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不是教你做情場老手，只是幫你經營一場幸福的愛情！你知道嗎？愛情如沙永遠抓不住，每個人的心底都有一顆愛的種子，愛情的邂逅或許很簡單，你和他的親密度可以用筆算出來，失戀後不妨重頭再來……每一種愛情背後，都隱藏著某種微妙的心理效應。本書以經典的愛情心理學理論，為你解讀在戀愛中可能遇到的難點和疑點，幫你明晰愛的方向，引導你在愛情的修行中得成正果。作者介紹:楊甫德北京大學教學醫院院長，心理學教授。一直從事精神與心理衛生臨床、科研及教學工作，迄今發表論著300餘篇，暢銷心理學著作8部。 >>>

撰文:鄧藹霖
欄名:會笑媽媽

唸心理學的同學們一定讀過「心理防衞機制」。這兩天碰巧翻閱舊課本時，找來了多年前的筆記，不禁輕輕嗤笑，心理學知識與現實生活果然是一脈相承。「心理防衞機制」是一種潛意識的自我防禦功能，是人類為了避免精神上的痛苦、焦慮、尷尬或罪惡等心理，而於有意無意間採用的各種心理上的調整：

■張巍鐘心理學的定義在不同時代都有所不同，簡單來說是研究「心與行為」的學門。有些概念抽象模糊，有些則較為清楚。如社會心理學中的「旁觀者效應」（bystander effect），顧名思義就在闡明某事件中旁觀者的心態與行為表現。社會心理學家發現當旁觀者越多，出手幫助的人反而越少，有時我們也覺得鄉村的人情味比大都市更重。學者為這現象提出一些解釋，其中之一就是「責任的稀釋」，換言之就是不清楚責任歸屬，而期待別人來做，在等待中就失去立即介入的第一時間。雖然有「旁觀者效應」，學者也發現有些人能打破限制，就算犧牲自己的益處仍挺身而出。進一步研究更發現挺身而出的人其實很平凡，不一定有過人的學歷或社會地位。若沒有被發現，這些善舉都不為人知，甚至有些英雄就默默不計個人成本的付出。像是台東的陳樹菊女士就一個很好的例子。很多資源匱乏的地方都有這樣默默付出的英雄。雲林地區有個讀冊館的故事，其中有位72歲的農民阿明伯，雖然本身經濟也不好，但為了家鄉的孩子，把一整年農作物收入12萬都奉獻出來，給了孩子一個讀書的空間。偏鄉一直有需要，台東也有許多人默默的付出，有些家長在台東組織「書屋」，給孩童課後讀書的機會。看起來只是單純的一個空間，但長遠看來，孩子多了個聚集的去處，少了學壞走偏的機會，卻多了學習成長空間。聖經中有段記載，耶穌在對眾人講道後，在場約有5千名成人男子。當天色已暗，門徒想趕緊讓群眾各自去進餐，耶穌卻要門徒餵飽眾人，門徒面面相覷不之所措之際，有個小男孩拿著五餅二魚給耶穌，或許只是不想讓耶穌餓著，沒想到五餅二魚給耶穌一行十三人都不夠了，這小男孩卻單純的拿出來。後來，記載是耶穌行了神蹟，餵飽了眾人，還剩下十二籃的食物。神蹟本身讓人無法理解，但也點出有時改變的契機不是來自於大人物，改變的開始不是由門徒開始的，當中也看不到達官貴人，而是由不起眼小男孩開始的。最近看著新聞焦點不斷轉換，從運動、時事、政治、名人、影視，再到經濟輪替上場，而沒發聲管道弱勢或是偏鄉仍舊在困境中。就台東來講，工作人口外移是常態，在不同社區都常發現隔代教養的困境，其背後有著許多迫切的問題，像老人醫療照顧與孩童輔導，然而偏鄉又在中央的「制度」中找不到協助。像是學園專業輔導人力受限班級數，台東能因制度而受惠的學校就少之又少，只看人數忽略這些人的脈絡與需求。偏鄉的需要可能不會被名嘴們關注，更沒有長官的介入。你、我可能影響力很有限，更沒有什麼突出的地方。一起協助改變偏鄉，只需要提醒自己，不受「旁觀者效應」影響，不再等待別人，盡己所能的關心週遭的環境，就可以辦到，幫助更多需要協助的人。（臨床心理師） >>>

