Sakın hamile eşinize vücuduyla alakalı şaka yapmamanız gerekiyor !
Hamilelerin, 9 ay 10 günlük sürede ani ağlama krizleri, aşırı duygusallık, mutsuzluk veya alıngan haller gösterebildiğini ifade eden uzman klinik psikolog Seliyha Dolaşır, depresyonun erken doğuma sebep olabileceğini belirtti . Dolaşır, özellikle baba adaylarını ikaz etti ve "Hamile eşinize hiç bir zaman fiziksel görünümüyle alakalı şaka yapmamanız gerekiyor " diye belirtti .
Üsküdar Üniversitesi NPISTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Feneryolu Polikliniği'nden uzman klinik psikolog Seliyha Dolaşır, anne adayının hamilelilik sürecini sağlıklı geçirebilmesinin bebeğin sağlığı ve gelişimi açısından çok büyük ehemmiyet taşıdığını belirtti . Dolaşır, bebeğin oluştuğu şartların hamilelik döneminin nasıl geçirileceğini etkilediğini ortaya koyarak şu şekilde açıkladı :
Çiftler sebep çocuk talep eder ?
"Genellikle her İkili kendilerine ilişkin sebeplerden bebek yapar. Hayallerini gerçekleştirmek için, evlilikteki doyumu arttırmak için, eşi-kaynak aileyi-ilk çocuğu demek oluyor ki bir başkasını memnun etmek için veya biyolojik saati geçeceğine inandığı için bebek sahibi olmak talep eder . Bu sebeplerin hamilelik, doğum ve anne-bebek ilişkisi üzerinde çok fazla mühim etkileri vardır. Zira bireyler çocuk sahibi olma sebeplerine göre "çocuk sahibi olmak" kavramına değişik noktalardan bakar ve değişik tanımlamalar yaparlar. Şayet hamilelik sevgi dolu bir ilişkinin neticesi olsa da, plansız zamanlamalı olsa da veya zorlu tedavilerin sonucunda gelse de önde gelen temel bir şey vardır o da; süreçte yaşanan endişelerin aynı olduğudur.
Anne adaylarının tümü bu süreçte bazı endişeler taşırlar: Hamilelik nasıl olacak? Doğum nasıl olacak? Bebek nasıl olacak? Ben nasıl bir anne olacağım?...
Anne adayı, kendisini nasıl bir deneyimin beklediğini bilmemenin neticesi olarak heyecanlı, kaygılı bir belirsizlik dönemi yaşıyor. Bu zamanda birden fazla kadın hormonal farklılıklara bağlı olarak kontrol edemedikleri iniş-çıkışlar yaşarlar. Bu sebepten ötürü ani ağlama krizleri, aşırı duygusallık, ilişkilerde alınganlıkların artması vakit vakit biyolojik sebepler vakit vakit da psikolojik sebeplerden binaen anne adayı değişik duygu durumları yaşar. Bazen mutsuz, bazen endişeli, bazen aşırı alıngan olur."
Annedeki mutsuzluk bebeğe geçer!
Devam eden bu psikolojik değişikliklerin anne karnındaki bebeği de negatif etkilediğini kaydeden Dolaşır, özellikle hamileliğin ilk evrelerinin mühim olduğunu vurguladı. Dolaşır şu şekilde devam etti:
"Özellikle hamileliliğin 8'inci haftasından bu yana bebekte hafıza ve dokunma hissi oluşmaya başlar. Anne adayı strese girdiğinde, mutsuz olduğunda kortizon adrenalin salgılar, bu da plasentadan bebeğe geçer. Bu sebeple hamilelik sürecinde mutsuzluk kaynağı olabilecek her şeyden mümkün olduğu kadar uzak kalmaya çalışmak önemlidir. Anne ve bebeğin etkileşimi, hamileliğin 8'inci haftasında başlayıp gelişerek doğuma kadar devam eder. Gerek hormonal ihtiyaç fiziksel gerekse psikolojik değişimlerin başladığı ilk üç ay içerisinde yoğun ve karmaşık duygu durumları, endişe ve korkular, belli sıhhat olumsuzlukları ; bulantı, iştahsızlık, yorgunluk ve uyku bozuklukları görülmesi normaldir. Şayet ısrarlı bir şekilde süren yorgunluk, rahatsızlık , ilgi kaybı, mutsuz ve üzüntülü olmak, ciddi dikkat dağınıkları, sürekli ağlama hali, alınganlık, umutsuzluk ve karamsarlık, aşırı öfke ve sinir varsa, anne adayına hamilelik depresyonu teşhisi koyuyoruz. Bu duygu durumu anne adayının hamileliği süresince bütün düzenini ve yaşama bakışını belirler, anne adayının psikolojisinde su yüzüne değişimler bebeğin sağlığını ve gelişimini de etkilediği için hamilelik depresyonun gözlendiği durumlarda kesinlikle yardım almak gereklidir.
Depresyon erken doğuma yol açıyor!
Araştırmalar modern çağın sorunu olarak çok fazla yaygın görülmüş olan hamilelik depresyonun erken doğuma kadar varan negatif sonuçlara yol açabileceğini göstermektedir. Bu sebepten ötürü hamilelik depresyonun tedavi edilmesi gereklidir."
Anne adayı 'Karnım büyüdü eşim beğenmez' kaygısı taşır!
Hamilelik esnasında anne adayına özel ve değişik yaklaşılması gerekmekde olduğunu kaydeden Dolaşır, bu mevzuda en çok büyük görevin baba adayına düştüğünü belirtti . Dolaşır, anne adayına bu sıkıntılı süreçte takviye olmak ve beraberinde olduğunu hissettirmenin lazım gelen olduğunu da söyleyerek şu şekilde açıkladı :
"Baba adayı, eşine, hamileliğin ve bebeğin kendisi tarafından da heyecanla beklendiğini ve istendiğini ifade etmelidir. Ayrıca kilogram almak, fiziksel birtakım değişiklikler yaşamak hamileliğin doğal süreci içinde beklenen bir durum olsa da anne adayını en çok fazla sıkıntıya sokan konu budur. Artık beğenilmediğini, eski bedensel görüntüsüne kavuşamayacağını düşünen anne hormonlarının da yol açtığı aşırı hassasiyet sebebiyle mühim psikolojik problemler yaşayabilir."
Fiziksel görünümüyle alakalı şaka yapmamanız gerekiyor !
Anne adayına hamilelik süresince takviye olunması gerekmekde olduğunu de ifade eden Dolaşır, alışveriş ve doktor kontrollerine baba adaylarının da gitmesini önerdi. Dolaşır "Baba adayları çok fazla dikkatli olsunlar. Bu zamanda hiç bir zaman fiziksel durumuyla alakalı espriler yapılmamalıdır. Bebekle alakalı bütün işlerde, alışverişte ve doktor kontrollerinde kesinlikle yer almak lazım gelir . Ayrıca anne adayının yaşadığı endişeleri hafife almamak, duygu ve düşünceleriyle alay etmemek de önemlidir. Baba adayının tutumları çok fazla önemlidir. Hamilelik depresyonu söz konusu ise kesinlikle psikiyatrik veya psikolojik takviye alınmalıdır. Bu süreçte de anne adayının beraberinde olunmalıdır." diye açıkladı .