Kojarzona z kozetką i zacisznym gabinetem terapia psychologiczna powoli przechodzi do historii. Już teraz można korzystać z pomocy specjalistów dzięki wszechobecnej sieci. Komu takie porady online mogą pomóc? Jak z nich skorzystać?

Krępująca wizyta
Dla wielu z nas konieczność skorzystania z pomocy psychologa jest jeszcze dość krępująca. O ile w krajach zachodnich korzystanie z terapii jest powszechną praktyką, w Polsce nadal na pacjentów poradni psychologicznych spogląda się z zaciekawieniem. Jeszcze bardziej krępująca jest dla wielu z nas wizyta u seksuologa. Ci, którym brak czasu na tradycyjne spotkania lub obawiają się, że ich wizyty u psychologa staną się przyczyną złośliwych plotek, z nadzieją spoglądają w stronę Internetu. Od lat na forach i portalach poświęconych naszym codziennym problemom można zapoznawać się z poradami specjalistów. Nowością jest jednak indywidualna terapia online. Na czym ona polega?

Spotkajmy się na czacie! Możliwość skorzystania z indywidualnej porady lub terapii przez Internet to nie tylko duża wygoda, ale i sposób na przełamanie własnego lęku przed spotkaniem z psychologiem.
Wielu osobom wydaje się, że ich problemy nie wymagają pomocy lub też że zwierzanie się ze swych problemów w związku obcej osobie jest niestosowne. Tymczasem to najlepszy sposób nie tylko na poprawę swego samopoczucia, ale i życia. Jak można skorzystać z takiego wsparcia? Tradycyjna poczta elektroniczna to jedna z podstawowych możliwości, choć ze względu na duże poczucie prywatności wielkim powodzeniem cieszą się też konsultacje na strzeżonym czacie. Przestrzeń Pomocy, jedna z największych poradni internetowych, oferuje też możliwość skorzystania z wideo rozmowy lub rozmowy telefonicznej. Czy takie konsultacje są bezpieczne? Dzięki nowym technologiom takie poradnie internetowe zapewniają maksimum prywatności i pełną ochronę danych. Podobnie jak w przypadku tradycyjnej wizyty, tak i tu obowiązuje tajemnica lekarska, a wszelkie problemy poruszane w czasie terapii pozostają pomiędzy pacjentem a wybranym przez niego specjalistą. Komu może pomóc psycholog online?

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa? 
Łatwiejszy dostęp do psychologa oraz możliwość skorzystania z nowych, wygodnych rozwiązań to bez wątpienia zaleta dla zapracowanych oraz tych, którzy przebywają poza granicami kraju. To jednocześnie szansa na przełamanie stereotypowych poglądów na psychologię, zgodnie z którymi terapia może pomóc tylko zestresowanym lub przeżywającym częste wahania nastroju. Każda matka chcąca dobrze wychować swe dziecko lub kobieta borykająca się z trudnościami w związku może dziś szybko otrzymać fachowe wsparcie. Za pomocą czatu, komunikatorów oraz maili można skorzystać z bezcennych porad związanych z codziennymi problemami. A wszystko to bez konieczności wychodzenia z domu.
Indywidualna porada psychologiczna online lub możliwość spotykania się systematycznie na czacie ze swym terapeutą – oto nowe oblicze psychologii. Dzięki narzędziom online każdy, bez względu na miejsce zamieszkania oraz czas pracy może otrzymać fachową pomoc oraz moc cennych porad, które pozytywnie wpłyną na jakość naszego życia.