　　原標題：奧地利國際巫師學校開始新一輪招生 培養現實版哈利波特　　國際在線消息 (記者 鄭安)：意大利一家名為“獨家新聞”的網站日前報道，距離奧地利首都維也納僅幾公里的地方有一所國際巫師學校，正在進行下屆學員的錄取工作。　　這所巫師學校的確存在，它位於奧地利南部山區的克拉根福市。據說該校已經有十年的歷史了，它的成立與當年《哈利？波特》引發的魔法熱潮息息相關。據該校網站介紹，這所學校的辦學宗旨是希望在科學範疇內，比如通過物理學、化學、生物學甚至心理學的理論，解釋與巫師有關的神秘主義。所以該校的課程與宗教迷信無關，全部的課程都可以在自然科學及心理學科中得到解釋。　　跟想象有所不同的是，這所巫師學校其實沒有城堡，甚至沒有教室。學校將巫師課程的教材郵寄給學員，所以學員不必親自來校上課，基本上都可以通過自學完成巫師課程。如有需要，老師也可以提供遠程在線輔導，但是需要額外收費。　　這所巫師學校的課程借鑒了小說《哈利？波特》的橋段，設置了七個等級。不過每個等級之間沒有嚴格的從屬關系，具體的課程等級從低到高依次是：能量學、占卜術、天象學基礎、占星術、植物學、巫師愈合術、魔法等。除了占星術、巫師愈合術和魔法課程要求有前幾級課程的學習基礎，學員基本上可以自由選擇從任意等級開始學習，甚至還可以自由決定從什麼時間開始課程。通常一個等級的課程跨度為六個月，但是由於是時間自由的遠程教學，學員可以不必遵守這個時間。但是每個課程學習結束之後，學員需要完成一次等級考試，通過了才算最後完成這個等級課程的學習。當學員完成七個等級的課程之後，可以選擇在導師的幫助下，完成一篇論文，合格者將被授予“巫師文憑”。　　另據該校網站介紹，每個等級課程的費用平均為109歐元，這其實就是學習教材費。如果需要導師在線指導，這個費用將提高到145歐元。此外，完成每個等級考試的費用為70歐元。(內容由新浪北京提供。未經授權，不得轉載。) >>>

　　原標題：奧地利國際巫師學校開始新一輪招生 培養現實版哈利波特 　　國際線上消息（記者鄭安）：義大利一家名為“獨家新聞”的網站日前報道，距離奧地利首都維也納僅幾公里的地方有一所國際巫師學校，正在進行下屆學員的錄取工作。 　　這所巫師學校的確存在，它位於奧地利南部山區的克拉根福市。據說該校已經有十年的歷史了，它的成立與當年《哈利?波特》引發的魔法熱潮息息相關。據該校網站介紹，這所學校的辦學宗旨是希望在科學範疇內，比如通過物理學、化學、生物學甚至心理學的理論，解釋與巫師有關的神秘主義。所以該校的課程與宗教迷信無關，全部的課程都可以在自然科學及心理學科中得到解釋。 >>>

原標題：奧地利國際巫師學校開始新一輪招生 學生可自學成"哈利・波特" 國際在線報道（記者　鄭安）：據意大利Ｓｃｏｏｐ網24日報道，奧地利南部山區的克拉根福市有一所國際巫師學校，距離奧地利首都維也納僅幾公裏。這所巫師學校已經有十年的歷史了，它的成立與當年《哈利・波特》引發的魔法熱潮有關。如今這所學校正在進行下屆學員的錄取工作。 據該校網站介紹，這所學校的辦學宗旨是希望通過物理學、化學、生物學甚至心理學的理論來解釋與巫師有關的神秘主義。所以該校的課程與宗教迷信無關，全部的課程都可以在自然科學及心理學科中得到解釋。這所巫師學校的課程借鑒了小說《哈利・波特》的橋段，設置了七個等級。不過每個等級之間沒有嚴格的從屬關係，學員基本上可以自由選擇一個等級開始學習。具體的課程等級從低到高依次是：能量學、佔卜術、天象學基礎、佔星術、植物學、巫師愈合術、魔法等。其中只有佔星術、巫師愈合術和魔法課程要求有前幾級課程的學習基礎。 與我們的想象中的巫師學校不同，這所學校沒有城堡，甚至沒有教室。學員不必親自到學校來。學校將巫師課程的教材郵寄給學員，基本上所有學員通過自學完成巫師課程。如果有需要，老師可以提供遠程在線輔導，但是需要額外收費。據該校網站介紹，每個等級課程的費用通常為109歐元，也就是學習教材費。如果需要導師在線指導，則費用將提高到145歐元。同時，完成每個等級考試的費用為70歐元。 每位學員可以自由決定何時開始課程。通常一個等級的課程長達六個月。但是由于遠程教學時間相對自由，學員完全可以不用遵守這個時間。每個課程學習結束後，學員需要完成一次等級考試，通過後才算完成這個等級課程的學習。當學員完成七個等級的課程之後，可以選擇在導師的幫助下，完成一篇論文，合格者將被授予“巫師文憑”。 >>>

