Het is soms een raadsel waar knotsgekke onderzoeken hun subsidies blijven halen, maar deze keer is het een experimentje waard. Psychologen in New York claimen namelijk dat je tot 30 procent vrolijker kunt worden door een tekening te maken van je favoriete vettige of zoete snack.

Een slecht humeur aanpakken met emotionele eetbuien is nooit een goed plan. Als we een onderzoek aan de St. Bonaventure univerisiteit in New York mogen geloven, hoef je helemaal geen berg calorieën naar binnen te spelen, je favoriete snack schetsen zou ook al een lach op je gezicht brengen.

Bij het experiment werden 61 studenten (2/3 vrouwen) op nuchtere maag ingedeeld in vier willekeurige groepen. Ze kregen allemaal kleurpotloden in de hand en moesten afbeeldingen van voeding natekenen. De "modellen" waren een stuk pizza, een cupcake, aardbeien en pepers.

Gemoed
Door gebruik te maken van een psychologisch model voor het analyseren van moodswings werden het hongergevoel, het humeur en de interesse van de studenten voor en na de 5 minuten durende tekensessies in kaart gebracht.

Geen van de proefkonijnen had achteraf opvallend meer honger dan de andere, maar de verschillen op vlak van gemoedstoestand waren opvallend. Een vettig stuk pizza tekenen bevorderde het humeur namelijk met gemiddeld 28 procent, terwijl de pepers maar voor 1 procent verbetering konden zorgen. Cupcakes en zoete, maar caloriearme aardbeien konden de studenten respectievelijk 27 en 22 procent vrolijker maken.

Staren naar eten
Aangezien alle studenten dezelfde kleurpotloden kregen, kan er al geen sprake zijn van stiekeme kleurentherapie. Hieruit concluderen de onderzoekers dat het type voedsel op de afbeeldingen doorslaggevend is. De bevindingen sluiten aan bij de gedachtengang dat simpelweg kijken naar eteb ons humeur al spectaculair kan verbeteren.

(Door: Lynn Formesyn)