Bilkent Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada sudokunun yetişkinlerde hafıza ve öğrenme yetilerini geliştir diği saptandı.

İLGİLİ HABERLERHemen bademcikleri mi şişiyor?Bu hatalara artık düşmeyinUykusuzluğa bire bir 4 bitkiRadyasyon kadar tehlikeli

Bilkent Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada sudokunun yetişkinlerde hafıza ve öğrenme yetilerini geliştir diği saptandı.

Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü son sınıf öğrencileri Hazal Aymandir ve Ayşe Cansu Tanrıkulu, Psikoloji Bölümü Başkanı Prof. Michelle M. Adams ile beraber yürüttükleri çalışmayla Sudoku’nun yaşlanma üzerindeki etkilerini incelediler.

Öğrenmeyi kolaylaştırıyor

50 ve 20 yaşındaki deneklerden oluşan iki grup üzerinde çalışma yapan öğrenciler her iki grubun üyelerine 3 hafta boyun cabirer adet sudoku bulmaca çözdürdüler. 50 yaş ve üzeri grubun busüresonunda hafıza ve öğrenme yetilerine ilişkin testte başlangıca göre daha iyi sonuca ulaştıklarını, 20 yaş grubu üzerinde yapılan testlerde ise başlangıç ve sonuç arasında bir fark oluşmadığını gözlemlediler.

Hazal ve Ayşe çalışmaları hakında; “Mezuniyet tezimiz olan bu araştırmada işler bellek (working memory) ve yaşlanmaya odaklandık. Yaş ilerledikçe, beynin hafıza, öğrenme gibi fonksiyonlarında zedelenme görülür. Davranışsal sonuçlar da gösteren bu zedelenmeler, dünya popülasyonunun büyük bir kısmının günlük hayatını zorlaştırmaktadır.

Daha önce özellikle yaşlanma psikolojisi alanında bu gidişata engel olmak adına müdahale yöntemleri araştırılmış ve mental çalışmaların başarılı olduğu görülmüştür. Bizde bu nedenle bir mental müdahale yöntemi olarak sudokuyu seçtik” şeklinde konuştu.

SERDA KIVILCIM - BUGÜN GAZETESİ