Mobilen kan ge terapi för ögonblicket

SMART TERAPI. Umeåforskare jobbar med att kunna ge terapi med hjälp av smarta telefoner.

Foto: Scanpix

UMEÅ Känner du rädsla för att tala inför mycket folk?
Då kan det snart bli möjligt att få snabbterapi via mobiltelefonen.
– Din smartphone kan bli mer som en personlig terapeut, säger professor Per Carlbring.

Institutionen för psykologi vid Umeå universitet har tidigare inlett försök att behandla social fobi framför datorn via internet.
Nu går forskarna i Umeå vidare tillsammans med Linköpings universitet med att utveckla ett självhjälpsprogram i mobilen.
Per Carlbring, professor i psykologi vid Umeå universitet, ser flera fördelar med att smarta mobiler kan fungera även som en personlig terapeut på fickan.
– Telefonen finns till hands och coachar dig just när du har det jobbigt, säger han.
Många, och särskilt personer med social fobi, hyser en skräck att tala inför människor och att stå i centrum.
– Ja, det är väldigt vanligt. Bara att kort presentera sig på ett föräldramöte tycker många är obehagligt, säger Per Carlbring.
Och här skulle kognitiv beteendeterapi via ett dataprogram i mobilen kunna vara till stor hjälp genom att ställa de rätta frågorna.
– Vi vet att just den här behandlingen fungerar, men vi har aldrig testat den i mobilsammanhang tidigare. Det kan till och med bli bättre än normal terapi eftersom man inte behöver vänta, säger Per Carlbring.
Söker deltagare
Forskarna söker nu deltagare i forskningsprojektet, som kallas mSofie och pågår i nio veckor under våren 2012.
För att få delta måste man lida av social fobi, vara minst 18 år och ha tillgång till en smartphone samt dator med internetuppkoppling.