美國大城市的交通擁塞情況愈來愈嚴重，偏偏超過75%的美國人必須開車上班，有些人更長程駕車。心理學家警告，塞車、不讓他人車輛切入車道等狀況，很容易造成駕車人「上路暴躁」，傷害心理健康。夏威夷大學心理學教授詹姆斯(Leon James)接受有線電視新聞網(CNN)訪問時說，塞車動彈不得時，駕車人會緊張，如果正好要趕時間，更會助長怒氣和焦慮，這種緊張深深傷害健康。如果在路上用智慧手機等消除無聊，將對自己和其他駕車人造成更大危險。他說，一旦進入情緒的惡性循環，人就會迷失。如果一開始不能控制不耐，怨恨和憤怒就油然而生。更糟的是，車子的後座往往成為「上路暴躁的養成所。」詹姆斯說，許多父母為孩子做了不良示範，大聲咒詛其他的駕車人，痛罵他們「不懂開車」，讓後座的孩子耳濡目染，也學會了這種惡習。他說，「上路暴躁」還有一個負面作用，當事人不肯把憤怒丟下。一進辦公室就向同事數落其他的駕車人有多麼惡劣。發洩一下，也許可以感覺良好，但這將助長下一次開車時的憤怒。詹姆斯教授提供的解決之道是，好好地跟自己的內心對話，自問這樣暴躁、憤怒有道理嗎？自己真的想成為「說粗話、咒詛別人的惡魔」嗎？專家警告，如果覺得長時間開車無聊，用手機發簡訊或打電話，並不是好辦法，因為致命車禍每三件就有一件是因駕車人分心而造成。 >>>

生活中心／台北報導 世新大學社會心理系教授詹昭能從88年開設「愛情心理學」，至今13年每年修課人數都爆滿。他24日在校方舉辦的愛情鍛造營上說，「愛情就像戰場，一定會有地雷。」雖然感情問題沒有標準答案，不可能保證成功，但每個人都應要有辨識地雷的能力。 ▲愛情心理學，可以說是世新最受歡迎的通識課程。(圖／取自網路) 詹昭能開設的「愛情心理學」課程，每年僅開放100人選修，但年年都爆滿，相當搶手。他認為「愛情習題難解」，因此與校方合作首度推出「愛情鍛造營」活動，開放校外學生參與，要讓大家都能找到自己的戀愛方法。 詹昭能將愛情中常見的尋覓對象、溝通、劈腿與分手和家庭參與等問題設計成活動關卡，並邀請老中青三代的夫妻、情侶和曾遭劈腿的人分享心路歷程，告訴大家如何認識正確的戀愛價值觀。 營隊成員、台灣大學博士生威廉表示，台灣社會讀書最大，因此上大學後，忙著準備考研究所，一轉眼就晃到博士班，希望能趁現在多少補回愛情學分。來自上海的孫姓交換學生則提到大陸名言「談戀愛不以結婚為前提就是在耍流氓」，認為大陸人交往會想得很長遠，但台灣人則是比較單純，當下喜歡就直接交往。 >>>

　　中評社香港11月24日電／人民日報海外版報道，本周四，是美國的感恩節。除了在美國，感恩節在加拿大也很受重視。對在異國他鄉留學的學子來說，感恩節帶給他們的不只是了解當地文化的機會，也不只是火雞和南瓜派，還有時刻感恩的心。　　清華大學心理學系樊富瑉教授告訴筆者：“心理學認為，感恩是一種感受和行為的表達。感恩是一種社會美德，還是一種積極的人生態度和生活哲學。懂得感恩能促進個體的身心健康，提高幸福感，還可以促進人和人之間的良好關係以及個人和社會之間的聯結，推動利他行為發展和維護社會穩定。我在感恩能力的訓練中發現，青少年對父母、對朋友、對師長、對自己、對社會是有感恩之情的。留學生遠在異國他鄉，遠離父母，在生活和學習中遇到困難的時候會體會到在家時父母的關心和照顧，能更快學會感恩。”那麼，獨自奔波於異國的留學生，此時此刻，有什麼想要傾訴的呢？　　“回國效力是最有力的回報”　　《中國留學發展報告(2012)》指出，21世紀以來，自費留學規模日益擴大，工薪階層留學人數增加，這得益於我國的留學政策。中國政府堅持“支持留學、鼓勵回國、來去自由”的留學方針，努力拓寬留學渠道。此外，2003年還設立了“國家優秀自費留學生獎學金”。   >>>