Luceraweb inaugura oggi una nuova rubrica intitolata “Psicologo amico” con cui si propone di dare spazio a informazioni e curiosità dedicate esclusivamente al benessere della mente.

La psicologia è la scienza che studia il comportamento dell'uomo. Si interessa dei processi mentali, affettivi e relazionali della persona per promuovere il miglioramento della qualità di vita. La psicologia fonda i suoi risultati sulla ricerca scientifica.
Lo Psicologo è un professionista del benessere della persona. Per diventare psicologo in Italia è necessario conseguire la laurea universitaria in Psicologia. Per poter esercitare la professione è necessario, dopo la laurea, svolgere un anno di tirocinio, sostenere l'Esame di Stato ed iscriversi all'Ordine degli Psicologi.
La professione dello Psicologo è regolamentata a livello nazionale dalla Legge n° 56/89. L'art.1 definisce: “La professione di psicologo comprende l'uso degli strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alle comunità. Comprende altresì le attività di sperimentazione, ricerca e didattica in tale ambito”.
Nonostante le numerose campagne mediatiche e la buona informazione su internet, il classico pregiudizio secondo cui andare dallo psicologo significa “esser matti” continua purtroppo a perdurare. Tale concezione ha generato e continua a generare false credenze sul ruolo terapeutico e sul concetto di disagio mentale.
Nella società in cui viviamo l'atteggiamento incoraggiato e premiato, infatti, è quello di chi sa cavarsela da solo e questo ideale sembra ancor più consolidato per quanto riguarda l'ambito del benessere psicologico. Se infatti la richiesta di aiuto viene comunemente accettata e addirittura incoraggiata nel caso di problemi di carattere fisico e corporeo, al contrario viene osteggiata nel caso di difficoltà che attengono all'area psichica.
Probabilmente tale situazione è anche favorita da stereotipi e credenze ben radicati nel pensiero comune, come ad esempio il mito dello psicologo quale medico dei pazzi o ancora di considerarlo un mago che con la bacchetta magica fornisce soluzioni miracolose a situazioni difficoltose.
Tutti sperimentiamo nel corso della vita dei momenti di difficoltà che possono essere legati a eventi specifici accaduti nel passato o nel presente o riferirsi a situazioni più complesse. Si tratta di eventi consueti nel corso di una vita (un nuovo lavoro, l'educazione dei figli, la nascita di un fratellino) o inattesi (un lutto, una malattia, una separazione), e ciascuno di essi ci mette alla prova e non sempre si riesce a superarli da soli.
Di norma, tutti noi siamo in grado di adottare strategie e atteggiamenti orientati alla risoluzione di tali situazioni problematiche, mobilitando molteplici tipi di risorse: capacità personali, supporti relazionali messi a disposizione dalla famiglia, dal partner o dagli amici, strumenti compensativi di varia natura. Tuttavia, non sempre le risorse a disposizione in un dato momento risultano sufficienti a modificare e risolvere il problema. I motivi possono essere molti, e spesso la “gravità” della situazione non è il criterio determinante. In quest'ottica, rivolgersi allo psicologo significa quindi richiedere l'intervento di un professionista, esperto in materia, che con il proprio lavoro aiuterà il cliente a trovare la propria strada, attraverso lo sviluppo di una maggior conoscenza di sé e di una maggior auto consapevolezza. Lo strumento principale utilizzato tipicamente dallo psicologo è il dialogo, la parola, all'interno di una relazione cooperativa i cui obiettivi vengono mutualmente condivisi e co-costruiti dalla coppia terapeuta-cliente.

Dott.ssa Ester Di Gioia – Psicologa

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