;)
Foto: Johannes Dalhuijsen
De helft van de Nederlanders voelt zich vaak gestrest, blijkt uit een onderzoek. Nemen we te veel hooi op onze vork? Graag uw reactie.
Bijna 40 procent van de Nederlanders voelt zich meerdere malen per week ronduit oververmoeid of opgebrand; ruim de helft is regelmatig gestrest.
Dat blijkt uit onderzoek van Psychologie Magazine onder ruim 400 Nederlanders.
Bijna de helft (40 procent) van de ondervraagden geeft aan dat zijn dagen overvol zijn. Hierdoor is 's avonds geen energie meer over voor activiteiten als sporten of met vrienden afspreken.
Vooral conflicten – thuis of op het werk – leveren ons stress op: ruim 60 procent van de ondervraagden zegt daar geregeld last van te hebben. Direct gevolgd door werk of studie; de eigen gezondheid en die van naasten en financiële- of familiekwesties.
Langdurige stress kan leiden tot concentratie- en geheugenproblemen, een vermoeid of uitgeput gevoel, hoofdpijn en problemen met slapen. Bijna 70 procent van de Nederlanders had in de afgelopen maand dit soort stressgerelateerde klachten. Eén op de vijf is hierdoor weleens enkele weken of langer thuisgebleven.
Televisie kijken en slapen zijn volgens de ondervraagden de beste manieren om stress te verminderen.
Meediscussiëren over dit en andere onderwerpen doet u op wuz.nl
- reageer
Televisie kijken en slapen zijn de beste middelen tegen stress. Speciaal de Nederlandse TV programma's zijn het beste slaapmiddel zonder bijwerkingen.
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
Dat krijg je, niets als stress vanwege de ziektekosten en de belasting.
- reageer
Robert2015, goed opgemerkt, de bazen hebben nooit genoeg, niets aan toe te voegen
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
- reageer
Wat zijn het een watjes tegenwoordig.
- reageer
- reageer
Heb sinds 2008 al stress en laat ik je dit vertellen,het is heel erg slecht voor je gezondheid,het vreet aan je.Zolang je gestresst bent,weet je niet beter,want je moet,maar als je tot rust komt,dan ga je het merken en het duurt lang voordat je er weer bovenop bent,omdat het steeds weer af en toe,oplaait.Pas goed op jezelf.
- reageer
- reageer
Stress ,werkgerelateerd. Goh, wat gaat de werkgever weer goed met z`n personeel om.Bijna 70 procent van de Nederlanders had in de afgelopen maand dit soort stressgerelateerde klachten. Eén op de vijf is hierdoor weleens enkele weken of langer thuisgebleven. Toppie, werkgever,heb je nog meer werknemer nivalerende maatregelen in je zwarte hoed? nu is de tijd er in cao`s met bonden over te strijden.
- reageer
- reageer
');
}
© 1996-2015 TMG Landelijke Media B.V., Amsterdam.
Alle rechten voorbehouden.
e-mail: redactie-i@telegraaf.nl
Gebruiksvoorwaarden | Privacy | Cookies | Cookie-voorkeuren