Peu avant le 1^er
mai, des chercheurs norvégiens et britanniques ont annoncé avoir mis au point un nouvel outil d’évaluation de la
dépendance au travail. Baptisé «The
Bergen Work Addiction Scale», ce test est publié dans le dernier numéro du Scandinavian Journal of Psychology. Ce travail a été dirigé par Cecilie Schou Andreassen, psychologue clinicienne de la faculté de
Psychologie de l'université de Bergen. Cette chercheuse souligne que l’évolution rapide des modes
de travail, sous l'influence de la globalisation et des nouvelles technologies, crée une dépendance croissante dans la population et a tendance à effacer les frontières entre travail et vie privée.

Ce test a été élaboré et validé auprès de 12.135 salariés norvégiens travaillant dans plusieurs secteurs de
vingt-cinq entreprises différentes.

L’échelle retient
au final sept critères essentiels caractéristiques de l’addiction. Soit:
le caractère constant de la
préoccupation professionnelle, la modification de l’humeur (agitation ou irritabilité
en cas d'impossibilité), le besoin impératif d'augmenter l'intensité ou la
fréquence, le désintérêt (pour d’autres
activités), l’apparition de conflits, la poursuite du comportement
d’addiction en dépit des problèmes
croissants qu’il provoque et la survenue
récurrente de rechutes.

Ici ces sept critères sont pondérés en fonction de leur
importance ou de leur fréquence: 1 (jamais);
2 (rarement); 3 (parfois); 4 (souvent);
5 (toujours).

En pratique, les résultats des tests obtenus et analysés par les
chercheurs démontrent que l'échelle permet d’établir de manière fiable une
distinction entre les workaholics (entité qui ne correspond pas exactement à celle de bourreaux de
travail) et tous les autres.

Testez-vous:

A. Vous
réfléchissez souvent à la manière dont vous pourriez libérer plus de temps pour
travailler,

B. Vous passez
beaucoup plus de temps à travailler que vous ne l’aviez initialement prévu,

C. Vous travaillez, au fond, dans le but de réduire un
sentiment de culpabilité, d'anxiété, d'impuissance ou de dépression,

D. Plusieurs personnes vous ont déjà conseillé (ou
vous conseillent) de réduire votre temps de travail mais vous ne les écoutez pas,

E. Vous devenez très vite stressé si vous êtes soudain
dans l’impossibilité de travailler,

F. Vous faites passer votre travail loin devant vos
activités préférées, vos loisirs, ou des activités physiques,

G. Vous travaillez tellement que cela a désormais des influences
négatives sur votre santé.

Interprétation

Si vous avez répondu «souvent» ou «toujours»
dans au moins 4 de ces 7 items, il faut vous rendre à la raison: vous êtes
bien devenu un workaholic. Ce qui ne veut pas dire, bien au contraire, que vous
ne souffrez pas d’autres formes d’assuétudes, à l’alcool et/ou au tabac;
voire à d’autres substances
psychostimulantes non autorisées par la loi française. Enfin, ce premier test du genre ne permet pas de faire la distinction entre
l’addiction au vrai travail et à celui qui ne l’est pas vraiment...

Devenez fan sur , suivez-nous sur