Dure operaties zijn niet nodig: het geheim om er jonger uit te zien is een blij gezicht. Uit onderzoek van het #1 huidverzorgingsmerk NIVEA blijkt dat een lach gemiddeld twee jaar van je leeftijd af haalt.

De relatie tussen emotie en geschatte leeftijd
Aan 2000 mensen werd gevraagd om de leeftijd te schatten van 12 vrouwen die ieder drie verschillende emoties uitbeeldden: blij, neutraal en verdrietig. De emotie met het grootste effect is de blije emotie: hierbij werden de vrouwen ruim twee jaar* jonger geschat. Een verdrietige uitdrukking telt een jaar bij de leeftijd op.

Psycholoog Positieve Psychologie, Miriam Akhtar legt uit: “Er zijn doorgaans meerdere aanwijzingen waarmee we de leeftijd van een persoon kunnen schatten. Echter, als alleen maar het gezicht te zien is dan is de uitdrukking op het gelaat allesbepalend”.

De voordelen van lachen
“Er valt veel te zeggen voor een dagelijkse dosis aan lachen. Het feit dat het je helpt er jonger uit te zien, is slechts een van de voordelen”, zegt Miriam. Mensen die veel lachen, ervaren een schat aan voordelen, van meer energie tot een groter succes in het leven. Tevens is het zo dat lachen stress vermindert, het ervoor zorgt dat het gelukshormoon endorfine vrijkomt en het lichaam zich ontspant zodat we er minder vermoeid uitzien. Het regelmatig oefeningen doen met de gezichtsspieren, wat je met lachen doet, zorgt er ook voor dat de bloedcirculatie in het gezicht toeneemt. Dit kan bijdragen aan een jonger uiterlijk.”

Lees ook:Slechts 4 op de 10 Nederlandse vrouwen tevreden met uiterlijk
Lees ook:G I Jane!
Lees ook:Sex and the City actrices te erg gefotoshopt
Lees ook:Sieradenmerk Jules Bean lanceert haar exclusieve nieuwe collectie ‘Mientje’
Lees ook:Madonna straalt op cover Harper’s Bazaar