Confesso di non essere una appassionata dei libri di psicologia dei sentimenti, ma questo pubblicato dai tipi di TEA è piuttosto serio e interessante. Ciascuno di noi, in sintesi, avrebbe uno stile di attaccamento particolare che funziona con alcuni e non con altri. La classificazione è piuttosto semplice: c'è l'ansioso, l'evitante e il sicuro e gli autori, Amir Levine e Rachel Heller, lui neuroscienziato e lei psicoterapeuta, aiutano a capire a quale modello si appartenga con dovizia di particolari. Come si può facilmente intuire non tutti vanno bene con tutti: due ansiosi si rendono la vita impossibile ma due evitanti nemmeno si incontrano. Un ansioso e un evitante invece paradossalmente possono stare insieme ma l'ansioso sarà sempre stressato dalla mancanza di conferme. Il sicuro invece 'va su tutto' e due sicuri sono forse il segreto di unioni lunghe, solide e durature. Ma molto di questi modelli si basa sull'intimità, uno dei livelli più di difficili di una relazione, spesso caratterizzata da equilibrio. Insomma, se non c'è intimità la partita è persa in partenza. Il libro è documentato e sostenuto scientificamente da anni di studi sull'attaccamento tradotti in termini accessibili a chiunque, in modo da tradurre e rendere fruibili le più complesse teorie accademiche. Al contrario di ciò che si pensa, ossia che amare ed essere amati è naturale negli animali sociali come gli umani, la realtà ci dimostra che le relazioni sono un ambito estremamente complesso. In alcuni casi infatti l'amore non basta, possiamo amare molto qualcuno ma l'altro non 'lo sente', non 'gli arriva', quindi amiamo ma non riusciamo a raggiungere l'altro e a comunicargli sostegno empatia e, appunto intimità. Ci sono persone che amano appassionatamente ma all'interno di se stessi e trasmettono invece distacco e indifferenza. Come è possibile? Semplicemente perchè posseggono uno stile di attaccamento sfuggente. Altri invece sono costantemente proiettati sul partner, cercano continue conferme, temono di essere traditi, offesi, non capiti e alle volte è davvero così perchè scelgono partner sfuggenti, mentre dovrebbero optare per quelli 'sicuri'. Le combinazioni sono molte e non esiste uno stile giusto e uno sbagliato, l'importante è trovare un partner che possa con il proprio stile rispondere alle più profonde esigenze emotive mentre di solito ci si mette insieme e si tenta di cambiare l'altro in modo che aderisca ai nostri bisogni, operazione che non funziona mai. Insomma, pagine interessanti che sveleranno qualcosa di noi e delle persone che conosciamo: impareremo a individuare lo stile di attaccamento e a 'predire' la riuscita di un rapporto.
Johann Rossi Mason
Dimmi come ami (e ti dirò chi sei)
Amir Levine, Rachel Heller
Tea
2012
263 pagine
Euro 12,00