Actualité publiée il y a 6h50mn
La pression professionnelle et les smartphones incitent beaucoup d'entre nous à rester continuellement en prise avec leur bureau en dehors des heures normales de travail. Ces psychologues en santé au travail, de l'Université de Hambourg rappellent un principe important pour le bien-être : respecter une séparation entre la vie professionnelle et la vie personnelle et familiale. En vacances ou en weekend, il s’agit notamment de résister à la tentation de vérifier ses e-mails professionnels.
De précédentes études ont montré que cette facilité technique à continuer à travailler en dehors des heures normales et en dehors du lieu de travail normal peut conduire finalement à une charge de travail plus importante et de plus grandes attentes de l'employeur. Les chercheurs définissent ainsi cette « nouvelle » « disponibilité de travail élargie » comme «un état dans lequel les employés sont officiellement off mais restent accessibles à leurs supérieurs hiérarchiques, collègues ou clients, ...