日)兩站的巡展，推出最新的言語及學習障礙碩士課程，針對學校及社區設置的心理學深造課程以及去年頗受關注的教育碩士課程。　　近年來，社會對存在智力障礙或生理障礙的兒童關注較多，而那些智力正常卻患有學習障礙的兒童則乏人問津。其實學習障礙是一種全球性的社會現象，在“差生”中尤其普遍。研究表明，我國大約5%-10%的在校生存在學習障礙，而這其中，因言語障礙導致學習障礙的學齡前兒童達到了7%-10%。在內地，由於對言語矯正的特殊教育起步較晚，目前言語治療師的缺口巨大。言語矯正服務有很強的民族性，語言矯治和測試的評估標準必須根據母語的特點來定制，而目前世界上的語言矯正學大多是以英語為基准，對於我國的專業教學無法起到直接的借鑑作用，與內地一衣帶水，且積極吸收國外先進理念的香港就成了華語地區言語矯治服務領域的先行者。　　為了滿足社會需求，今年9月，香港教育學院將開設“教育言語及語言病理學暨學習障礙理學碩士”課程，是香港首個結合“言語及語言病理學”和“學習障礙”的教育研究生課程。該課程由香港教育學院特殊教育與輔導學系管理，參照國際公認的美國言語、語言及聽力學會(ASHA)的標準設計，為兩年全日制課程，設有16個專業科目，涵蓋語言知識、特殊教育、溝通障礙、學習障礙、相關評估與治療技巧等多項內容。配合教學情境的需要，該課程還會教導學生如何幫助患有社交、情緒及行為問題的學生。針對香港和粵語地區的“兩文三語”的文化特色，課程還會涉及到中文結構、雙語學及雙語教育，有助於學員掌握中、英文的語言結構和特徵，滿足不同華語社區的服務需求。此外，該課程還要求學員完成一個獨立研究項目，並提供400小時在訓練診所中的實習機會，由香港及周邊地區擁有專業資質的言語及語言病理學家擔任導師。　　香港教育學院特殊教育與輔導學系副主任袁志彬博士認為，言語治療師的就業潛力巨大，“據統計，中國內地有超過兩千萬人口患有聽力、言語或語言障礙，由於缺乏專業的言語治療師，該行業在內地頗具發展潛力。香港教育學院致力于華語地區言語矯正專業人才的培養，造福于患有言語和學習障礙的兒童。”　　另外，繼去年成功推出面向內地高考生源的心理學本科課程後，今年香港教育學院加大投入，為已獲得其他學科學士學位卻又有意在心理學領域發展的人士，開設針對學校及社區的心理學深造文憑課程。眾所周知，以焦慮癥、抑郁癥為代表的各種心理疾病在內地已經變得越來越普遍，越來越多的人在逐步認識和了解這些心理疾病的同時，也理解了心理健康的重要性。以教育工作者以及社會工作者為代表的人群對心理研究往往會有更迫切的需求。例如教育工作者，可利用教育心理學及兒童、青少年心理學等理論，以不同的方法引導及糾正學生的不良行為﹔社會工作者可透過認識異常心理學和發展心理學，了解人生不同階段的性格及社交發展，在輔導過程中明白受助者的心理特質，為他們提供适當的情緒安撫服務。　　心理學深造文憑課程為那些未曾接受過心理學訓練，又有意投身這門專業的人士提供了入門階梯。該課程涵蓋心理學的不同範疇，重視理論與實踐並重，會根據學員的工作背景，列舉适當的例子，讓他們學以致用。完成該課程後的學生可申請成為香港心理學會會員，並繼續留港深造臨床心理學碩士課程。　　同時，去年備受學生追捧的教育碩士課程也將在今年繼續招生，為內地的教育工作者提供提升個人教學專業水平和開闊眼界的平台。屆時這三大課程的顧問將會在為內地生源提供現場咨詢服務。　　關於香港教育學院：　　香港教育學院(HKIEd)(http://www.ied.edu.hk/)是香港最大的師訓機構和唯一專注師資培訓的高等院校。目前為超過8500名全日制學生提供多元化課程，包括學士課程、學位後文憑課程、碩士課程、行政人員碩士課程、專業與研究生博士課程以及一系列全面的專業發展課程。香港教育學院已建立五所校級及十所院級研究與發展中心，涵蓋教育、社會科學及人文等領域，並榮獲聯合國教科文組織“技術教育及職業培訓與終身學習”教席。同時，香港教育學院被國家教育部列為提前批次錄取的本科第一批重點高校。香港教育學院專家學者致力于支持香港作為區域教育樞紐，推動教育及政策論述，影響區域及全球的教育與社會發展方向。 >>>

