1. Högkänslighet är vanligare bland kvinnor. Nej, personlighetsdraget förekommer i lika stor utsträckning hos män som hos kvinnor. Däremot har det i alla tider varit mindre acceptabelt för killar att visa sig sköra.

2. HSP-personer är svaga. I dagens stressade och effektivitetssökande samhälle premieras ofta "starka, tåliga" karaktärer före dem som undviker konflikt och har nära till känslor och gråt. Men styrka kan definieras på flera sätt: att som högkänsliga personer kunna läsa av andras sinnestillstånd och faktiskt SE människor är minst lika viktigt för ett fungerande klimat.

3. Högkänslighet är något onormalt. Nej, enligt Elaine Aron, forskare, psykoterapeut och myntare av HSP-begreppet, är en femtedel av alla människor högkänsliga. Kanske du också?

TESTA DIG HÄR: Är du en highly sensitive person?

LÄS OCKSÅ: Högkänslighet ger dig möjlighet att njuta mer

4. HSP-personer löper större risk att drabbas av psykisk ohälsa. Nej, hur vi mår mentalt är beroende av gener och omgivning, och högkänsliga människor är inte mer utsatta än andra. Tvärtom: i en stabil miljö kan hsp-personer till och med vara mer resistenta, eftersom de har bättre tillgång till och större förståelse för sina inre känslor.

5. Högkänslighet är en dålig jobbegenskap. Nej, att vara känslig eller skör behöver inte resultera i samarbetssvårigheter eller sammanbrott. HSP-personer är tvärtom ofta goda människokännare, vilket kan vara en tillgång på jobbet eftersom man kan förutse konflikter och skapa god social stämning mellan medarbetare. Dessutom är många högkänsliga kreativa med rik fantasi, vilket är värdefullt för de flesta arbetsplatser.

6. HSP-personer är introverta och gillar inte att vistas bland folk. Nej, vissa högkänsliga människor har ett behov av at dra sig undan när de blir trötta av alla starka intryck, men 30 procent av alla HSP-personer är extroverta med vana att gasa på i tillvaron, säger Elaine Aron. Högkänslighet handlar mycket om att hitta en balans mellan aktivitet och kreativitet å ena sidan och vila å andra sidan.

7. Högkänsliga människor är lättsårade. HSP-personer reagerar visserligen ofta starkt på kritik, men det är snarare genom att reflektera och resonera över sitt eget beteende än att ta det som en personlig förolämpning. För att slippa situationen från början är många av dem måna om att vara andra till lags, säger Elaine Aron.