Так считает психолог и позитивный психотерапевт Надежда Коршикова. Она рассказала об особенностях своей профессии

Позитивная психотерапия

- Надежда Евгеньевна, расскажите, пожалуйста, как вы пришли в такую профессию, как психолог, почему стали заниматься именно этим?

- В школе у нас был такой предмет, мне нравилась психология, потому что на этих уроках было всегда интересно и весело. Потом, когда я повзрослела, я уже посмотрела на эту профессию серьезным взглядом. Пошла учиться в университет на факультет психологии, еще будучи студенткой, начала повышать свои знания дополнительно, а после окончания вуза продолжила обучение в методе позитивной психотерапии. Сначала прошла базовый курс, а затем мастер-курс, всего обучение заняло 4 года.

- А как вы работаете со своими клиентами? Есть какой-то особый подход?

- Я веду консультации. Определенных рамок работы в методе позитивной психотерапии нет. Работа ведется с людьми с определенным уровнем интеллекта, они приходят с проблемой психологического характера, и мы стараемся ее решить. Как? Мы весь сеанс сидим и разговариваем, стараемся найти причины проблемы, выяснить, в чем они заключаются. Потом мы рассматриваем, какие варианты решения проблемы видит клиент.

Поскольку метод позитивной психотерапии психодинамический, он направлен на то, чтобы искать проблемы человека в детстве. С самого раннего возраста в нас закладываются определенные установки, правила жизни, которые мы соблюдаем на протяжении долгого времени. Например, в детстве девочка убиралась в квартире, и за это мама ее хвалила. Эту же модель девушка переносит на взрослую жизнь, старается убирать квартиру хорошо, чтобы муж ее также хвалил, как мама. А он этого не делает, для него уборка квартиры - обычное дело, поэтому между ними начинают возникать конфликты. Получается, то, что в нас вложили в детстве, со временем становится деструктивным, то есть какое-то правило жизни перестает работать, а мы продолжаем на него опираться - отсюда проблемы. В методе позитивной психотерапии мы ищем установки, которые мешают жить человеку.

Эмпатическое слушание

- Надежда Евгеньевна, расскажите, пожалуйста, а что представляет собой эта профессия в целом?

- Вообще, психолог - это специалист, который помогает клиенту сделать его жизнь более органичной, комфортной. Очень важно, в каком направлении психологии работает специалист. Есть такое направление, как экспертная диагностика, когда психолог занимается профессиональной, медицинской диагностикой. Психолог помогает клиенту понять, насколько для него подходит та или иная профессия, или, например, готов ли ребенок к школьному обучению и т. д. Также есть консультативная психология, когда психолог решает именно проблемы, которые возникают у клиента, подробно с ним их разбирает.

- А что вы считаете главным для такого специалиста?

- Главное для психолога, на мой взгляд, - видеть в клиентах хорошее, понимать, в чем они сильны, уметь поддерживать. Есть такое понятие в психологии, «эмпатическое слушание» - это когда психолог не просто отрешенно слушает своего клиента, а эмоционально показывает свою заинтересованность, увлеченность. Такая техника слушания позволяет расположить к себе человека, выстроить доверительные отношения, чтобы помочь клиенту расслабиться, почувствовать себя комфортнее, чтобы, в конце концов, он начал доверять своему психологу, и начал рассказывать те вещи, которые боялся рассказать даже самому себе.

- А каково это - пытаться разобраться, что у человека на душе?

- Каждый человек особенный, не стоит это забывать. Неправильно, когда какой-то психолог может поставить диагноз, взглянув на человека в течение 5-и минут. Нельзя мыслить штампами и под одну планку подгонять всех. Ведь каждый человек индивидуален, каждый приходит к психологу со своей личной проблемой. На самом деле, если клиент приходит к такому специалисту, значит он уже морально готов к тому, что придется рассказывать о себе и своих переживаниях. Задача психолога - направить его по нужному пути, расположить к себе и тогда уже, анализируя его поведение, делать какие-то выводы.

О специалистах и клиентах

- Много ли, на ваш взгляд, у нас в городе профессиональных психологов, и в чем они практикуются?

- Психологов, конечно, работает в городе достаточно. Из них, я считаю, можно набрать человек 15-20, которые действительно профессионалы своего дела. Вообще, чтобы попасть к хорошему психологу, нужно его изучить. Что это значит? Расспросить перед сеансом об его образовании и профессиональном развитии, очень важно для психолога постоянно учиться, поэтому можно уточнить у него о дополнительном обучении, в каком методе он работает. Потому что настоящий психолог практикуется именно в какой-то одной методике. Также необходимо узнать, проходил ли он личную терапию, очень важно, чтобы специалист был здоров сам, чтобы помогать другим людям. Ну и плюсом ко всему идут ваши ощущения на личном консультировании, психолог не должен давать советов, говорить, как правильно жить.

- Сейчас люди чаще стали ходить к психологам?

- Последнее время посещение психолога становится обычным делом. Причем, обращаются к специалистам не только молодые люди от 20 до 30 лет, но и старшее поколение. Приходят с семейными проблемами, на консультации приводят детей, а также хотят разобраться в личных вопросах.

Кстати

Психиатр - специалист, который занимается психическими заболеваниями (имеет медицинское образование)

Психотерапевт - специалист, который, проводя консультации, может увидеть патологию (имеет медицинское образование)

Психолог - ведет консультации, работает не с клиническими случаями (имеет гуманитарное или педагогическое образование).