(美聯社華盛頓24日電) 從債限觸頂、政府停擺、財政懸崖再到全面自動削支，過去兩年來國家的財政危機一個接一個，有心理及行為學專家批評，兩黨政治人物的表現比鬧事的學生更加不堪，尤其令人氣餒的是，短期內沒有輕易解決的辦法。 面對國會這種近乎自虐的表現，美聯社訪問多名專家。研究學校欺凌行為的專家科羅洛索形容，議員的行逕根本就像「中學生」；心理專家斯迪爾形容，國會辦事拖拖拉拉的習慣就像心理病中的拖延症，而且是他接觸過最嚴重的個案；離婚訴訟律師愛因斯則一針見血地說，簡直就是「神經病」。 受訪專家雖在各自的專業領域見過不少同類個案，但談到對策卻不約而同地大嘆困難，理財顧問麥金泰爾說，如果真的可以的話，他會建議把總統奧巴馬和眾院議長博納鎖起來，直到國家找出長遠解決稅制和收支問題的對策為止。 仔細分析兩黨政治人物的行為時，一眾專家都說兩黨政治人物實在談不上成熟。校園問題專家說，兩黨部分議員的行為就像學校中的惡霸，對自己看不順眼的同僚極度蔑視，總想找對方麻煩，問題是聯邦預算這樣的大事容不得胡鬧。處理家庭糾紛訴訟40年的律師愛因斯說，政壇的情況就像一家人水火不容，關鍵是雙方都拒絕讓步的話，就不能奢望會有協議。心理學家斯迪爾則用拖延症來形容議員的行為，只是病情比不願做功課的學生嚴重得多，這類心理疾病只有限期將至才會行動，國家這幾年凡事都要臨急抱佛腳就是最好的證明。 經濟學者金斯敦表示，要扭轉議員這個壞習慣並不容易，其中一個有效的方法是破釜沈舟式的決絕行為，現代社會揮霍成癖的人剪掉信用卡也是類似方法，關鍵是這些都是當事人加在自己身上的條件，不一定有用。 ................(更多新聞，請閱 >>>

(中央社訊息服務20130222 09:34:15)近來「後宮甄嬛傳」造成一股收視風潮，劇中將宮廷女性為了爭寵求生存的心理轉折以及防衛鬥爭描寫得淋漓盡致。事實上，無論公司規模大小，只要超過三個人，就會有結黨營私的狀況發生，沒辦法，誰叫人類是群居動物，天性就是會尋求認同以壯大自我聲勢，謀取最大福利。中華人事主管協會資深講師林萃芬表示，在大團體中，人們很容易因為背景相近，譬如︰同期進公司、有同校情誼、政治立埸一樣，或志趣相投︰喜歡逛街、愛打高爾夫球、愛聊八卦，自然形成「小團體」，大家都知道這群人走得很近，交情匪淺。除了志同道合的因素外，共謀彼此利益也是形成派系的主因。最常見的狀況是，誰是誰推薦進入公司，誰是那個長官提拔重用，就自動被人貼上「派系標簽」，所有的人皆認定他屬於「某派人馬」。即使他本人極力否認，仍無法改變別人先入為主的觀念。長久以來，要不要選邊站？一直是上班族的共同困擾，想要保持中立，避免捲入兩派戰爭中，結果兩邊都不是人，成為沒人提拔的孤兒。表明立場投靠某個陣營，希望從此有人提拔有人依靠，但若不幸靠航的領袖失勢失寵，自己也跟著被打入冷宮，嚐盡人情冷暖。有趣的是，何以人們需要花這麼大的力氣結黨營私？諮商心理師林萃芬指出，在公司裡努力運作一套熟悉的人事系統，是非常重要的心理安定力量，我們對安全感的需求，往往會具體表現在人際互動模式中，在辦公室裡跟一群信賴的同事長久交往，發展出鞏固穩定的感情，就可以減少跟陌生人打交道，派系裡的人了解彼此的個性脾氣，摸清大夥的做事規則習慣，不用冒險猜測對方的喜好。再者，我們在熟悉的環境裡，不僅可以快速的做出決定，同時也比較放心採取行動，因為隱約感受到背後有股力量在支持自己，萬一自己應付不來，亦會有人伸出援手。諮商心理師林萃芬強調，當我們面對不熟悉的人事物時，心中的恐懼感就會悄悄冒出頭，擔心自己誤判情勢，害怕不同陣營的人會發動攻擊，以致行動變得遲疑退縮，態度也跟著警戒敏感起來。儘管選邊站必須承擔事業風險，不過，如果懂得人情往來的交際心理學，依然可以游走兩邊，不會面臨「長官失勢自己失業」的命運。人生最痛苦的事情，莫過於夾在敵對長官之間，兩邊都要你表態支持，兩邊也不斷出招考驗你的忠誠度。林萃芬舉朋友的例子說明，有個朋友便因長期處於這種矛盾氣氛中，而不得不遞辭呈離職。甲方主管希望他能在開會時站出來表明「支持誰的做法」，「擁戴那個主管的領導」。乙方主管則私下跟他透露：「我想升你為經理，但尚未和老闆報告，所以先別對外公佈消息。」讓他無所適從。更慘的是，兩邊主管常會有意氣之爭，不是對他放狠話：「這個活動對方參加我就缺席抗議，看誰比較重要？」否則就是懷疑他的忠誠度：「我對你這麼好，你居然胳臂往外彎，護著外人跟我做作。」長時間處於雙重壓力下，讓朋友心力交瘁，只好豎白旗投降。若迫不得已，必須選邊靠的話，林萃芬建議，下面這些原則，可以幫你降低風險，找對靠山。．選擇「理念相投」的靠山跟理念不合的人共事，必須不斷跟自己的觀念妥協，太過委屈求全，很難享受到工作的成就感。．不要選「爭議性太強」的靠山爭議性太強的人，多半「自我風格強烈」，以致毀譽參半，認同的人非常欣賞他們的作風，相反的，不認同的人則會極力批判他們的作法。通常爭議性強的人，都擁有很強的個人魅力，很容易吸引跟隨者。也因此，和這種上司一起打拼，就要做好「以對方意見為主」、「經常會被人批判」，甚至「跟著靠山到處流浪」的心理準備。．不要選「樹大招風」的靠山樹敵太多的主管，太多人處心積慮想拉他下台，很容易便遭人暗算，跟著他們闖蕩江湖，一個不小心也會被人陷害。不過，就算你幸運地一路在靠山的拔提下步步高升，也不能得意忘形，畢竟靠山只能保護你一時，而不能保護你一輩子。還是要靠自己的真才實學，築起堅固的事業基礎。中華人事主管協會「員工心理諮商輔導人員認證」由員工諮商心理師 >>>