Сегодня 2014, 16:01 
 5
Психология мотивации

dhonimighili.com

Каждый день мы совершаем определенные действия, направленные на достижение определенных целей. Силы, побуждающие нас выполнять эти действия, называются мотивацией. И, к сожалению, очень часто нам не хватает именно этой составляющей для достижения того или иного результата. Психология мотивации призвана помочь разобраться вам в причинах отсутствия стимулов, и помочь решить вам эти проблемы. Почему мы теряем мотивацию? Одной из основных причин является неудача, а точнее их количество. Возьмем, к примеру, начинающего продавца, который так долго искал работу, так был рад первому рабочему дню, весь день светился от предвкушения предстоящих сделок и, в итоге, пал головой вниз после серии отказов. Неужели этого нельзя избежать? Можно. Причиной потери мотивации продавца был не отказ, как таковой, а, скорее отсутствие успеха, которого он так заслужил. Помимо этого, он неправильно расставил свои ожидания. Все мы поддаемся статистике, какими мы бы не были уникальными. И вы не исключения. На месте продавца, в первый день, я бы занялся подсчётом своей статистики отказов и продаж. Таким образом, отказ стал бы для него не чем-то тёмным и всепоглащающим, а обычной циферкой его общей статистики. Этот приём называется изменение отношения к ошибкам. Психология человека относящегося к дождю, как к чудесному празднику воды, менее подвержена депрессии и упадку мотивации, чем человека, который лишь видит лужи.

Психология поможет только тем, кто этого хочет, так что не рассчитывайте на чудо не применяя приёмы в жизни.

Заведите дневник своих достижений и дневник анализа ошибок. Откройте целый музей своих свершений и лабораторию диагноза ошибок. Запишите чем сегодняшний день был полезен вам и что вы хотели бы улучшить. Начните развиваться духовно, выучите иностранный язык. Жизнь удивительна. Психология лишь даёт возможность убрать стену заблуждений и предрассудков, загораживающую такую картину!

Итак, коротко пройдемся по пунктам, выполняя, которые вы улучшите свою мотивацию:
1. Придайте делу значение. Запишите на листке бумаги 3 причины, почему вы хотите выполнить это и каким целям это соответствует.
2. Как уже упоминалось выше, поменяйте своё отношение.
3. Заведите 2 дневника.
4. Мотивация требует дополнительной энергии, которую вы можете получить при помощи утренний зарядки, контрастного душа и правильного питания. По поводу питания обращайтесь к специалистам этого дела.
5. Путешествуйте. Это преобразит ваше мышление до неузнаваемости и расширит границы мировоззрения.
6. Предпоследний пункт вы уже начали выполнять - читайте.
7. Последний пункт оставлю вам, ведь он гласит " Исследуйте и развивайтесь". Придумайте свой способ увеличить мотивацию.
Удачи вам в ваших деяниях и за дело!

Теги:
психология, мотивация