В се зависит от вашей воли. Контролируйте дозу, по-минимуму, потом совсем уберите алкоголь из своей жизни. Большего совета я вам дать не могу, сама не сталкивалась.
Еще мне кажется, можно попытаться найти сильный интерес, хобби, чтобы время отнимало. Ну, и поддержка близких, даже в чем-то, грубая и насильственная. Попросите их помочь вам себя контролировать.
П.С.: А пьете в-одиночку или компанией. Если второе - то следует сменить компанию.
Ну, и литература вам в помощь.
Главное, помните, что все в ваших руках. Любой человек обладает огромной силой, способной изменить что угодно, но только через усилия в самом себе.