Nell’immaginario comune la parola salute è associata all’assenza di malattia fisica e

psicologica: “Sto bene quando non sono malato”.

L’evento che si terrà il 12 e il 13 Ottobre presso il poliambulatorio A.G.I. Medica

di Siena, invece, è stato ideato per ribaltare questo paradigma e diffondere tra la

popolazione senese la cultura positiva della salute di quel ”star bene con se stessi” che

spesso ripetiamo come un karma.


E’ un progetto portato avanti con la professionalità e la sensibilità di chi lavora

giornalmente accanto alle persone.

Durante le due giornate sarà possibile usufruire di un colloquio psicologico e una

consulenza nutrizionale gratuitamente.

Le problematiche psicologiche sono spesso vissute come un tabù, alle quali è meglio non

pensare. "L’efficacia del supporto e della terapia psicologica - dichiara la Dr. Di Cosmo, psicologa e psicoterapeuta - risiede nell’aiutare la persona a sviluppare quegli strumenti che le servono per affrontare con successo il disturbo di cui soffre".

L’evento è rivolto a tutti i cittadini che sentono la necessità di avere un supporto psicologico in un periodo difficile della vita, a chi soffre di problematiche come: ansia,

umore depresso, problemi relazionali, disturbi alimentari, obesità o chi semplicemente desidera parlare con uno psicologo e non lo ha ancora fatto.

"Nutrizione e psicologia - afferma la Dr. Anselmi, dietista - sono due concetti strettamente correlati: ci siamo mai chiesti quante volte mangiamo per fame e quante altre per abitudine o semplicemente per noia? E quanto un particolare stato d’animo ci influenza nelle scelte alimentari della giornata? Le risposte non sono univoche perché ognuno di noi reagisce a modo proprio agli eventi quotidiani.

L’uomo odierno è figlio di un’era in cui il cibo non manca per cui risulta fondamentale

un’alimentazione consapevole; essere consapevoli significa conoscere ciò che mangiamo e perché e quindi poter correggere eventuali errori.

La nutrizione deve essere adeguata in termini non solo quantitativi ma anche qualitativi

al fabbisogno energetico della singola persona".

Nelle due giornate verrà effettuato uno screening nutrizionale attraverso l’esame bioimpedenziometrico che permetterà di conoscere la propria composizione corporea: idratazione, massa magra e massa grassa.