психика Вас будет уводить, защищать от неприятных, сложных переживаний, воспоминаний, мыслей. а иногда их нужно прорабатывать. чтобы это можно было сделать, и нужен 2й человек, психолог. психоанализ-вчерашний, даже позавчерашний день. сейчас есть более эффективные направления. а можно и решить определенные проблемы с помощью нлп -практик. зависит от ситуации, Вас и специалиста.возможно,подойдет и групповая терапия, она тоже приносит классные результаты.узнайте о гештальте- он сейчас популярен, и не так дорог. и там есть и групповые занятия, и можно найти начинающего терапевта недорого.есть теория, что целительны сами отношения с психотерапевтом.