Ben je bang om werkloos te raken? Vergeet die angst! Hoe banger je bent om je baan te verliezen, hoe groter de kans dat het ook echt gebeurt. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Valencia. Uit de studie blijkt eveneens dat de stijgende onzekerheid over de arbeidsmarkt invloed heeft op je privéleven, gezondheid en financiële situatie.

Waardoor wordt die angst om werkloos te raken eigenlijk veroorzaakt? Amparo Caballer, onderzoeker aan de afdeling Psychologie van de Universiteit van Valencia en co-auteur van de studie, legt het uit. 

“Hoogopgeleide professionals, zoals artsen of ingenieurs voelen zich zekerder in hun huidige positie als ze weten dat ze de mogelijkheid hebben om een ​​andere baan te krijgen,” zegt ze. Deze angst neemt toe als medewerkers sterker afhankelijk van hun loon zijn voor de basisbehoeften, zoals voedsel of huisvesting. Volgens hem wordt de angst kleiner als je weet dat er andere mogelijkheden of banen voor je zijn.

Het hangt ook af van je verantwoordelijkheden buiten je werk. Ben je alleenstaand, en heb je genoeg spaargeld, dan ervaar je minder risico dan wanneer je kostwinner bent en een gezin moet onderhouden. “De enige manier om deze angst te verminderen en je prestaties op je werk te verbeteren is een gevoel van veiligheid. Dat bereik je door middel van communicatie”, zegt Caballer. “Als je je zorgen maakt over je baan, dan zit er niets anders op dan de baas te vragen hoe het ervoor staat met het bedrijf. Op die manier weet je waar je aan toe bent.”